中医预防四季常见病---未用四季常见病的中医预防
1.感冒:
冬春季是伤风感冒的好发季节,特别是当工作环境通风不好时,感冒更容易在办公室之间迅速传播。因此,要保持良好通风;遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物;平时易感冒者可服用一些益气固本中药制剂如黄芪精口服液、玉屏风口服液、扶正胶囊等。
2.支气管哮喘发作:
冬春季空气干燥,过敏源较多,极易侵犯一些过敏体质的人,引发哮喘,且昼夜温差大,骤冷空气吸入极易刺激支气管哮喘发作。有哮喘病史者应避免与致敏物质接触,随气温的变化,及时增添衣服、被...
四季常见病的中医预防
1.感冒:
冬春季是伤风感冒的好发季节,特别是当工作环境通风不好时,感冒更容易在办公室之间迅速传播。因此,要保持良好通风;遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物;平时易感冒者可服用一些益气固本中药制剂如黄芪精口服液、玉屏风口服液、扶正胶囊等。
2.支气管哮喘发作:
冬春季空气干燥,过敏源较多,极易侵犯一些过敏体质的人,引发哮喘,且昼夜温差大,骤冷空气吸入极易刺激支气管哮喘发作。有哮喘病史者应避免与致敏物质接触,随气温的变化,及时增添衣服、被褥,尽量避免冷空气刺激。易反复发作的哮喘患者更应遵从呼吸科医生的意见,积极应用一些糖皮质激素吸入制剂和扶正中药来预防哮喘发作,而等发作后再去治疗的想法是错
误的。
3.慢性支气管炎急性发作:为冬春季最常见的疾病,应注意保暖防寒,早晨户外锻炼不宜过早,一般应在太阳出来以后。日间应常开门窗通风,保持室内空气新鲜。加强营养,少食辛辣食物,戒烟少酒。可配服一些益气补肺类中药来预防发病,冬至后用中药膏方调补。
4.胃病:
受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,
如果不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。因此,应防腹部受凉,注意饮食调养,应以温、软、淡、素、鲜为宜,注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更要戒烟禁酒。讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激,此外,还应注意避免过多药物刺激。
5.心脑血管疾病:
天气变冷,皮肤和皮下组织血
管收缩,周围血管阻力增大,可导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛或心肌梗塞。因此,心脑血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发加重心脑血管疾病。平时应对自己的“生命数据”(如血压、脉搏等)有较好的了解,并注意先兆症状。如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应及时去医院治疗。
冬季糖尿病患者进补的基本
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