我国优秀跳水运动员运动损伤的调查与分析

我国优秀跳水运动员运动损伤的调查与分析 我国优秀跳水运动员运动损伤的调查与分 析 中国教育与社会科学…………音体?厦职业教育2009年簟1期 我国优秀跳水运动员运动损伤的调查与分析? 1.4.上海体育科学研究所上海2o0O32 文/张鹏郭金龙孙亮.钱风雷 2.河北省游泳跳7卜中心定州O73O0O 3.上海体育职业学院上海2OO237 摘要:对44名优秀跳水运动员进行运动创伤流行病学调查和分析,总发病率为7O.5.损伤发病率最高的4种疾病依次为 腕三角软骨盘损伤,肱三头肌拉伤,腰椎损伤,胫骨疲劳性骨膜炎及骨折.跳水的运动损伤具有琐目特点,7O.6的损伤与专项训 练有关,训练过度导致局部过度使用是主要的损伤病因.结合跳水运动的特点就发病率的几种创伤原因进行了分析,并提出了 防治建议. 关键词:跳水运动损伤调查与分析 Inv幅tigati蛐柚dAnaIysis0fSportsIuryinChjne神EliteDiVingAthIetes Zh口,lgPe7lgG牡0J,l,D,lgStI7lLingQ口,lFe,lg,e Abstract:Thispapermakesinvestigati0nandanalysisonsportsinjufyof44elitedivingplayers.Thefesul tsshowedthatthein— cidenceofsportsinjurywas7O.5.The4highestincidencesinthisin,,estigationarerankedinorderasfollo ws:injuryoftriang1e cartilageinwrist,straininjuryofbrachialtricepsmuscle,lumbardiseases,tibiafatigueperiostitisandfati guefracture.Thechafacter 0fsportsinjuryindivingisrelatedtotheitemitself.Itwasrevealedthat70.6happenedinspecialtrainingan doVerusewasthe maincause.Combiningwiththecharacterofdiving,thisarticleputforwardss0mesuggestionsf0rpreVe ntionandtreatment. Keywords:DivingSportsinjuryInVestigationAnaIysis 【中图分类号】G861.2;R873【文献标识码】A 跳水是我国竞技体育中的奥运优势项目.随着国内外运 动员整体水平的提高.运动员之间的竞争也日趋激烈,为了追 求每一个动作的完美,国内运动员往往采用大运动量,大强度 的训练方法.当身体机能下降,负荷过重时,便会发生跳水运动 常见的运动损伤,影?向正常训练和竞技水平的提高,目前对于 跳水项目运动损伤的研究较少.本文以国家跳水队和上海跳 水队的优秀运动员为研究对象,在备战第十二届世界游泳锦标 赛期间.对他们的运动损伤状况做了回顾调查并进行分析,试 着对高水平跳水运动员发生损伤的原因,特点及规律进行一些 探讨,以便积极有效地做好预防和治疗工作,促进跳水运动员 运动技术水平的提高. 1.研究对曩和方法 1.1研究对象.共计运动员44名,男22人,女22人. 其中国家跳水队运动员3O名,男15人,女15人:上海跳水队优 秀运动员14名,男7人,女7人.年龄l1岁,27,岁,平均年龄 19岁,训练年限4年,2o年. 1.2研究方法. 1.2.1访问调查.现场调查方式访问了所有运动员.对基 本情况包括年龄,性别,训练年限,伤病发生情况,对训练的影响 等进行了 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 和统计.对患有运动损伤的运动员,现场进行检 查诊断,查阅国家体育总局运动医学研究所体育医院以及上海 市体育医院的运动员病历,并访问了教练员,队医,疑难病例请 专家确诊. 1.2.2统计.