云亭中学心理健康小报
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地咀嚼口中的糖果时，外婆就会我常常梦见外婆，在一望无外婆虽年过半百，可学习的 露出她独有的温暖的微笑。 际的稻田里与我遥遥相望;我常念头依旧不减，时常能看到她戴 微笑是最好的礼物，它价值丰盛，女子心想:“他们家竟穷到连蜡烛1、妈妈叫皮皮起床?“快如果，如果这一切都是真的，常梦见外婆，在绿树红墙、古色着一副厚重的老花眼镜翻阅家里却不费一文钱。 都没有吗,千万别借他们，免得被他们点起来～公鸡都叫好几遍了～” 如果这一切都不是我的梦境，那古香的园子里，与我隔窗而立;收藏的
书
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籍。她左手翻书，右手 它不会使赠送的人变得拮据，却使依赖了～”于是，对孩子吼了一声说:会是多么美好。 皮皮说?“公鸡叫和我有什么我常常仰望天空，那纯白无瑕的执笔，时不时地在书上画上几笔，我多么想看看外婆慈祥的面收受的人变得富有;它发生于分秒之“没有～”正当她准备关上门时，那穷关系,我又不是母鸡～” 云朵，就像外婆唇边泛起的微笑，嘴中念念有词，不知是在记诵重容，我多么想听听外婆的絮絮叨间，却能被永生不忘。没有人因富足而小孩展开关爱的笑容说:“我就知道你2、童童问妈妈:“为什么灿烂而美好。 要的内容还是感叹记忆力衰退。叨，我多么想尝尝外婆亲手烹制不需要它，也没有人因贫穷而不受它的家一定没有～”说完，竟从怀里拿出两称蒋先生为‘先人’,” 妈妈我还记得，勤劳的外婆每天那时候，淘气的我总是会悄悄走的美味佳肴„„ 好处。它为家庭带来欢乐 ，为事业培根蜡烛，说:“妈妈和我怕你一个人住说:“因为‘先人’是对死去的都会早早起床，在我还沉浸在梦到外婆身后，确定未被发现后便我不愿相信，在我出生前，育关爱，也在朋友间互通情谊。它使劳又没有蜡烛，所以我带两根来送你。” 人 的称呼。” 童童说:“那对就已经和外婆天人永隔;我不愿乡中时，外婆就已做好了诱人的使劲挠她痒痒。而外婆因为有些累者获得休息，使沮丧者重获光明 ， 这刻女子自责、感动得热泪盈眶，去世的奶奶是不是要叫‘鲜相信，慈祥和蔼的外婆忍心还未早餐。每当我刚刚醒来，意识还笨拙的身体，总要好一会儿才能使哀伤的人得到抚慰，也使陷入忧烦的将那小孩子紧紧地拥在怀里。 见我就匆匆离去;我不明白，为奶’,” 未完全清醒时，身体就已循着那逮住我。然后，她就会装作很严人得到解脱。 是的，笑就是阳光，它能消除人脸什么我连一个回忆外婆的机会都3、女儿对肚脐很好奇，就弥漫的香气走到了桌边。而外婆肃地叫我站到她面前，趁我低头有一位单身女子刚搬了家，她发现上的冬色。请微笑的面对自己的生活没有„„ 问爸爸，爸爸把脐带连着胎儿通常会拍着我的脸蛋提醒我要先不敢看她的时候，“偷袭”我的腋现在的我，已经长大。与年龄一隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个吧～因为生活就像是一面镜子，你对她与母体的道理简单地讲了一刷牙洗脸，还是孩子的我便蹦蹦下、腰部，直到我向她求饶。这同增长的，便是对外婆的思念，小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，笑，他同样也会对你报以微笑。人生虽下，说，婴儿离开母体之后，跳跳地去了，不时地转过头去，样的情况一天要发生几次，而我在我的心中滋长、蔓延。每当思那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会是一条铺满荆棘、坎坷、曲折的路，但医生把脐带减断，并打了一个还能看到外婆因为快乐而露出的的目的最终也会达到--外婆通常绪万千时，抬起头来，总能看到儿，忽然听到有人敲门。 