大学生人际交往与寻找自我小组计划书

大学生人际交往与寻找自我小组 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 书 大学生人际交往与寻找自我小组计划书 一、小组背景: 高中 高中语文新课程标准高中物理选修31全套教案高中英语研修观课报告高中物理学习方法和技巧高中数学说课稿范文 到大学，是人生角色扮演的一个重要转变时期。在大学这样一个林子里评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，也包括了更多的组织管理能力、人际交往能力等的因素，这种标准的多样化使自我认识片面，以及找不到自我的大学生感到不适应，心理上产生严重的失落和自卑。他们总是以自己的标准去要求他人，因而造成一定的人际交往障碍。导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，影响正常的学习和生活。 我们设计的这个小组的目的就是为了让大学生的寻找真正的自我，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，增强自信心和对集体的认同感和归宿感，发掘自己潜能。帮助其顺利成长和了解自我。小组的对象面向全校大学生，只要是在自我认识，以及适应生活、学习、工作上有困惑问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 的同学，或者有意愿提高和发展自己的学生，都可以加入本次小组活动。 二、小组活动理论基础: 根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归属，被人认同和承认，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。同时，斯普兰格(E.Spranger，1924)将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来，也开始学会深化体验人际关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。 美国大众社会论者李斯曼:随着社会人口的增加，人们的社会适应方式经历了一个由“传统型”到“内向型”又到“外向型”的变化过程，而现代人的典型社会性格是“外向型”，即总是顾及周围的状况以及他人对自己的看法。这种社 会性格意味着现代人的行为具有过多的“趋同”倾向，其结果便是社会成员自主性的降低和均质性的增加，成为无个性的一般大众，会忘记潜在的自我。 三、小组设计 小组目标:提高组员的人际交往能力，寻找自我、了解自我。 小组目的: 1、引导组员认识人际交往的重要性，从而为寻求良好人际交往进行积极地自我探索和行为认知。 2、建立和改善其人际关系。 3、对自我心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、 能力等)的认识, 4、鼓励组员积极地进行良好的人际交往，在此过程中学习、反思、提高和成长。 服务对象:希望提高人际交往能力和想寻求潜在自我的同学 小组性质:自我发展小组、社交小组 活动次数:五次 小组人数:10-12人 活动时间:2012年3月---2012年4月 活动地点:文法学院社会工作系实验室 招募方法: 1、自愿报名; 2、在学校内张贴招募海报; 3、到班级和宿舍进行介绍并发放宣传单; , 若人数过多则先对报名者进行了解，然后筛选部分合适的报名者入组; , 若人数过少则加大宣传力度，或在自己专业寻找组员。 工作员分工情况: 共3名工作员。 1名为主持人。 2名为助理工作员;其中一名助理工作员负责对活动进行记录、填写小组活动记录表，另外1名助理工作员负责对小组活动进行评估、填写小组活动评估表。 第一节 活动 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 主题:小组的形成和组员之间的相互认识 时间:35分钟——54分钟 活动时间 地点 目标 内容 所需物资 4分钟 社工实工作者和组员间的工作者进行自我介绍(姓名、 认识。 角色扮演。) 验室 15分钟 组员之间有初步的将小组成员分两人一组进行 认识和了解。 “人名串串烧式”的自我介 绍。 组与组之间进行交流。 游戏:“我是”和“我是站在 ***旁边的***”。游戏规则: 从左往右的依次介绍自己， 然后反过来介绍自己。 5分钟 澄清组员的疑问。 工作者介绍此小组的内容和 目的。 15分钟 制定小组规范，使工作人员与小组成员共同的大白纸一 组员产生信赖感和商量和制定小组协约。 张，彩笔若 安全感。 干。 7分钟 使组员感受凝聚报纸二张 游戏“踩报纸”: 力，体验团队合作 要求组员在规定的时间内按及沟通协调的重要 要求全部站到叠成大小适宜性，来完成任务的 的报纸上(组员的身体的其过程。 他部位不能触地)。 5分钟 使组员意识到“这邀请组员用最简单的话真切 个小组”已经是“我地描述小组。 们的小组”。 3分钟 让组员间加深印作业:要求组员回去后，记 象，同时让他们意录今天所认识的朋友和他们 识到记住别人的重的一些爱好、特征。(可用 要性。 文字描述或作图)。 第二节 活动内容 本节主题:走近你，认识我?自我探索与分享(一) 时间:50分钟——70分钟 活动时间 地点 目标 内容 所需物资 15分钟 社工实让组员知道自己是 让组员把自己在前一节活 被受关注的。 动中布置的记录所认识的朋友验室 内容当着大家念出来，并拉起 自己所记录的小组成员。 10分钟 游戏“生日快乐”:要求组员 自我公开; 四处走动，找出同月出生的人， 深化组员间的认按此分组，然后让他们按先后 识。 顺序说出自己的生日。 20分钟 鼓励组员开放自自画像，并在旁附上自己的特纸12张 己。 征说明;画好后，由工作人员 彩笔若干。 收齐再把画像打乱分发给各小 组成员;让其寻找画的主人; 并说明自己为什么认为这就是 画的主人，找到主人后，主人 要对自己的画向大家说明。 15分钟 释放自己、自我公游戏“我的秘密”:让组员写纸和笔若 出自己需要改正和发扬的特干。 开。 点，并大声念出来。让其他组 加强组员之间的信员对其缺点提出建议，与大家 任度。 共同分享。 10分钟 增强组员之间的相每个组员寻找一个自己想了解 互了解和交流，寻的组员进行自由交谈。 找相似处。 作业回馈:与上次比较有什么 新的认识和了解。 5分钟 了解自己在别人心作业:每个人都要在小组成员 中的形象。 哪里收集别人对自己的印象。 10分钟 让组员表达对这次让组员自由发表对这次聚会的 聚会的感受并分看法和感受。 