将调查所得的运动损伤数据进行常规数理 统计,并进行分类统计与分析. 【文章编号】1O09—9646(2OO9)O1一O117一O3 2.结果 2.1运动损伤发生率.44名运动员中伤病人数为31人.患 病率为7O.5.其中男18人,女13人.男运动员运动损伤患病率 为81.8,女运动员为59.1,性别有显着性差异(P<0.O5). 共发现损伤68例,人均发生率为154.5.损伤呈多发 性,即一名运动员有多种损伤.有两种及两种以上损伤的运动 员共20人,男为1O人,占男性损伤人数的55.6,女为1O人, 占女性损伤人数的76.9. 2.2损伤部位.如表1所示,所有68例损伤中,损伤构成 比依次为上肢36.8,下肢27.9,躯干22.1,颈部7.6, 头面部7.6. 裹1损伤部位构成比 ?本课题受”上海市体育科技腾飞 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 项目资助,项目编号;06TFo03(KJTF06). 量体羹及职业教育 2009年簟1期…………中国教育与社会科学 2.3运动损伤种类及患病率.68例次损伤中,共发现14 种运动损伤,其中腕三角软骨盘损伤以16.2的患病率占第一 位.肱三头肌拉伤14.7占第二位,其次是腰椎损伤,胫骨疲劳 性骨膜炎及骨折,膝关节损伤,视网膜震荡和剥离,颈推病,腹肌 拉伤等(见表2). 2.4跳台和跳板运动员损伤分布.所有68例损伤中,跳 台运动员2O人,共42例,占61.8;跳板运动员为l1人,26例 损伤,占38.2(见表2). 表2跳台和跳板运动员各种运动损伤的患病率 2.5损伤性质.急性损伤占25,在急性损伤中以肱三 头肌拉伤最为多见;慢性劳损占75,患病率最高的是腕三角 软骨盘损伤. 2.6致伤情况.损伤病因中,多数为单一因素,但也有双 因素或多因素致伤者.与专项训练有关48例,占7O.6,身体 训练致伤19例,占27.9,先天因素1.5(髋关节半脱位1 例).在所有训练致伤中,过度训练和疲劳占50,正常训练占 33.8%,技术不正确占11.8,准备活动不足占2.9. 2.7损伤对训练的影响.损伤后能参加正常训练的占 48.5,经医疗处理和康复后仍能坚持训练,比赛的占33.8, 严重影响训练的占1O.3,停训停赛的占7.4. 3.讨论 此次调查显示,运动损伤患病率为7O.5,与任玉衡等 2OO0年的调查结果(69.96)接近,在所有运动项目中跳水属 于患病率较高的项目[1】.虽然患病率较高,但约半数运动员能 够参加正常训练,三分之一的运动员在治疗后或治疗的同时可 以坚持训练,严重影响训练的只占17.7.跳水的运动损伤同 其他运动损伤一样,多系慢性损伤或急性损伤转为慢性损伤, 符合运动损伤的特点.随着跳水运动的水平提高,竞争也日益 激烈,因此运动员的训练量和负荷加大,伤病发生也较以往增 加,应采取积极的预防措施,做好伤病的治疗与康复工作. 致伤情况调查表明,损伤绝大多数是在训练时发生,其中 以专项训练致伤居首位,占7O.6.其中过度训练是主要原 因,在训练中未加强医务监督以及带病,带伤训练是导致受伤 局部负荷过大和过度使用(overuse)的主要原因.因此对于伤 病运动员来说,应当适度调整运动量,改变训练内容和方式.加 强医务监督,及早发现疲劳现象,及时治疗和康复性训练,训练 中借助护具等措施保护受伤部位,减少致伤动作[2}.从预防角 度说,也应当注意训练量的周期性调整,使运动员得以充分休息 和恢复,并从运动营养方面给予保障. 33.8的损伤是在正常训练中发生,多为慢性劳损,如视网 膜脱离,腰椎疾病和膝关节损伤.对于这些损伤,须加强医务监 控,定期复查.康复训练尤为重要,通过加强腰椎和关节周围肌 肉来增强脊柱和关节的稳定性,能在,定程度上减少受伤几率, 并促进恢复.技术的不正确导致的损伤较少,主要见于入水动 作不正确导致的肱三头肌拉伤和颈椎损伤,应当通过技术的改 进来减少受伤. 