背越式跳高教案

背越式跳高教案 背越式跳高教案 版权所有:(三系11级1班魏承) 教学 1(学习背越式跳高的起跳技术 2.学习助跑与起跳相结合的技术3.学习过杆技术 内容 知识目标: 让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验起跳和助跑起跳以及过杆的动作要教学 领 目标 技能目标:通过学习使全班大部分学生都能初步掌握起跳技术以及助跑与起跳技术动作以及过杆技术 身体健康目标:学生跳跃能力和身体的上下肢协调能力进一步发展 情感目标: 在练习中，培养学生战胜困难敢于挑战的精神，体验跳高的乐趣 重点 重点:起跳技术 难点 难点:迈步放脚与起跳技术的衔接，以及身体触垫的正确顺序 课的 时次时次课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 课的内容教师活动学生活动组织与要求部分 间 数 间数开 1.集合整队清点人1、下口令集合好队伍;1、 学生听从教师组织队形 ? 2 始 数; 2、宣布本课内容; 口令集合好队伍; ?????? 分部 2.师生问好，宣布3、安排好见习生 2、认真听教师宣布?????? 钟 分 本次课的任务; 本次课内容 要求:1、精神饱满 2、 3.安排见习生 全神贯注 1、绕田径馆跑11、组织队形，下口令有1、 认真听和配合1、组织队形:(徒手操) 6 圈; 秩序的组织热身活动;老师安排; ? ? ? ? ? ? 分 2、徒手操: 2、班长喊口令带领学生做认真做好热身运 ? ? ? ? ? ? 钟 准 (1)头部运动 徒手操; 动，一定要做到充 ? (2)胸运动 3、维护好课堂秩序 分热身 备 (3)振臂运动 要求:步伐均匀，队形 (4)体转运动 整齐。 2、由班长带做徒部 (5)体侧运动 手操，把各个关节活动 (6)腹背运动 开。 分 (7)弓步压腿 要求:动作协调、伸展， (8)踝腕关节运注意力集中，尤其在活 动 动手腕时要注意手腕的 (9)肘关节运动 灵活性，活动脚腕时要 (10)腕关节运动 注意跟腱的充分拉伸 基 1、认真，详细的讲解正1、认真、仔细听老 1、步骤: 42一( 起跳技术 1学习原地摆臂动作 动作要领; 师讲解; 组织: 分次 本 要点:两脚原地站2、示范几次的技术 2、认真、仔细看老?????? 钟 立，双臂同时摆动，动作，且说明动作的重师的示范动作; ?????? 部 摆大臂拔腰，摆至最点和注意事项; 3、要主动、积极配 ? 高点时有突停动作。 3、组织、带领学生一起合老师的练习安 教法:老师侧面、正面 分 练习 排; 示范、分解动作讲解 ; 4、巡视指导,纠错 ; 4、要注意安全 要求: 5、维护好课堂秩序; 动作示范准确到位。 6、强调安全问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 2(学习原地摆臂、1(认真，详细的讲解正1、认真、仔细听 老2组织:(徒手练习) 52 摆腿练习。 动作要领; 师讲解; 分次 基 要点:两脚前后站立，2(示范几次的技术 2、认真、仔细看老? ? ? ? ? ? 钟 身体重心在后脚(摆动作，且说明动作的重师的示范动作; ? 动腿)上，以摆动腿点和注意事项; 3、要主动、积极配 大腿摆至与地面平行3(组织、带领学生一起合老师的练习安 ? ? ? ? ? ? 时突停，同时起跳腿练习 排; 教法:老师口令提示， 本 蹬伸、摆臂、提肩拔4(巡视指导,纠错 ; 4、要注意 安全 巡视指导学生 ;及时纠 腰，动作要协调配合。 5(维护好课堂秩序; 正学生错误 6(强调安全问题 要求:学生想清楚每个 部分的动作，练习时认 部 真，动作到位 。 