享，工作者记录并 改善。 第三节 活动内容 本节主题:走近你，认识我?自我探索与分享(二) 时间:60分钟——90分钟 活动时间 地点 目标 内容 所需物资 5分钟 社工实自己了解自己，让别人作业反馈:别人对我的印象。 验室 了解自己，让自己了解 别人。 20分钟 鼓励组员进行积极的、将小组成员分为3组，由工作人员将 主动地人际交往，走出事先准备列举的不同的见面方式情 人际交往的第一步。 景，分配给各小组成员，小组成员要 将对其进行表演。 表演过后，各小组成员对不足的地方 提出意见，及改进方法。对良好的见 面方式进行发扬、了解。 15分钟 人际交往中的各种行为列举在日常生活中喜欢或讨厌的行为纸笔若干。 的感性认知。 或词语; 按感情色彩从重到轻进行排序。 30分钟 引导组员面对自我、肯游戏重点轰炸:让每个组员到组中接 定自我。 受别人对你前几次小组活动中的行为 表现的评价，被评价者不能回话。然 后工作者带领组员讨论其自己的真实 感受。 20分钟 鼓励组员勇于表达自游戏:我在想什么，让每个组员写出纸笔若干。 我，并了解组员的真实或画出自己现在的真实感受和心理状 感受。 态; 工作者请每个组员发表自对每幅作品 的看法和理解; 原作者表达自己的真实创作意图。 2分钟 鼓励组员积极主动地进作业:认识和结交两个新朋友。 行人际交往。 第四节 活动内容 本节主题:走近你，认识我?自我探索与分享(三) 时间:30分钟——45分钟 假如我是你 本节主题:同理心探讨——学习从他人的角度思考各种人际关系问题 活动地点 目标 内容 所需物资 时间 15分社工让组员认 作业反馈:介绍认识的新朋友。 钟 实验识更多的 室 朋友，促 进其社会 交往。 10分让组员感游戏“路过你面前”:全部组员站成一排，让 钟 受同种行排头的组员以自己的方式从队伍前经过，轮流 为的不同进行; 表达方 组员表达自己的感受并分享。 式，鼓励 组员自我 表现。 15分了解自己 气质表12向大家分发心理测验工具《气质调查量表》 钟 的气质，份。 见附录一。 探索自 笔12支。 我。 2分钟 自我探作业:找一首自己喜欢或适合自己的歌曲。 讨。 5分钟 了解组员组员简单陈述对此次聚会的感受。 的感受。 第五节 活动内容 本节主题:走近你，认识我?自我探索与分享(四) 时间:30分钟——45分钟 活动时间 地点 目标 内容 所需物资 15分钟 社工实 了解组员的所思所组员回馈:请组员唱自己的 验室 想。 歌曲。 15分钟 体会沟通的重要性游戏巧解千千结，并分享感 和团队的合租精受和体验。 神。 15分钟 让组员在游戏过程游戏夹球赛跑:两人一组，气球、小礼物若 中体会竞争和合作背对背夹住一个气球，按口干。 的意义。 令赛跑，未犯规且用时最少 者获胜。 10分钟 加强组员的人际交游戏盲人拾物:两人一组，眼罩三个 往，培养默契感。 用布蒙住眼睛，在某处置 小物体若干 物，在的语言引导下拾起该 物，结束后分享。 15分钟 反思和成长。 请组员说出其他组员在参 加小组前后的改变和收获。 5分钟 活动总结。 工作者介绍一些关于人际 交往的书籍和资料。 5分钟 处理离别情绪。 提醒组员小组已接近尾声。 通知下次户外活动相关事 宜。 四、评估方法: 1、工作员自我评估 每次活动结束后，主持人填写小组主持人的自我评估表;活动全部结束后所有工作员填写工作员对小组活动的评估表。 2、小组成员评估 每一节的活动结束之前，鼓励小组组员针对本节活动谈谈自己的看法;活动全部结束后，要求的所有组员填写对整个小组的评估表。 3、督导或助理工作员评估 每节活动结束后，由助理工作员填写一份对本次活动的评估表。 五、应变计划 预 计 困 难 应 对 办 法 1、招募不到足够的小组成员 工作员一起到宿舍和班级进行宣传;邀 请认识的并且符合我们招募条件的同学 参加;让同学或朋友帮助介绍符合我们 招募条件的同学参加。 2、组员中途要求退出 尊重要退出的组员，但工作员要了解组 员要离开的原因，向他分析离开的会造 成的结果，并向所有的小组成员解释他 离开的原因;若是大多数都提出退出， 工作员要召开小组会议，自我检讨活动 内容，再讨论备选计划。 2、部分组员有事缺席 向其他组员合理解释，以打消其他组员 的疑虑。 3、气氛僵硬、冷场 放一些轻音乐作为背景;工作员讲一两 则笑话调节气氛。 4、主持人未能同时兼顾到组内的每一位在每次活动之前仔细构思小组流程及安组员 排;在小组进行时工作人员需要更敏锐 些，留意他们的言行并作出适当回应; 有助理工作员和观察员等和其沟通，调 动他们的积极性。 5、组员谈话跑题 工作员要委婉的打断，使其回到小组的 主题上来。 6、组员大部分时间只与自己熟悉的成员根据实际情况，可以调整小组组员的座进行交谈 位，把他们分开坐。 六、经费预算 项目 数量 价格(元) 打印 12份 3.6 眼罩 3个 6 气球 若干 5 礼品 若干 10 彩笔 12支 15 总计 39.6元 附录1: 《气质调查量表》 请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在后面括 号里填“+2”，比较符合的填“+1”，拿不准的填“0”，比较不符合的填“,1”，完全 不符合的填“,2”。 1(做事力求稳妥，不做无把握的事。 2(遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3(宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4(到一个新环境很快就能适应。 5(厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。 6(和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7(喜欢安静的环境。 8(喜欢和人交往。 9(羡慕那种能克制自己感情的人。 10(生活有规律，很少违反作息 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 。 11(在多数情况下情绪是乐观的。 12(碰到陌生人觉得很拘束。 13(遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14(做事总是有旺盛的精力。 15(遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16(在人群中从不觉得过分拘束。 17(情绪高昂时，觉得干什么都有趣。 