调查共发现14种损伤,从受伤部位看,体现了与其他运动 项目不同的特点,主要集中在上臂,手腕,眼睛,颈腰椎及小腿骨 和腹肌等.在31名受伤的运动员中,跳台运动员的患病率较跳 板运动员高,且肱三头肌拉伤,腕三角软骨盘损伤,腹肌拉伤和 颈椎病几乎仅见于跳台选手,其余损伤二者问的差异不明显. 现就患病率较高的前几种伤病的致伤因素及其防治原则分述 如下. 腕三角软骨盘损伤主要见于跳台运动员.由于1O米跳台 的第六组动作运动员必须先在台上控倒立3,5秒,倒立时身体 的重量靠两手腕部的力量支撑,且腕关节处于背伸状态,而且入 水时双手也是保持过伸,手腕部长期超负荷承受身体重力及水 面的冲击力,容易造成腕部劳损,变性,从而导致腕三角软骨盘 的损伤.发生损伤后应及时治疗,急性损伤应固定3,4恿,慢 性劳损主要是消除炎症,局部封闭能收到一定效果.此外应减 少腕关节背伸动作,配以中药,理疗等治疗,通过腕关节的小负 荷练习来加强关节周围肌肉力量,可能对于预防起到一定作用. 肱三头肌拉伤发生的原因类似于肱三头肌拉伤,也主要见 于跳台运动员.为提高台上倒立动作的稳定性,陆上进行了大 量的专项练习如”控倒立”和”倒立爬行”,长期训练以后造成了 肱三头肌的局部训练过度和疲劳,容易导致拉伤.主要预防措 施是减少一定的训练量,避免疲劳状态下做专项练习,加强肱三 头肌的肌力,局部给予支持带保护,并辅以手法按摩和理疗. 腰椎损伤占l4.7,主要是腰椎间盘突出症,其次是棘突 痛,腰椎滑脱等.运动员每天进行陆上训练课时都包括上网弹 跳的专项训练.由于垂直弹跳时网的反弹力对脊柱序生垂直冲 击力,椎间盘长期受压而变性.运动员做屈体空翻时,脊柱屈曲 同时旋转,椎问盘髓核后移并挤压后面纤维环.可能使纤维环破 裂而致腰椎部椎间盘突出【3】.腰椎间盘突出的治疗可做脊柱牵 引,加强腰部背伸肌群力量练习,对椎间盘损伤的运动员特别是 在急性期应尽可能减少屈体动作. 胫骨疲劳性骨膜炎及骨折的发生则与运动员过多的跑跳 练习有关,主要包括陆上的跑步及大量跳跃练习如跳高垫,跳台 阶等.由于胫骨骨膜受到足跖届时肌力的不断牵扯,使骨膜逐 渐剥离,受损骨膜下产生渗出,炎症,局部血循受阻而供血不足, 久之可使骨皮质疏松,变性,在负重情况下,易产生疲劳性骨 折[{].发生早期可使用弹力绷带局部包扎,减少跳跃练习,大多 队员能够自愈.较重病例应休息并使用弹性绷带,局部轻按摩 或理疗,必要时可局部封闭. 视网膜震荡和剥离是跳水运动员特有的一种损伤,高空跳 下入如水时的冲击力是主要的原因.预防需重视早期发现,早 中国教育与社会科学…………青体羹及职业救童2009年簟1期 期治疗,及时调整训练量,进行专科治疗.颈椎病是跳水运动员 的多发疾病,此次调查虽然患病率并不高,但应引起足够重视. 国内目前在这方面做了许多的调查和研究,主要防治措施包括 中医手法,牵引等等[s】. 4建议 对于跳水运动员的运动损伤来说,与其他运动项目一样, 需从各个方面综合进行损伤防治.最主要的办法是预防,其次 是治疗和伤病后的合理训练安排.预防包括以下内容:?合理 安排训练内容和运动量;?加强基本功训练严格规范技术动作 掌握正确的要领,方法;?训练前充分的准备活动,提高关节,肌 肉的柔韧性,可降低严重受伤的机率;?训练后的整理放松,重 点按摩使用专项力量较多的部位,如腰,膝等肌肉,韧带;?增加 小肌肉群的力量练习,尤其要提高受伤率最高部位的肌肉力 量:?加强防护,适当佩戴护具或支持带,树立自我保护意识;? 训练中补充运动补剂,营养品,以防止运动疲劳和运动机能下 降i?加强医务监督,做好已有伤病的治疗与康复工作,促进损 伤愈合或控制损伤进展. 参考文献 [1]任玉衡,田得祥,史和福等.优秀运动员的运动创伤流行病学调查 [J].中国运动医学杂志,200O,19(4):377,386 [2]曲绵域.实用运动医学[M].第4版,北京:北京大学医学出版社, 2003:532,535 [3]张瑾,方健辉.广东蹦床队运动员运动创伤调查分析[J].中国运动 医学杂志,20O2,21(4):438,441 [4]施娅萍.