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男人10大征兆暗示健康已经滑坡.doc

男人10大征兆暗示健康已经滑坡

情爱永久是话题
2019-06-14 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《男人10大征兆暗示健康已经滑坡doc》,可适用于医药卫生领域

男人大征兆暗示健康已经滑坡视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。心脏功能男子岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达次,岁时减少至次,以后每增加岁,心脏每分钟最快跳动次数减少次。听力鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在岁后变得日益明显。供氧及耐力一个岁男子的体力只及岁男子的一半。肺功能胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。脂肪男子在岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织。性生活频度性冲动次数减少不可避免。据统计,岁左右平均每年可达次性高潮,岁为次,岁时为次左右。阴茎勃起角度岁间男子勃起角度比年轻时略低,岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。肌肉与骨骼发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。岁的男人如果不按时、定量进餐,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以,在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,并注意均衡摄取多种营养素,这样才可使精力充沛。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。专家提醒说,男性从岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡,因此,建议每年至少做次全身体检,包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能,每半年到年做次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病,每天喝到杯水。另外,要多补钙,多吃乳制品、豆制品等。同时,岁的已婚男性如果还没有要孩子的话,最好趁早。

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