18(当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。 19(理解问题总比别人快。 20(碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21(对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22(能够长时间做枯燥、单调的工作。 23(符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24(一点小事就能引起情绪波动。 25(讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26(与人交往不卑不亢。 27(喜欢参加热烈的活动。 28(爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29(工作、学习时间长了，常感到厌倦。 30(不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31(宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32(别人说我总是闷闷不乐。 33(理解问题常比别人慢些。 34(疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35(心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36(认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37(学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38(做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39(老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40(能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41(做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42(喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。 43(不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44(接受一个任务后，希望把它迅速完成。 45(认为墨守陈规比冒风险强些。 46(能够同时注意几件事物。 47(当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48(爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49(对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50(和周围人们的关系总是相处不好。 51(喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52(喜欢做变化大、花样多的工作。 53(小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54(别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。 55(在体育活动中，常因反应慢而落后。 56(反应敏捷，头脑机智。 57(喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58(兴奋的事常使我失眠。 59(老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60(假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 [测量结果的解释] 一、胆汁质，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各题; 二、多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各题; 三、粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各题; 四、抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各题。 气质测验量表为自陈形式，计分采取数字等级制，即非常符合+2，比较符合计+1，拿不准的计0，比较不符合计,1，完全不符合计,2。分别把属于每一种类型的题的分数相加，得出的和即为该类型的得分。最后的评分标准是:如果某种气质得分明显高出其他三种(均高出4分以上)，则可定为该种气质;如两种气质得分接近(差异低于3分)而又明显高于其他两种(高出4分以上)，则可定为二种气质的混合型;如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。由此可能具有13种类型。 (1)胆汁;(2)多血;(3)粘液;(4)抑郁;(5)胆汁,多血;(6)多血, 粘液;(7)粘液,抑郁;(8)胆汁,抑郁;(9)胆计,多血,粘液;(10)多血,粘液,抑郁;(11)胆汁,多血,抑郁;(12)胆汁,粘液,抑郁;(13)胆汁,多血,粘液,抑郁。 胆汁质 强而不平衡型 感受性低，有一定耐受性，反应快而不灵活，情绪兴奋性高，抑制能力差，外倾性明显，行为有一定的可塑性。 直率、热情、精力旺盛，情绪易激动，心境变换剧烈，脾气急躁。 多血质 强而平衡灵活型(活泼型) 感受性低，耐受性高，反应快而灵活，情绪兴奋性高，外部表露明显，外倾性明显，行为可塑性大。 活泼好动、敏感、反应迅速，喜欢与人交往，注意转移，兴趣变化，缺乏持久力。 黏液质 强而平衡(不灵活型)安静型 感受性低，耐受性高，反应速度缓慢，具有稳定性，情绪兴奋性，内倾性明显，行为有可塑性。 安静、稳重、反应缓慢，情绪不易外露，注意力稳定，难转移，善于忍耐。 抑郁质 弱型(抑制型) 感受性高，耐受性低，速度慢，刻板而不灵活，情绪兴奋性高而体验深，内倾性特别明显，行为可塑性小。 情绪体验深刻，行动迟缓，能察觉他人易察觉的事物，富于幻想，胆小 。