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体育《蹲踞式跳远:助跑与起跳》教学设计
小学四年级体育《蹲踞式跳远:助跑与起跳》单
元教学
计划
项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载
学
有效掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳的技术动作,提高下肢力量及身习
体协调性,培养和谐的人际关系和善于合作的精神,敢于竞争的优单元时数 4课时 目良品质。
标
课达成目标 学习内容 教法与学法 重点难点 次
1.学习单脚起跳、双脚落1.掌握单脚跳双脚落1.观察教师示范、体会
地 重点:起跳有力 地的
方法
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。 动作要领。 1 难点:动作连贯 2.增强腿部力量、发展2.两人一组,相互观2.游戏:看谁跳得高
弹跳力。 察、互相指导。
1.了解助跑对跳远 重点:确定助跑距的作用,能进行全程助1.全程助跑完整动作 1.全程助跑练习 离 跑。 2.游戏:最佳飞人评选活2.指导学生进行“跑步2 难点:全程快速助2.初步掌握助跑的节动 法”测定助跑点 跑 奏感。
1.能初步掌握助跑几1.分组练习助跑几步1.学习蹲踞式跳远助跑步单脚起跳的动作要单脚起跳动作 重点:助跑轻松自几步,单脚起跳、用手或领。 2.自选目标,逐渐加远然 3 头触悬挂物 2.培养学生的学习兴助跑距离进行练习 难点:起跳准确 2.游戏:快快跳起 趣,体验健身的乐趣。
1.能连贯完成动作,做
到跑动中单脚起跳后1.专项辅助练习 1.助跑与起跳(完整动迅速向前上方跃起。 2.上一步起跳练习 重点:起跳有力 作) 4 2.表现出勇于拼搏的3.上三步起跳练习 难点:动作连贯 2.障碍跑 品质,树立不断超越自4.反复巩固练习
我的信心。
编号[ ]
蹲踞式跳远:助跑与起跳教学设计 项目 构 思 设 计
以学生发展为中心,注重学生的主体地位,关注个体差异与不同需求,通过丰富而高效的指导
教学方法培养学生学习兴趣,确保每位学生受益。
思想
五年级学生细维活跃,有一定的自我控制能力,而且具备一定的探究学习能力和相互协作学情
能力,对跳跃类的运动项目有一定的基础,但对技术的掌握不够全面。
分析
定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析
跳远是小学跳跃教材的重要内容,是小学生形成跳跃动作技巧的基础,对提高学生的下肢教材 力量以及协调性有很大的帮助。在跳远助跑、起跳、腾空、落地四个环节中,关键是掌握分析 助跑与起跳的技术动作,应多做短程的助跑与起跳相结合的练习。
动作 助跑开始姿势定、起跑就应加速跑,距离步数因人异、步幅大小应定型,助跑后段速度快、
单脚踏跳准有力。 要领
重点:助跑轻松自然、节奏感强 重、
难点:踏跳准确、有力 难点
本课选择跳跃类—蹲踞式跳远的助跑与起跳这一环节为教学内容,通过引导学生去果园
“摘水果”等情境形式,将枯燥的传统练习方法变为游戏形式的练习方法,让学生在玩中创新
学、学中乐。循序渐进、层层深入,充分发挥学生的主体作用,全面挖掘每位学生的潜在思路 能力,用音乐伴奏和歌唱来贴近学生的童心与兴趣,从而营造出一种轻松愉快的学习气氛,
让学生体验到一种成功的喜悦,更好地完成预定的教学目标。
1.通过学习助跑单脚起跳技术动作,使学生初步学会迅速踏板蹬地向上起跳的方法 学习
2.提高学生的弹跳力和身体协调性
目标 3.培养学生积极进取、团结合作、与同伴友好相处的好习惯
情境教学法、讲解示范法、探究学习法、启发创新法、纠正错误法、 教学
展示评价法、激励法
方法
一、 情景导入:(用时:2分钟)
师导入:同学们,今天这节课老师带领大家一起去果园摘水果好不好啊,学生齐回答:好 师:那去摘水果前我们要先把本领练习好哦~引导出本课的教学内容。
二、准备部分:(用时:6分钟)
师:我们去果园前可是要先做好准备活动哦(师生跟音乐伴奏齐做自编操) 【设计意图:1、活动各关节部位 2、激发学生的学习兴趣 用时:3分钟】 师:接下来去摘水果要做一些专项辅助练习的哦~自由散开进行练习 生:1、走两步起跳 2、跑几步起跳(提示:用有力脚起跳)
师:动起来、跳起来我们一起来运动,某某同学你刚才的动作真漂亮,其他同学也要加油哦~
【设计意图:体验助跑与起跳技术动作 用时:3分钟】
三、基本部分:(用时:28分钟)
师:同学们,准备工作已经就绪,接下来我们一起进军水果园。学生高喊着~ 师:来到果园要先听老师讲解示范一下摘水果的动作要领哦~(助跑与起跳) 生:同学们聚精会神地听老师讲解示范
