醣类蛋白质脂肪热量1 一2448【共享精品-doc】醣类蛋白质脂肪热量1 一2448【共享精品-doc】
98年06月份 中 和 國 中
營利事業登記證:北縣商聯乙字第一七二,一三號 營養午餐菜單
工廠登記證編號:九九-六一五七九四-,, 中和市永和路337巷1號3樓 服務專線:02-22262809 ,,,,,先期輔導認證:,,, 營養師:黃惠玲 營養字第,,,,,,號 蛋 附醣 脂 熱 白 類 肪 量 質 餐 日期 主食 主菜 副菜 湯 義式起司嫩雞 腐皮白菜滷 瓜仔絞肉 果青菜 106 22 23 749 香Q米 一 1 味增湯 雞 起司 煮 腐皮 木...
醣类蛋白质脂肪热量1 一2448【共享精品-doc】
98年06月份 中 和 國 中
營利事業登記證:北縣商聯乙字第一七二,一三號 營養午餐菜單
工廠登記證編號:九九-六一五七九四-,, 中和市永和路337巷1號3樓 服務專線:02-22262809 ,,,,,先期輔導認證:,,, 營養師:黃惠玲 營養字第,,,,,,號 蛋 附醣 脂 熱 白 類 肪 量 質 餐 日期 主食 主菜 副菜 湯 義式起司嫩雞 腐皮白菜滷 瓜仔絞肉 果青菜 106 22 23 749 香Q米 一 1 味增湯 雞 起司 煮 腐皮 木耳 白菜 炒 瓜瓜 豬 炒 汁
蔥爆燒肉片 土豆麵筋 培根四季豆 披青菜 104 19 22 720 地瓜飯 二 紅豆紫米 2 豬 時蔬 炒 土豆 麵筋 煮 培根 四季豆 炒 薩
培根 麥克炸雞腿 綜合魯味 涼拌三絲 水青菜 110 22 23 765 三 3 法式濃湯 炒飯 雞腿 炸 甜不辣 蒟蒻 黑干 魯 海帶 干絲 紅K 炒 果
卡拉雞腿堡 番茄炒蛋 什錦肉絲 青菜 111 23 23 773 香米飯 四 4 昆布海芽湯 雞 炸 番茄 蛋 炒 豬 時蔬 炒
糖醋雞丁 八寶肉醬 岩燒花枝丸 水青菜 105 24 22 744 高鈣米 五 5 酸辣湯 雞 炒 豬肉 干丁 炒 花枝丸 炸 果
霜降豬骨丁 什錦鮮菇 肉燥蒸蛋 青菜 112 21 21 773 香Q米 六 6 九份芋圓 豬 時蔬 煮 金針菇 時蔬 炒 豬 蛋 蒸
精燉五香肉 玉米布丁酥 * 2 醬燒咖哩 蛋青菜 105 24 24 762 香米飯 一 8 青菜豆腐湯 豬 時蔬 燉 布丁酥 炸 咖哩 時蔬 煮 糕
黃金花枝排 白玉肉羹 銀芽肉絲 青菜 103 23 23 741 肉鬆飯 二 9 綠豆麥角湯 花枝排 炸 肉羹 時蔬 炒 豬 豆芽 炒
紅燒雞腿 肉燥干丁 海陸雙拼 各 1 水青菜 112 21 21 751 白飯 三 10 香菇大骨湯 雞腿 燉 豬 干丁 炒 魚丸 香腸 煮 炸 果
蔥燒嫩雞 番茄滑蛋 豚肉燴什錦 青菜 103 23 25 759 燕麥飯 四 11 玉米濃湯 雞腿丁 炒 番茄 蛋 炒 豬 青豆 時蔬 煮
三杯雞丁 奶油大熱狗 * 1 肉燥魯蛋 * 1 水青菜 103 22 23 737 高鈣米 五 12 高鈣大骨湯 雞 炒 熱狗 炸 豬 蛋 魯 果
和風鮮蝦排 油豆腐細粉 紅燒雞丁 青菜 106 23 23 749 糙米飯 一 15 紫菜湯 蝦排 炸 豆腐 冬粉 時蔬 煮 雞 魯
清燉子排 日式蒸蛋 海鮮花枝塊 * 2 青菜 103 23 23 731 香米飯 二 16 巧克力Q圓 豬 燉 蛋 蒸 花枝塊 炸
大和蒲燒鯛 香菇肉絲 玉米肉茸 水青菜 110 22 23 765 海苔飯 三 17 大滷湯 魚 蒸 香菇 豬 炒 豬 玉米 炒 果
京都排骨 翡翠滑蛋 什錦燴雙鮮 青菜 105 22 23 745 地瓜飯 四 18 豬血湯 豬 炸 蛋 時蔬 炒 蟳絲魚板金針木耳紅K 煮
BBQ烤雞 三杯豆腐 蔥酥豚豆 水青菜 103 22 22 728 芝麻飯 五 19 白玉肉羹湯 雞 烤 豆腐 九層塔 煮 豬 青豆 毛豆 時蔬 炒 果
肉絲 鐵路排骨 日式關東煮 珍味蝦捲 * 1 青菜 103 22 22 728 一 22 高鈣大骨湯 烏龍麵 豬肉 炸 丸子 甜不辣 蟳塊 煮 蝦捲 炸
義式醬燒雞 香菇肉柳 什錦白菜滷 青菜 103 21 25 751 香米飯 二 23 山粉圓湯 雞 炒 香菇 豬 燴 金針 白菜 煮
古早風味雞 翠玉珍珠 肉燥細粉 水青菜 103 23 23 741 白米飯 三 24 香芹貢丸湯 雞 魯 玉米 火腿 青豆 炒 豬 冬粉 煮 果
和風咖哩雞 可樂餅 * 2 什錦燴肉片 青菜 105 22 23 745 QQ米 四 25 香菇什錦湯 雞肉 馬鈴薯 煮 可樂餅 炸 豬 時蔬 煮
健康小語:豆腐富含高品質蛋白質,例如黃豆含40%,而豆皮含52%的優質蛋白;醫學界已證實,大豆蛋白具降低膽固醇的功能。豆腐油大豆製成,它含有7%優質大豆蛋白,具有降低膽固醇功能,蛋白質也可促進人體生長發育,修補組織,調節生理機能等重要功能。
6/2:二:附 拿 坡 里 大 披 薩
6/1 附鮮果汁
6/8 附慶生蛋糕
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