大班体格锻炼计划

大班体格锻炼计划 6岁幼儿体格锻炼计划 大班种植饲养计划 大班阅读分享计划 中班的教月工作计划 篇一:大班体格锻炼计划 平安佳顺早期教育幼儿园大班幼儿体格锻炼计划 一、现状分析 通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错，不过在跳绳方面还有所欠缺。因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质，我们将在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。 二、教育目标: 大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 三、具体内容: ?能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。 ?能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。 ?能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米 的平衡木上变换手臂动作走。 ?会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。 ?能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。 ?跳跃姿势正确:曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。 ?能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。 ?喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。 ?会跳绳、跳橡皮筋。 ?能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻 器械操。 ?能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢(带)球，会用各种球绳、棒、圈、积木、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。 ?能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。 ?懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。 ? 不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。 篇二:大班夏季体格锻炼计划 太阳班夏季体格锻炼计划 一、指导思想 健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼 儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。 大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 二、体格锻炼总目标 1(能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。 2(热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。 3(能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向 左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听 信号左右分队走。 4(能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。 5(能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。 6(会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。 7(能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。 8(能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接 大球。 9(能独立或合作收拾小型体育器械。 10(能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。 三、体格锻炼活动计划 五月活动安排 一、目标 1、继续练习跳绳。 2、练习快跑，距离为20—30米。 3、走跑交替，距离为200—300米。 4、练习肩上挥臂投远。 二、具体活动 1、 摸河蚌;2、节节高;3、投沙包;4、狼和羊;5、打棒球; 6、贴人;7、传棒;8看谁得到红旗;9、小蜗牛;10、过森林;11、踩绳跳;12、小猎手;13、小龙人采珍珠;14、搬运花生 ;15、飞舞的彩球;16、面对面站;17、切西瓜;18、拾落叶。 六月活动安排 一、目标 1、 走跑交替300米。 2、 练习跳绳。 3、 协调灵活地钻爬。 4、 学会听口令向左(右)转。两臂侧平举，单脚站立5—10秒钟。 二、具体活动 1、过水洼;2、袋鼠相斗;3、打雪仗;4、冲出大森林;5、磁铁和铁;6、猜猜谁丢了沙包;7、非凡勇士;8、小杂技演员;9、和小鹿赛跑;10、看哪一队钻得快;11、修建地下铁道;12、猴子摘桃; 13、钻山洞;14、小伞兵跳伞;15、月亮围着地球转;16、开飞机。 七月活动安排 一、 目标 1、 根据口令改变速度和方向走。 2、 继续练习跳绳，并在练习的基础上进行跳绳比赛。 3、 每天坚持跑步1分钟左右。 二、 具体的活动 1、 练习跳绳;2、造桥;3、拔鸭毛;4、看谁反应快;5、 螃蟹赛跑;6、快快填空位;7、投包;8、头上传球;9、捉蛇尾;10、夹抛沙包。 太阳班 2014年5月 篇三:大班幼儿体格锻炼计划2011.9 大班幼儿体格锻炼计划 2011年9月 健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下: 1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。 2、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育， 机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。 3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。 4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有:毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。 5、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。 6、饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。 7、家园合作，促进幼儿健康成长。教师与家长常联系、常沟通，把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康。 总之，我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望 能够根据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。 篇四:大班体格锻炼计划 大班体格锻炼计划 2013-2014 学年第二学期 一、 现状分析: 通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。 二、 教育目标: 大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 三、具体内容: 1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身 体。 2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。 3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立 510 秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽 15 厘米、高 40 厘米的 平衡木上变换手臂动作走。 4.会听信号变速跑或改变方向跑，在 2030 米距离内快跑，在 200/300 米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。 5.能立定跳远，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。 6.跳跃姿势正确:曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约 40 厘米，能连续向前跳跃多个高 40CM、宽 15CM的障碍。 7.能单手将沙包等掷过约 4 米外，并会肩上挥臂投准靶心。 8.喜欢投掷。会两人相距 24 米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3 米左右) 。 9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过 50CM 高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。 10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。 11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。 12.能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢(带)球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。 13.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。 14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。 15.不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。 总之，把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据班级幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。 篇五:花桥幼儿园秋季大班体格锻炼计划. 2015年秋季大班年级组体格锻炼计划 体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高幼儿的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。我年级制定了这一学期的体格锻炼计划现如下: 一、 现状分析: 通过中班一年的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学 会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注 意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控 制体重的增加。 二、教育目标: 大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神 及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、 钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目 的。 三、具体内容: 1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。 ----曾燕 2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、 变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便 步走，齐步走，跑步走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。 3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立 510 秒钟，能在有间隔 的物体上行走。能在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作走。 4.会听信号变速跑或改变方向跑，在 20/30 米距离内快跑，在 200/300 米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆 动，前脚掌着地。 5.能立定跳远，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。 6.跳跃姿势正确:曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。 能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约 40 厘米，能连续向前跳跃多个高 40CM、宽 15CM的障碍。 7.能单手将沙包等掷过约 4 米外，并会肩上挥臂投准靶心。 8.喜欢投掷。会两人相距 24 米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍 球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3 米左右) 。 9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过 50CM 高的拱型 门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。 10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。 11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。 12.能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢(带) 球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和 锻炼。 13.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令， 团结合作、爱护公物。 14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较 强的集体观念。 15.不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。 四、每月工作安排: 9月份:《小转椅》、《学习跳绳》 、《爬楼梯》、《袋鼠相斗》、《顶 沙》、《踩高跷》 、《托球走》。 10月份:《勇往直前》、《老鹰抓小鸡》、《玩沙包》、《小伞兵跳 伞》、《玩飞盘》、 《拉网抓鱼》、 《机器人》、《过小河》。 11月份 : 《非凡勇士》、《月亮围着地球转》、《看哪一队钻得快》、 《修建地下铁道》、《猴子摘桃》、《钻山洞》、《小伞兵跳伞》。 12月份:《拉网抓鱼》、《勇往直前》、《机器人》、《爬楼梯》、《打 棒球》、《小转椅》、《踩绳跳》 。 1月份:《节节高》、《投沙包》、 《打棒球》、 《看谁得到红旗》、 《过森林》《踩绳跳》 、《飞舞的彩球》、《面对面站》。 总之，把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据班级幼儿的 特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。 花桥中心幼儿园 2015.9.13