师:下面我们开始分组练习,(提示:起跳时要向上起跳)
1、 助跑“三步、五步、九步踏板起跳练习
师:某某同学你的动作真漂亮,几乎和运动员的动作一样美。 教学
师:下面我们请出几位同学出一类展示一下他们的技术动作好不好。鼓掌欢迎~
过程 2、 助跑自定距离进行练习(突出个体差异)
师:某某同学,别放弃,再试几次,坚持下去胜利是属于你的哦~ 师:我们助跑起跳时要注意找准起跳点,同时要向上跳才能摘到水果哦~ 【设计意图:让学生充分展示出各自的运动水平 用时:22分钟】 师:摘完水果我们来玩一个有创意的游戏怎样,(学生齐说:好) 师:下面我们利用每组器材(四张垫子、一个标志物)来创设一个障碍物的接力比赛哦~老师看看哪一小组在规定时间内器材摆设最有新意、合作能力最强。 生:互相讨论、分工合作
师:接下我们来次比赛好不好,(比赛次数:2次)老师评价比赛结果。 【设计意图:培养学生的创新能力及团队精神 用时:6分钟】
四、放松小结:(用时:4分钟)
师:同学们,今天我们一起在果园里玩得开心吗,学生:开心(一起回答) 师:看到你们这么棒的表现,老师也很开心。
师:接下来我们就齐唱一首“幸福拍手操“来庆祝一下这节课所取得的成功~ 师:好~我们每个小组手拉着手围成四个小圆圈,边唱边跳起来哦 生:“假如幸福的话拍拍手吧„„我们大家来拍拍手吧”
师:你们今天这节课表现得太棒啦,让我们一起鼓鼓掌,祝贺一下我们今天所取得的成功~这节课就上到这,同学们再见~老师再见~
【设计意图:在轻松愉快的气氛中放松身心、结束本节课】
小学体育与健康课时教学计划
水平 三 教学单元(模块): 蹲踞式跳远:助跑与起跳 ;课次:第 3 课时
执教老师: 班级: 五(4)班;人数: 40 人
1.通过学习助跑单脚起跳技术动作,使学生初步学会场地一块、音响一台 用有力脚迅速踏板蹬地向上起跳的方法。 场地 体操垫16张、踏板4个 学习目标 2.提高学生的弹跳能力及身体协调性。 器材 标志物4个、水果道具若3.培养学生积极进取,团结合作,与同伴友好相处的干个 好习惯。
教学内容 1.蹲踞式跳远:助跑与起跳 2.障碍跑接力
重点、难点 重点:助跑轻松自然、节奏感强 难点:踏跳准确、有力
教学流程 情景引入—自编操—辅助练习—展开学习—评价与指导反馈—自编障碍接力赛—放松小结 部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数
1.课堂常规 课堂常规组织队形: 1.宣布课的教学1.明确教学内容
2.导入本课教 内容 2.学生轻松愉快开2 学内容 2.安排见习生 地进入课堂 1次 始 3.提出课堂要
求 要求:快、静、齐
自编操组织队形: 1.自编操 1.语言提示动作1.听音乐跟节奏
2.辅助练习 要领 一起做自编操 自编
A:体验走两起2.认真带领学生2.辅助练习时,注操1
跳 做自编操 意力集中 次 准 辅助练习队形自由散开: 6 B:体验跑几步3.教师从简到难3.找出有力的起辅助备 起跳 带领学生做专项跳脚 练习
辅助练习 若干
要求:动作有力 次
节奏感强
助跑与起跳练习队形: 学习助跑与起1.教师讲解示范1.认真听取观察
跳: 助跑与起连贯动教师讲解示范
1.助跑“三步”作要领 2.按要求有序练
踏板起跳练习 2.组织学生认真习 若 基 2.助跑“五步”练习 3.学生自主进行 干 本 踏板起跳练习 3.教师语言提示 技术动作讨论与次
3.助跑“九步”助跑时,起跳脚先交流
踏板起跳练习 跨步 4.学生成果展示
要求:练习有序、认真 4.助跑自定距 4.对个体差异学 5.练习过程中,
部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数
离起跳练习 生进行个别指导、注意安全
鼓励
障碍跑游戏: 障碍跑队形:
各小组拿4张1.教师讲解游戏
体操垫,一个规则及障碍物创1.明确游戏方法
标志物进行游 编方法 与规则
戏创编 2.组织学生比赛 2.与同学团结合
3.语言提示跳跨 作创编游戏障碍
动作 物 基 28 3.游戏过程中注2次 本 意安全
要求:气氛浓烈、高涨
1.放松活动:放松活动队形: 1.带领学生边唱1.学生做到身心
边唱边跳“假 边跳幸福拍手操 放松
如幸福的话拍 2.总结评价学习2.给予学生一个
拍手吧” 情况 成果经验的交流
2.教师小结 3.对个体差异学 结 4 生完成技术动作 1次 束 进行鼓励表扬
要求:
1.心情舒畅
2.轻松愉悦 预计运动负荷 平均心率: 125 次/分 练习密度: 45 ,?5 运
动 1.脸红(?) 教师负 2.出汗(?) 课后 荷 3.气喘(?) 反思 表 4.肌肉疼痛(?)
征