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长期便秘该怎么办.doc

长期便秘该怎么办

林文欣
2019-02-27 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《长期便秘该怎么办doc》,可适用于医药卫生领域

长期便秘该怎么办很多人都不觉得便秘是一种病,感觉便秘了,只要多喝水注意饮食或者弄点泻药等就可以缓解便秘,时间长了就会好的。但是,长期便秘久拖不治,不仅不利于治疗好便秘,反而会诱发很多肛肠疾病!长期便秘,易诱发其他肛肠疾病杭州肛泰医院专家提醒:切勿小看便秘,尤其警惕其诱发的诸多肛肠疾病!专家提醒,便秘的危害主要有以下几项:长期便秘诱发肛门痔疮:许多痔疮都是由于长期便秘引起的。长时间用力排便,或蹲便时间过久,都可使直肠肛周静脉丛压力增高,逐渐使静脉曲张而形成痔疮。长期便秘导致胃肠功能紊乱:粪便潴留,有毒物质吸收可引起食欲不振,腹胀或痛,逆嗳气等。严重者甚至形成溃疡。长期便秘诱发肛裂:便秘时粪便干硬,排便时需用力,干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开,然后继发细菌感染,从而形成肛裂。大肠水疗法轻松排肠毒杭州肛泰医院引进的大肠水疗法是一种用高科技设备对整个肠道进行全面保养的方法。它是通过一种精密设计与精确计算的仪器,通过水流对整个肠道进行分段清洗,并配合腹部的按摩,将多年来残留在肠道表层的各种腐烂物质、毒素和寄生虫清洗干净,使肠道恢复正常的生理功能,增强对营养的吸收。在整个清洗过程中,经过医护人员的专业操作,纯净温水就能自动注入和排出肠道。对于肠道上的病毒、细菌、寄生虫以及陈旧的、腐烂的、牢固附着在肠壁上的各种污垢,都能通过大肠水疗清除。注重日常生活的调理一、调节日常饮食习惯粪便主要是肠道内有些食物不能够被消化需要排除产生的,所以需要通过日常饮食习惯调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。二、养成良好的排便习惯每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。三、积极锻炼身体活动、活动,大便自通。散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼提高排便动力,预防便秘。

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