运动员胫骨疲劳性骨膜炎及疲劳性骨折的病理分析与防 治口].武汉体育学院学报,1998,4:105,1O6 [5]何国荣.国家跳水队运动员颈椎损伤临床观察与防治探讨[J].中 国运动医学杂志,20O6,25(6):729,731 [6]周海强,李国平,许铮铮等.跳水运动员颈椎损伤的X线特征及其 防治口].体育科学,1999,19(1):63,65 怎样教会学生对自动变速器故障诊断 贵州省遵义职业技术学院汽车教研室遵义563Oo6 文/敖克勇 摘要:通过汽车自动变速器的检测,对汽车自动变速器各主要元件的工作状况有较全面的认识,了解和掌握对自动变速器所 必要的检测和操作技术,可以正确指导我们解决在生产过程中遇到的不同问题. 关键词:自动变速器检测操作诊断技术 Howch1lrchstudenttOautOmatictrallsmissiOnbreakdowndiagn0sis A0Ke0,lg Abstract:Thr0ughtheautom0bi1eautomatictransmissionexamination,hasthecomprehensiveunders tandingtotheautomobile automatictransmissioneachkeyelementworkingcondition,臼nderstoodandgraspingtotheautomatictransmissionessentialexami— nationandtheoperationtechnology,mayinstructustos01vethedifferentpr0b1emc0rrect1ywhichmeet sintheproductionprocess. Keyw0rds:AutomatictransmissionExamination0perati0nDiagnosisTechnology 【中图分类号】G712【文献标识码】B【文章编号】1O09—9646(2009)O1一O119一O2 1.对自动变速舞作概知热器管路,挡位开关等. 1.1首先要求学生掌握其结构与功能.汽车自动变速器 由液力变矩器,齿轮变速器,液压控制装置与电子控制装置等 组成,其中,液力变矩器起到自动离合,传递并增大扭矩,传力柔 和;齿轮变速器具有改组成若干个前进挡,倒挡和空挡的作用. 液压控制装置能够根据电子控制装置的指令完成对液力变矩 器和齿轮变速器的液压控制,实现挡位的转换.电子控制装置 根据汽车运行的各项参数,完成自动变速器的挡位控制,锁止 控制,油压调节等,它是整个控制系统的核心. 1.2提出自动变速器的常见故障.常见故障可分为:不能 换挡,换挡冲击,变速器打滑,换挡过迟,不能锁止,无走速挡,频 繁跳挡,无前进挡,无倒挡,挂挡后发动机熄火,起步加速无力, 变速器温度过高等. 1.3提出引起自动变速器的故障常发部位.故障常发部 位在:ATF油滤清器,油泵,液压阀,蓄压器,密封圈,离合器,制 动器,单向离合器,换挡电磁阀,变矩器锁止电磁阀,油压调节电 磁阀,节气门位置传感器,0/D挡开关,液力变矩器,ATF油散 2.通过实际动手掌握发动机的转速检验 2.1进行常规转速检验. 2.1.1给学生强调测试的技术要求.测试应在正常的变 速箱油(ATF油)温度(5O?,8O?)下进行,测试时间应控制在 5秒钟以下,不能连续5分钟以上,否则将严重损伤变速器,并 使ATF油过早变质. 2.1.2必需在各挡位均要进行检验.该检验用于检查当 控制手柄处于”N”位或”P”位,齿轮变速器处于空挡状态时,发 动机的转速是否在规定的范围之内.如果发动机怠速过低,当 控制手柄从”N”或”P”位移至”R”,”D”,”2”或”L”时,就会出现 发动机运转不稳定的现象,起步加速时反应迟缓,如果在坡道上 挂挡起步,会出现倒溜现象,甚至会使发动机熄火;如果发动机 怠速过高,则会出现移动控制手柄挂挡时,变速器挂挡冲击过 大,同时怠速时车辆爬行速度过快的现象,会造成变速器寿命下 降,所以应该根据车辆维修手册的要求,将发动机的怠速转速调 整好. 口ee,et,c,a.,