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山药薏米芡实粥粉.doc

山药薏米芡实粥粉

Brook顺军
2017-12-07 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《山药薏米芡实粥粉doc》,可适用于活动策划领域

山药薏米芡实粥粉如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈需要帮助的时候给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经中》中都被尊为上品。“凡上品之药法宜久服与五谷之养人相佐以臻寿考”。对于衰弱高龄的老人先天不足的幼儿还有那些身染重病的患者我常常给他们同样的建议。那就是去喝山药薏米芡实粥。有人说光喝粥能管用吗,能快速增长气血吗,如果你喝粥都不长气血的话那看来没有可以进补的东西了。通常的食物即使是那些可以增长气血的食物我们想要获取它的营养也要先投入一些气血来消化吸收它可对于气血太弱的人这点气血也拿不出来而山药、薏米、芡实却是不需要我们额外的支出而却能直接供给我们气血的良药美食。先来说说山药:山药其性甘平气阴两补补气而不壅滞上火补阴而不助湿滋腻为培补中气最平和之品历来就被众医家广为赞誉《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云:山药能健脾补虚滋精固肾治诸虚百损疗五劳七伤……。《药品化义》云:山药温补而不骤微香而不燥循循有调肺之功治肺虚久嗽何其稳当。清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味治疗了许多诸如大喘欲绝滑泻无度等危急重症。其言:“山药之性能滋阴又能利湿能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃„„在滋补药中诚为无上之品特性甚和平宜多服常服耳。”山药品种较多河南怀庆府的品质最好。所以通常山药也叫怀山(或淮山)。药用通常干燥切片。药店有炒山药和生山药两种。建议用干燥后的生山药较好。再谈谈薏米如果你觉得自己身体有湿气如积液、水肿湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水不至耗损真阴之气凡湿盛在下身者最宜用之”薏米性微凉如果脾胃过于虚寒四肢怕冷较重的人还是不太适合的。李时珍说孕妇忌服可能也是怕利水太过把羊水也利干了虽然在现实应用中并未见对孕妇有什么危险且常有相助之益但为安全起见权且听他老人家的吧。薏米主要功效在于健脾去湿健脾可以补肺祛湿可以化痰。所以本品亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用更是相得益彰互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药然单用山药久则失于粘腻单用薏米久则失于淡渗惟等分并用乃久服无弊。”近代医家曾有报导用揭克每日熬粥对肝硬化腹水有明显疗效。我们何苦非要等到病重如此再去喝粥呢,平日即将二者打粉熬粥常服岂不是明智之举况且此粥美味可口长吃不厌。或有人说粥有药味且酸苦难喝恐怕是您选料的品质不好。由于品种不同有的山药会略带一点酸味但却毫不影响粥食的美味。最后再说说芡实前面山药薏米好象把溢美之辞都分而占尽了其实不然芡实更有其与众不同的绝妙之处。如果您是“脱症”和“漏症”那芡实就是一只有力的大手把您托住。不至让您的气血白白的流失。有人长期腹泄下利清谷有人遗精滑脱其势难禁有人夜尿频多无法安睡这时您就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士择说的最好:“芡实止腰膝疼痛令耳目聪明久食延龄益寿视之若平常用之大有利益芡实不但止精而亦能生精也去脾胃中之湿痰即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药同舟共济那补益的效果就更佳了。山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重山药可补五脏脾、肺、肾兼顾益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺利水而益胃补中有清以去湿浊见长。芡实健脾补肾止泻止遗最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣以治疗贫血之症疗效显著。山药薏米芡实粥的功效:一:健脾益胃山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的中医认为:脾胃为后天之本气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本~二:补肾益精肾为后天之本精、气、神乃人之三宝山药滋精固肾从容有力芡实不但止精而亦能生精山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。三:祛湿利水健脾补肺薏米主要功效在于健脾去湿健脾可以补肺祛湿可以化痰。所以薏米亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用更是相得益彰互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药然单用山药久则失于粘腻单用薏米久则失于淡渗惟等分并用乃久服无弊身体有湿气如积液、水肿湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题薏米都是您最好的帮手。四:益寿延龄山药被称为“神仙之食”《神农本草经》列为上品淮山物美价廉的补虚佳品【养生功效】补脾养胃生津益肺补肾涩精润泽肌肤。淮山富含皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素为病后康复食补之佳品。淮山可增强免疫功能延缓细胞衰老延年益寿有很好的减肥健美的功效淮山所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积防止动脉硬化。据《本草纲目》记载:淮山有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效。薏仁薏仁胜过灵芝草药用营养价值高【养生功效】健脾渗湿而不化燥清热排脓而不伤阴益气而不助湿热。防止并消除粉刺、痤疮以及雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。薏仁营养价值在禾本科植物中居第一位被誉为“世界禾本科植物之王”。含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。近年来大量的科学研究和临床实践证明薏仁还是一种抗癌药物初步鉴定它对癌症的抑制率可达以上。芡实水中人参【养生功效】益肾固精补中益气健脾止泻祛湿止带。芡实含有丰富的淀粉、多种维生素和矿物质芡实通过加强小肠的吸收功能提高尿木糖排泄率增加血清胡萝卜素的浓度可使肺癌、胃癌的发病率下降。《本草纲目》记载芡实主治湿痹、腰脊膝痛、补中、除暴疾、益精气强志、令耳目聪明、开胃助气、止渴。山药薏米芡实粥的特点:通常的食物即使是那些可以增长气血的食物我们想要获取它的营养也要先投入一些气血来消化吸收它可对于气血太弱的人这点气血也拿不出来而山药、薏米、芡实却是不需要我们额外的支出而却能直接供给我们气血的良药美食。这三味药粥好处太多但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人必胸闷不适瘀血阻滞的人必疼痛加剧还有津枯血燥风寒实喘小便短赤热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉就要先排走污水“陈血不去新血不生浊气不除清气难存”。山药其性甘平气阴两补补气而不壅滞上火补阴而不助湿滋腻为培补中气最平和之品山药之性能滋阴又能利湿能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品特性甚和平宜多服常服耳。芡实止腰膝疼痛令耳目聪明久食延龄益寿视之若平常用之大有利益芡实不但止精而亦能生精也去脾胃中之湿痰即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选~百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网tocom,您的在线图书馆

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