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孕育?ledlIny?Ij=E
我孕时尚文/重庆医科大学附一院妇产科漆洪波博士李庆姝
怀孕前,你是时尚漂亮的白领:怀孕时,为了 孩子的健康你停掉了一切护胰品,化妆品,任自己受
成一个"垃圾喜".
钙等矿物质的摄入.可以多吃肉
类,鱼,蛋;还要增加必要的脂
肪酸和维生素,可多吃绿色蔬菜,
坚果,谷物,牛奶,鱼油, 水果,
豆类等:在每天的饮食中要减少咖 啡,酒,茶的摄取,多喝水.
4.阳光会使原本已有色素的部
位颜色加深,直接暴晒紫外线易患皮 肤癌.最好避免日光,做好防晒的工 作,比如使用不合油脂的防晒霜.出 fltl遮阳伞.
5.常用的孕妇专用品牌有强
生(美国),新安怡(英国),妙斯乐
(法国),十月天使,贝亲(日本)等. 以及天然的不含酒精无刺激的产品. 怀孕的女性会因呕吐与疲倦的原 因使脸色显得较苍白,精神也变得无 精打采,因此可以通过外
表
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的修饰来 分散因紧张而引起的情绪变化.准妈
眯是可以化妆的,不过应以淡雅为宜,
且不宜频繁更换化妆品的品牌和选用
那些劣质的化妆品.劣质的化妆品含
有铅,汞,砷等对人体有害的元紊.总
之,孕妇用化妆品以无香料,低酒精,
无刺激性霜剂或奶液为最佳.
1.脸颊可涂上淡淡的胭脂.使
脸色看起来红润些.同时也可阻挡紫
外线,以免加快黄褐斑的形威和发
展.如果外出也可以擦一些防晒霜.
当然也可以画眉和眼线.而对于怀
孕中期的脸部斑块.可在每星期做一
次面膜,能起,定的防治作用.也可
用适当的外敷药物治疗.
2.孕妇最好不涂1:3红,尤其
是不要长期涂口红.因为口红的成
分中含有羊毛脂,蜡质,染料,香
料等.这些成分都较易引起过敏,
尤其是对孕妇.其中羊毛脂还有较
强的吸附性,既能吸附空气中各种
对人体有害的微萤元素,又能吸附
孕育
易进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物.同时还有,定的渗透作用.因 此,孕妇涂抹口红后,空气中的一些有害物质就会吸附到嘴唇上,并 在说话和吃东西时.随着唾液进入人的体内,从而殃及胎儿. 31.有效防止妊娠纹.孕妇常在肚皮,大腿外侧及乳房出现一些 皮肤萎缩纹,即妊娠纹.它会因个体体质,遗传因素及荷尔蒙因素 而有不同程度的变化.要想消除这些不好看的条纹.除了怀孕前注意 适当的锻炼.增加腹部肌肉和皮肤的弹性.怀孕后注意适当控制体重
增长的速度外.擦油也是一种有效的办法.尤其是腹部,臀部及大 腿的上部等处,如Clarins护理油,Vichv按摩膏,Biotherm局部调 理糟.它们在孕期和产后都可以使用,能有效地减缓肌肤松弛,预 防或抚平妊娠纹.另外,托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠 纹.
4.不宜涂抹指甲油.因为目前市场上销售的指甲油大多是以硝 化纤维为基料,配以丙酮,乙酯,丁酯,苯二甲酸等化学溶剂和各色染 料制成.这些化学物质对人体有一定的毒害作用.孕妇在直接用手接触 食物,指甲油中的有害化学物质很容易随食物进入体内.并能通过胎盘 和血液进AI]flJL体内,日积月累.就会影响胎儿健康.此外,有的孕妇 指甲脆而且易折断往往也是由于涂指甲油造成的.
另外.孕妇去医院做产前检查时.尤其注意不要涂指甲油,因为指 甲的颜色有时需要作为医生诊断的参考.如贫血,心脏病等.涂了指甲 油就会干扰医生的正确判断.
染发和烫发
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