治疗血脂高须知五件事治疗血脂高须知五件事
-次血脂高并非高血脂首次发现血脂高,最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时,前3天清淡饮食,前一晚禁食。
有几类患者不能用降脂药不是有高血脂就得吃药,有些人是不能吃药的,如活动性肝炎患者、70岁以上人群、心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者。
吃对食物病能好一半血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1~2个。猪肉无论肥瘦都要少吃,猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。
运动不能坚持危害更大运动对于调血脂也有帮助,但是高血脂患者运动一定要坚持,在运动频率上建...
治疗血脂高须知五件事
-次血脂高并非高血脂首次发现血脂高,最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时,前3天清淡饮食,前一晚禁食。
有几类患者不能用降脂药不是有高血脂就得吃药,有些人是不能吃药的,如活动性肝炎患者、70岁以上人群、心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者。
吃对食物病能好一半血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1~2个。猪肉无论肥瘦都要少吃,猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。
运动不能坚持危害更大运动对于调血脂也有帮助,但是高血脂患者运动一定要坚持,在运动频率上建议每周锻炼5天,每次锻炼半小时。如果三天打鱼两天晒网,可能会导致体内脂肪增长,反而伤害身体。
睡觉时枕头低点血脂高的人血液流动速度比正常人慢,在睡眠时更慢,因此睡眠中最容易出事,患者要将枕头调低点。
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