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心理健康活动方案.doc

心理健康活动方案

萦绕心头额
2017-09-07 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《心理健康活动方案doc》,可适用于职业岗位领域

心理健康活动方案正确对待挫折【活动设计】从心理学的观点看挫折是指人们在从事有目的活动时由于受到阻碍和干扰其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应如果处理不当它会给人造成心理压力从而影响学习和生活损害身心健康。对学生进行挫折教育使学生正确对待挫折具有三方面作用:战胜学习中的困难顺利地完成学业。战胜生活中的困难成为一个独立的人。战胜自身弱点成为具有健康性格的人。可见帮助学生正确对待挫折不但对自身的成长有益而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。【辅导目的】通过讲述与讨论等方式使学生懂得挫折是人生不可避免的面对挫折不要害怕要正确对待。通过现场采访及观看电视录像使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。介绍减轻心里压力调节情绪的几种方式。【辅导方式】讲述与讨论现场访问观看电视录像【辅导时间】学时【辅导地点】团体辅导室【辅导步骤】一、谈话引入读《悄悄话信箱》中一封没有署名的同学来信:上学期期末考试我因为语文没有考好因此没有评上“三好”学生。直到现在一想起这件事就会掉眼泪甚至有些灰心丧气。我该怎么办呢说说自己遇到的困难和失败。普通人会遇到挫折那么名人呢请看名人的“挫折档案”。出示美国第一位总统林肯的简历:岁生意失败岁竞选州议员失败岁再次生意失败岁精神崩溃岁竞选州议长失败岁竞选国会议员失败岁当选州议员岁竞选国会议员再次失败岁竞选参议员失败岁竞选副总统失败岁竞选参议员再次失败岁当上美国总统。提问:从简历中你发现了什么数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。教师向学生指出:人生的道路不可能一帆风顺万事如意在生活、学习、工作中都会遇到挫折如果能够正确看待挫折挫折并不可怕。二、讲述身边真实的故事、师生交流感受后说说你或者你认识的人战胜过哪些挫折。、老师结合学生的发言指出:一个人遭受挫折的打击是不幸的只要有迎难而上、坚韧不拔的意志每个人都有能力战胜挫折。三、请你来当“知心姐姐”。给写“悄悄信”的那位同学出主意鼓励他战胜困难获得成功。老师在学生讨论的基础上指出:面对挫折应当以冷静的态度分析失败的原因才能使自己摆脱挫折转败为胜。四、如果是我怎么办老师讲述一篇通讯《老师罚抄课文学生自缢身亡》。年月日上午新疆建筑工程总公司附小年级的小学生李星睿同学因为没有按要求补写老师布置的抄课文的作业被老师罚抄课文。当天下午点分李星睿的爸爸、妈妈回家发现女儿躺在客厅里脖子上缠着一条红领巾由于发现太晚抢救无效李星睿自缢身亡。师生参与报上的讨论:如果这件事发生在你身上你该怎么办五、老师给学生一份简要的问卷了解学生对遇到挫折后各种表现的看法并向学生介绍几种调节受挫心理的方式如:渲泄法、转移法、自我暗示法等。六、老师进行小结:在成长的道路上会遇到各种各样意想不到的困难和挫折只要以健康的心态去对待就可以做到:不在失败中倒下而从挫折中奋起。补充活动开故事会讲述科学家战胜挫折和失败的故事。了解你周围的人战胜挫折的事例。收集与挫折有关的名人名言。明珠小学丁卫红

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