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催乳汤.doc

催乳汤

你抹杀了my高傲
2019-06-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《催乳汤doc》,可适用于综合领域

催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少。禁用药:鹿角粉、生炒麦芽、皮硝等法。饮食:哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食克,蛋类克(个),肉类克,豆制品克,牛奶克,汤水毫升,蔬菜克(其中绿叶菜不少于克),宜雄性鱼肉、蟹虾,糯米、长面红糖食品。不宜雌性、大小麦、辣性、腌制食品。产后乳汁不通一、用穿山甲烧灰,以米泔水调下。二、川穹、白芷、桔梗、当归一钱五分、人参、茯苓一钱、甘草五分。三、通草,王不留行,干黄花菜(又名金针菜一、鱼:鲫鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼鲫鱼汤:取两条巴掌大的鲫鱼,去除鳞片肠脏,加水煲汤,吃肉喝汤。加黄豆芽克(或通草克,中药店有售)煮汤喝。注意不用放任何调料。上述方法做出来的汤趁热喝一点不腥,还有一种天然的淡淡的鱼的鲜甜味,最重要的是,它能让你迅速涨奶喔!连吃两天,第三天应该就有奶了。来奶后,可继续吃。来奶后乳房涨痛,奶出不来,可加点通草一起煲汤喝。通草在中药房都有得卖。丝瓜鲫鱼汤:活鲫鱼克,洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火焖炖分钟。丝瓜克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿。丝瓜仁鲢鱼汤:丝瓜仁克,鲜鲢鱼克,共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油,不放盐,一次吃完。口服次。连服天。丝爪仁有行血、催乳功效,鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。赤豆鲤鱼汤:原料:鲜鲤鱼(活的尤佳)(重约克),赤小豆克。做法:鲤鱼去鳞、鳃及内脏,清洗干净,切成三四块赤小豆淘洗干净,浸泡小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟,加入鲤鱼块,用文火煮至烂熟,不加调料,食肉饮汤。功效:产前安胎消肿,产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。鲫鱼汤鲜鲫鱼克,去鳞除内脏,加通草克煮汤喝,每天两次,吃鱼喝汤,连服天,鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀,利水通乳之功效。通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。二、猪:猪脚、猪骨、猪蹄、瘦肉、肘子猪脚炖木瓜:猪脚洗净入砂锅煲滚出味,木瓜去表皮,切块,加入锅内继续煲至猪脚烂,啖汤,吃肉,吃木瓜。为什么木瓜迟一点才放入锅内呢因为木瓜易烂。猪骨通草汤:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)克,通草克,加水毫升,熬~小时,熬成猪骨汤约小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服~天。猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。猪蹄通草汤:猪蹄只,通草克,加水毫升,放入锅(砂锅为佳)内共煮,先用武火,水开后改文火,煮只猪蹄,连续服~天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血、活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有康复身体,通乳之功效。花生猪蹄汤:原料:花生米克,新鲜猪蹄只,黄酒、葱、姜、精盐各适量。做法:将猪蹄净毛,刮洗净,用刀劈开,斩成块下锅,加足水,放人花生米和调料,水沸后用小火炖小时至猪蹄烂熟。功效:滋阴补血,通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症黄花炖瘦肉:干黄花菜(又名金针菜)克,瘦猪肉克,煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮,炖才有效)清淡肘子:猪肘子只,当归身、王不留行各份。三者按::比例,用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉,晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配,有活血补血、通经下乳、强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜。三、鸡:母鸡、鸡蛋、乌骨鸡母鸡汤。有人说要用公鸡,不过偶这里都是吃母鸡的。不放水,专放白酒(别放五粮液喔!),就是外面卖的很便宜的那种散装酒。将黄芪克、党参克、山药克、红枣克,置入鸡肚,在药上浇黄酒克,隔水蒸熟。天内吃完。加点红枣之类煲到酒味散失,只剩下水(酒里本来就有水嘛)。喝这汤,奶水浓。红糖鸡蛋羹:每天早晚喝红糖鸡蛋羹。取鸡蛋两三个,先放水,拍姜块加入,煮滚水,再打入鸡蛋,加红糖煮出姜糖味,就可以吃了。清炖乌骨鸡:乌骨鸡肉克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参克、黄芪克。枸杞子克,隔水蒸分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。四、植物:花生、糯米、大米、阿胶、大枣花生大米粥:生花生米(带粉衣)克,大米(糯米也可)克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各一次)喝完,连服天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。阿胶大枣羹:阿胶克,大枣克,核桃克,冰糖克。将核桃除皮留仁,捣烂备用。将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服~汤匙,有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳另外还需要防止回奶,回奶食品主要是:大麦茶、麦芽糖,韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参等等。回奶食品主要用于断奶时,要想奶多,回奶食品当然要少吃,否则奶水就会无形中变得可怜了。我在哺乳期的时候平时也是多喝鱼汤,猪手花生汤,木瓜汤,丝瓜汤之类,奶水也一直很足。可是有一次从一个省到另一个省去,就突然没奶水了,都什么汤也没有奶。急S我了都,后来经本地的一个同学推荐,让我喝猪手花生再加木瓜一起褒,吃后,十分见效。所以我最推荐的就是猪手花生加木瓜一褒,这个一定好。汤。。我之前喂奶的时候几乎天天都有喝鱼汤。。奶水一直很足。。一、汤水方法催奶、黑芝麻克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。、猪蹄对,茭白克,通草克,煨汤或煮熟吃。、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。、冬瓜皮煮鲢鱼。、红小豆煮粥,加红糖。、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。、黄花菜克,黄豆克,猪蹄只,清水适量,炖熟后调味服食,每日次,连用日、豆腐克,红糖克,米酒克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,次食完,连食天。二、中药类方法催奶、丝瓜衣、通草各克煎水喝,或加猪蹄煮汤。若效果不大,可用北芪克,当归克,白芷克,穿山甲克与丝瓜子克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。、党参、黄芪g,当归、路路通各g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各g,香附g,通草、漏芦各g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂,水煎服。一般服药剂,效佳。、猪蹄只,炒川芎、当归、木通、王不留行各克。将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用。、猪蹄只,王不留行、穿山甲各克。一起炖汤食用。、猪蹄只或蹄膀只,通草克。一起加水充分煎煮,食肉喝汤。、花生猪蹄汤:猪蹄个,花生克,盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。「评价」花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪克,枸杞克,红枣个,母鸡只(克左右),生姜片,盐、米酒适量。「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖小时后加盐、米酒即可食用。「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后~天后食用。、猪蹄通草汤:「原料」猪蹄只,通草克,葱白根。「做法」将以上味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能。此汤每日分次服,连服日,适用于产后缺乳

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