5 3(学习上步起跳 1(认真，详细的讲解正1、认真、仔细听老 3组织:(徒手练习) 分2要点:摆动腿在前， 动作要领; 师讲解; 钟 次 起跳腿在后，身体内分 2(示范几次的技术 2、认真、仔细看老? ? ? ? ? ? 倾，身体重心落在两动作，且说明动作的重师的示范动作; ? 脚之间。当起跳脚以点和注意事项; 3、要主动、积极配 脚外侧迅速滚动到全3(组织、带领学生一起合老师的练习安 ? ? ? ? ? ? 脚掌着地时，摆动腿练习 排; 教法:老师口令提示， 积极蹬离地面，借助4(巡视指导,纠错 ; 4、要注意 安全 巡视指导学生 ;及时纠 5(维护好课堂秩序; 正学生错误 身体前移的速度，完 6(强调安全问题 要求:学生想清楚每个 成起跳动作。 部分的动作，练习时认 真，动作到位 。 5 二(助跑与起跳结1(认真，详细的讲解正1、认真、仔细听老 4组织: 分 合术 钟 2动作要领; 师讲解; 1. 沿弧线弯道跑做四2(示范几次的技术 2、认真、仔细看老 次 步助跑起跳练习 动作，且说明动作的重师的示范动作; 要点:学生体会身点和注意事项; 3、要主动、积极配 体内倾，及起跳脚3(组织、带领学生一起合老师的练习安 的迅速滚动至全脚练习 排; 掌的动作 4(巡视指导,纠错 ; 4、要注意 安全 5(维护好课堂秩序; 6(强调安全问题 教法:组织学生依次进行 练习;及时纠正学生错误 要求:学生想清楚每个 部分的动作，练习时认 真，动作到位 1(认真，详细的讲解正1、认真、仔细听老 5组织: 52 动作要领; 师讲解; 分次 2(示范几次的技术 2、认真、仔细看老 钟 动作，且说明动作的重师的示范动作; 2(四步助跑起跳上点和注意事项; 3、要主动、积极配 垫练习 3(组织、带领学生一起合老师的练习安 要点:学生体会身练习 排; 教法:组织学生依次进行 体内倾和迈步放脚4(巡视指导,纠错 ; 4、要注意 安全 练习;及时纠正学生错误 和起跳的衔接。 5(维护好课堂秩序; 要求:学生想清楚每个 6(强调安全问题 部分的动作，练习时认 真，动作到位 5 分 钟 6组织: 2 1(认真，详细的讲解正1、认真、仔细听老 次 三(过杆技术 动作要领; 师讲解; 1(原地倒肩挺髋练2(示范几次的技术 2、认真、仔细看老 习(pass) 动作，且说明动作的重师的示范动作; 要点:在海绵垫旁，点和注意事项; 3、要主动、积极配教法:组织学生依次进行 背对海绵垫，仰头3(组织、带领学生一起合老师的练习安 练习;及时纠正学生错误 倒肩展体挺髋成背练习 排; 要求:学生想清楚每个 弓动作 4(巡视指导,纠错 ; 4、要注意 安全 部分的动作，练习时认 ,考虑到时间和器5(维护好课堂秩序; 真，动作到位 材的限制这一环节6(强调安全问题 7组织: 5 一带而过～ 1(认真，详细的讲解正1、认真、仔细听老 分22.在助跳板上起跳 动作要领; 师讲解; 钟 次 过皮筋练习 2(示范几次的技术 2、认真、仔细看老 动作，且说明动作的重师的示范动作; 点和注意事项; 3、要主动、积极配 教法:3(组织、带领学生一起合老师的练习安 组织学生依次进行 练习 排; 练习;及时纠正学生错误 4(巡视指导,纠错 ; 4、要注意 安全 要求:学生想清楚每个 5(维护好课堂秩序; 部分的动作，练习时认 6(强调安全问题 真，动作到位 结 、集合、整队 1、集合队伍; 1、配合老师集合队组织:(放松操队形) 3 2、放松运动 2、组织学生放松; 伍; 分束 放松腿部、手臂肌3、做课堂小结，布置课2、认真做好放 松运? ? ? ? ? ? 钟 肉 后练习; 动; ? ? ? ? ? ? 部 3、课堂小结 4、组织学生回收器材 3、认真听老师小 ? 4、布置课后练习 结，发现自己优缺要求:学生认真做好放分 点，课后多加练习; 松操 5、回收器材 六、师 4、帮忙回收器材 生再见