篮球理论讲稿

篮球理论讲稿 第一节 篮球运动的起源与发展 篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练 学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士借鉴其它球类项目设计发明的。 篮球运动产生后，传播很快。1892年传入墨西哥，1895年传入英国，1896年传入巴西、中国，1897年传入捷克斯洛伐克等国。1904年第3届奥运会在美国圣路易斯举行，美国青 年会男子篮球队首次进行了表演。此后，篮球运动逐步在中美洲、亚洲、欧洲和大洋洲开展 起来。 奈史密斯博士于1892年制订了“青年会篮球规则”，称原始规则，共十三条。制订规 则的目的是为了使游戏在公平对等的条件下进行，同时要限制一些不道德行为的发生。1893年在原始规则十三条的基础上增订了八条规则（称二十一条）。内容大致包括用铁圈取代了 桃筐，确定了篮球圈离地面为3.05米，规定了参加游戏的人数为九人（三区制），场地规定 为长100英尺×宽50英尺、长90英尺×宽45英尺或长70英尺×宽35英尺。 1894年的规则，把原来的双方队员站在端线外，裁判员鸣笛后向场内扔球，双方队员 跑进场内抢球进行比赛（每次投中、罚中均如此），改为每次投中、罚中均在中圈处跳球进 行比赛。 1895年规则确定男子上场比赛人数为五人（两区制）。队员的位置分为左、右前锋，左、 右后卫和中锋，并规定前锋和后卫不得越区攻、防，中锋可不受区域的限制。增设高4英尺、宽6英尺的遮板（扇形的），篮圈固定在篮板上。 1897年规则取消了前锋和后卫不得越区攻、防的规定，促进了运动员技术的全面发展， 也为战术配合的发展奠定了基础。 1896年美国官方专门成立了“规则委员会”负责研究规则问题。尽管成立了这个组织， 可是美国当时并没有统一的规则。青年会、大学生体育协会和职业篮球组织的规则均不一样。 这对当时美国篮球运动的发展阻碍很大，后经三个组织协商，组成了“规则联合总会”。这 样，美国于1915年才开始有了统一的篮球规则。 随着观众对篮球比赛表演兴趣的增长，篮球在美国有职业篮球队和业余篮球队之分。 最早的职业篮球组织成立于1898年，但到1926年才有职业篮球队的正式联赛。 随着国际竞技运动的发展，为了寻找提高业余训练水平的途径和加强各国之间的业余 比赛，1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了“国际业余篮球联合会”（简称国际篮联），当 时，只有八个会员国。国际篮球有自己的宗旨和机构，设立了规则研究机构。同年以美国大 学生的规则为蓝本，略加修改，正式出版了第一本《国际篮球规则》（1932—1936年）。 在1936年第11届奥运会上男子篮球被列为正式比赛项目。从此，篮球运动登上了国际 竞技运动的舞台。为了使各国都能采用统一的篮球竞赛规则，同年，国际篮联正式出版了一 1 本国际统一的《篮球竞赛规则》。1937年把原来每次投中、罚中均在中圈跳球的规定改为由 被投中、罚中的队在端线外掷界外球的规定，还规定全部度量 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 均由英尺制改为米制，确 定球场面积为长26米×宽14米。 由于规则的统一制定，使篮球运动的竞赛更加丰富多彩和激烈。 总的来看，篮球运动三十年代的技术、战术比较单一，速度缓慢。如11届奥运会冠亚军决赛美国—加拿大比分为18:8（上半场15:4）。 随着运球技术的提高，1922年由美国匹兹堡大学教练H?c?卡尔森首创“?”型进攻战术，这是进攻战术的一个变革。 第二节 篮球运动的特点与价值 篮球运动是最受人们喜欢的运动项目之一。它之所以在全世界范围内得到如此广泛的 开展，是由于它有以下特点和价值。 篮球运动是在严格的、专门的规则限制下，在长28米、宽15米的场地上，用重600-650克的球为工具，在规定的时间内以积极争夺为手段，以把球投入对方球篮（球场两端各设一 个一定规格的篮架、篮板和金属篮圈，在篮圈上系挂线制的篮网）为得分，以得分多者为优 胜的一种运动项目。 篮球运动具有较强的集体性。它要求每个运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配 合，这样才能达到战胜对方的目的。 篮球运动的技术动作是由各种各样的跑跳投等基本技能所组成，能促进力量、速度、 耐力、灵敏等全面身体素质的发展，提高内脏器官的功能。 篮球运动具有较大的吸引力。参加者不受年龄、性别的限制，它既能增强体质，促进 健康，又能丰富人们的业余文化生活，从而提高劳动、工作和学习的效率。 第三节 国际篮球运动的发展特点与趋势 进入五十年代，标志着现代篮球运动的开始，普遍重视和发展高度已成为这个时期的 显著特点。篮球运动在四十年代末（第14届奥运会篮球比赛），队员高度虽有所提高，但未 引起重视。第15届奥运会，美国队平均身高1.94米，中锋身高2.13米；苏联队平均身高仅为1.83米，中锋身高1.92米。