学生合理膳食知识讲座
计划
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少年强则中国强,学生是祖国未来强盛的希望。学生的身体素质则关系着祖国未来的命运。为响应上级精神号召,创建学生合理膳食示范单位,提高我乡学生身体素质,增强学生健康的体格,促进学生的生长发育。沙沃乡卫生院决定在车寨村幼儿园举办学生合理膳食知识讲座,制定此次讲座计划。
一 主
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
:学生合理膳食知识讲座
二 时间:2013年9月4日
三 地点:车寨村幼儿园
四 对象:学生
讲座过程
由车寨幼儿园组织学生,提供场地,由沙沃乡卫生院医生进行主讲,发放资料,宣传单,及限油盐用品。讲座基本内容为:
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(一)合理膳食要遵循八大原则: 1、食物要多样,谷类为主;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、常吃奶类、豆类及其制品;
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;
5、重视户外活动,保持适宜体重,避免盲目节食;
6、吃清淡少盐的膳食;
7、合理分配三餐,少吃零食;
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)去除不良学生合理膳食知识讲座计划饮食习惯
讲座目的
提高我乡学生和老师的营养和健康意识,促进学生健康行为,改变不良生活方式,预防营养性疾病的发生,改变学生营养健康的状况。
沙沃乡卫生院 2013年9月3日
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