日子每天都是新的，生活永远向我们翻结，后来就成了肚脐。 女儿笑容，就这样，童年开心的一天会从柜子里抓出一把糖，来结束想像中外婆的微笑，那云朵般的 原来是隔壁邻居的小孩子，只见他开崭新的一面。 微笑。 说?那医生为什么不打个蝴蝶伴随着外婆的微笑便开始了。 我的无理取闹。而在我津津有味 紧张地问:“阿姨，请问你家有蜡烛初二9班 周依蕾 结, 初二14班 钱刘佳 推荐 吗,” 4、父亲:皮埃尔，今天不 要上学了，昨晚你妈妈给你生 睡眠充足后心情最舒畅，看待事物的方接A版《如何控制你的情绪》 了两个小弟弟。你给老师说一
式也更乐观。 下就行了。皮埃尔:爸爸，我
经常运动 另一个极有效地驱除睡眠充足 最近一项调查表 只说生了一个，另一个，我想不良心境的自助手段是健身运动。哪怕 明，美国的成年人平均每晚的睡眠时留着下星期不想上学时再说。 0,2分者:很有自信心，能与人和睦相处。 你只是散步十分钟，对克服你的坏心境1、遇到难事，你想寻求帮助，但又不愿开口求人，5、有个同学上厕所时总是间不足七小时。匹兹堡大学医学中心 3,6分者:很可能缺乏自信心，你行事可能都能收到立竿见影之效。研究人员发怕被别人取笑或轻视。 的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，拿别人的手纸用，自己从来不现，健身运动能使你的身体产生一系列保守而缺少魄力，但这也许能使你安于现状，生2.、当别人遇到麻烦时，你常会有幸灾乐祸的感觉。 睡眠不足对我们的情绪影响极大，他买。 有一次，他拿纸时被人看的生理变化，其功效与那些能提神醒脑活在一种平静无事的环境中。如果你认真反思一3、你爱向人自夸自己的能力和“光荣历史”。 到，人家气愤地说?“怎么老用说:“对睡眠不足者而言，那些令人的药物类似，但比药物更胜一筹的是，下，把你认为你能做的事和你想做的事列成表4、你认为学习成绩、工作成绩是很重要的。 健身运动对你是有百利而无一害。不烦心的事更能左右他们的情绪”。 别人的手纸,自己不会买格，你会发现，事实上，你能做的事要比你想做5、你觉得入乡随俗是件困难的事。 过，要做到效果明显，你最好是从事有那么，一个成年人到底睡多长时吗,” 他说?“这么小气干的事多一些。 6、你觉得人的面子最重要，轻易认错是很失面子的氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和吗,不就是一点手纸吗,我用间才足够呢?达尔教授做了一个实 7,10分者:你有一种强烈的自卑感，即使其它有一定强度的运动，运动之后再洗行为。 验，他在一个月的时间里，让14名完还你就是了～” 在表面上你自信、自负或自傲，但你很可能在自个热水澡则效果更佳。 7、你害怕生人或陌生的地方。 被试者每晚在黑暗中呆14个小时，6、妈妈:皮埃尔，你想吃和自卑的两 极来回徘徊 。有时这种性格上的 8、常常自问“我是很行的吗,”这类问题。 一块甜饼吗,皮埃尔没反应，第一晚，他们每人几乎睡了11个小矛盾令你感到痛苦或害怕。你得想法采取行动消9、你常觉得自己是不利处境下的牺牲品。 时，仿佛是要补回以前没睡够的时妈妈又问:皮埃尔，你想吃一除自己的自卑感了。 (初二13班 朱丽霞推荐) 10、你是个爱虚荣的人。 间，此后，他们的睡觉时间慢慢地稳块甜饼吗, 皮埃尔说:想吃， 妈妈。 妈妈说:为什么非要我定在每晚8小时左右。在此期间，达答“是”得1分，“否”得0分，统计一下你的总得尔教授还让被试者一天两次
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他问你两遍呢, 皮埃尔:因为我分。 们的心情状态，所有的人都说在他们 想吃两块。
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