食品安全班会课件
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, 1、吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的
5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的
5-羟色胺的含量就比常人要少。 郁症患者脑中
, 爱吃香蕉的人外
表
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坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。
, 2、吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之
前要经过耐心清洗:先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡五至十分钟，最后
再用凉开水浸泡一两分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。, 爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。
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, 3、葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮
和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是
因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增
OPC，进入人体后有85%被吸收利用。 强免疫、延缓衰老物质
, 爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比
较懒惰。
, 4、樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员
还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水
稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
, 爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。
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5、梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液
将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固。
6、经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过四个，否则可能出现中医所说的“上
火”表现，如长口疮等。
爱吃橘子的人感情丰富，具有亲和力，但有时非常情绪化，态度让人捉摸不透。
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