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心脏病者宜吃和不宜吃的东西

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心脏病者宜吃和不宜吃的东西宜吃 心脏病宜吃:1.多补充膳食纤维素;2.多补充维生素;3.多补充微量元素。 鱼类 明太鱼 水产 裙带菜                  发菜 蔬菜 菠菜                    蒜苗              小白菜 苦瓜                    银耳              马兰头 羊肚菌                  木耳              彩椒 豌豆苗                  圆生菜          ...

心脏病者宜吃和不宜吃的东西
宜吃 心脏病宜吃:1.多补充膳食纤维素;2.多补充维生素;3.多补充微量元素。 鱼类 明太鱼 水产 裙带菜                  发菜 蔬菜 菠菜                    蒜苗              小白菜 苦瓜                    银耳              马兰头 羊肚菌                  木耳              彩椒 豌豆苗                  圆生菜          乳牛肝菌 豆类 黄豆 青豆                  绿豆              黑豆 蚕豆                  赤小豆            豌豆粒 五谷 小麦                  燕麦              荞麦 大麦 药食 沙参                红花                蒲公英叶 水果 柿子                荔枝                桂圆 金桔                桔子                酸枣 冬枣                橙                  香梨 干果 松子                核桃                芝麻 罗汉果              榛子                红枣 葵花籽仁              山核桃 其他 花茶 忌吃 心脏病忌吃:1.忌食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物;2.忌食高脂肪和高胆固醇食物;3.忌食过咸的食物。 肉类 腊肉 牛肉 香肠 鸡肉 鸡腿 鸡肝 羊肝 猪肺 猪大肠 猪脑 羊血 蛋奶 鹌鹑蛋 鱼类 草鱼                    鲤鱼            鲫鱼 鲈鱼                    鲢鱼            鲶鱼 鳗鱼                    比目鱼          鳊鱼 水产 墨鱼                    牡蛎            鲍鱼 虾皮                    干贝            河虾 甲鱼                    河蚌            淡菜 生蚝 蔬菜 韭菜                茼蒿              香菜 洋葱                韭黄 辣椒 葱白 豆类 白扁豆 调味 胡椒 干果 杏仁    开心果
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分类:小学体育
上传时间:2019-05-30
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