苏联队以25:36负于美国队。赛后，苏联队认为失败的主要 原因是身高不足，从而提出了发展高度的战略方针。由于队员、特别是“特殊”高大队员的 身高迅速提高，而灵活性差，技术单一，中锋只能在篮下“硬打”，所以战术呆板，防守战 术以集体保护篮下为主，使比赛的速度受到影响。为了限制高大队员在篮下狭小的地方活动， 1952年规则规定扩大了三秒区。1957年国际篮联规定再次扩大“禁区”（罚球区为5.80米×6米的梯形）。增订了30秒钟规则，促使运动员向快速、灵活的方向发展。 2 到六十年代，世界各强队的身高都有了很大的发展。1962年苏联队的平均身高达1.97 米，中锋的绝对身高也超过了美国，但在第17届、18届奥运会上还是败北。六十年代是高 大队员全面掌握技术的阶段，为技术、战术的发展全面对抗创造了前提条件。 高度、技术和速度，是六十年代篮球运动发展的重要特点。 随着进攻技术的提高，六十年代防守也有了新的发展和突破。六十年代中期，美国迪 安?史密斯提出了攻守平衡的思想，使世界强队重视了攻守平衡和攻防转化的速度训练。 防守有了新的发展和突破，体现在以防守制约比赛速度和节奏上。人们对防守的理论 有了更为全面的认识，防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以人为主”，“以区 域为主”的传统观念，而是“以球为主”，充分体现了防守的集体性、积极性、攻击性和破 坏性。 七十年代，是高度、技术、速度相结合相统一并持续发展的阶段，世界强队运动员的 身高发展到了惊人的程度。 这些高大队员的特点是既有高度，又有速度，技术全面，灵活性好，充分体现了“大 个儿队员小个儿化”。由于高大队员在攻、防中的作用日显突出，空间和地面的争夺十分激 烈，七十年代的篮球运动把高度、技术、速度、身体、意志和战术等各种对抗的因素融为一 体，在立体范围内展开了全面的对抗。六十年代中期异军突起的南斯拉夫男队在第6届世界男篮锦标赛中，首次登上了冠军的宝座。表明出顽强的拼搏，使篮球比赛进入了更加激烈、 全面对抗的阶段。 第8届世界男篮锦标赛，集中反映了七十年代把身高、技术、速度、身体、意志和战 术各种对抗因素融为一体的鲜明特点。 发展趋势指事物的发展动向。综观现代篮球运动历史发展过程，现代篮球运动发展趋 势是： （一）继续朝高速度、高空优势和高超的技巧方向发展。 （二）比赛是在高水平上，作风、身体、技术、战术、心理和智力等因素的全面对抗， 并日益激烈。 （三）进攻技术、战术更加快速、准确、机动、灵活，防守技术战术更具有攻击性、 综合性和灵活多变性。 （四）女子朝男子化方向发展。 （五）明星队员的作用将更加突出。 （六）允许职业运动员参加比赛，必将促进世界篮球运动水平的提高。 第四节 我国篮球运动的发展概况 3 篮球游戏于1896年在天津中华基督教青年会举行首场表演，以后在大、中学校相继开 展了篮球运动。华北地区于1910年参加了在南京举行的全国学校区分队第1届体育同盟会（辛亥革命后定为旧中国第1届运动会）的篮球表演赛。1907年上海基督教青年会建立了健身房，供会员练习篮球，1908年上海青年会体育训练班把篮球列为体育教材。1910年上海地区参加全国运动会篮球表演赛。随后全国的一些大城市教会学校都开展了篮球活动。 1913年中国参加了由中国、菲律宾、日本三国发起组织的第1届远东运动会。远东运动会到1934年共举行了10届，中国仅在1921年第5届（在上海举行）获得了冠军。 技术方面，二十年代初期，大部分的传球和投篮都是低水平的，运球的技巧性也较差。 到了三十年代有了一些发展，传球的方式多了，有双手反弹传球、单手勾手和单手背后传球。 投篮方式也增多了，有单手定位投篮、单手勾手投篮、行进间单手投篮和转身跳起双手腹前 投篮。运球技术也有所发展，如变向运球。 战术方面，中国跳球战术运用较多，1927年以后有五人分区联防。1930年，在旧中国的第4届全运会上，上海队等用人盯人防守和快攻的自由式打法，1935年以后流行“?”字形进攻战术。 新中国成立后，篮球运动得到了蓬勃发展。在“普及与提高相结合”方针指引下，无 论是工厂、学校、企业、机关、部队、农村都广泛开展了篮球活动，同时组织了许多篮球队， 逐步地进行了系统的训练。 为了加强优秀运动员的训练工作，国家体委于1955年3月21日至31日在天津召开了全国训练工作会议，会议明确了四个问题： 1．明确了训练的目的、内容，提出加强 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 性和竞赛要 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 化。 2．制订了对运动员的管理方法和 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 。 3．确立“积极、主动、快速”的篮球战术指导思想。 4．以反对保守思想，提倡虚心学习，积极钻研业务，启发运动员的积极性和创造性为 训练的指导思想。 这次会议对我国运动训练的理论、内容和运动训练制度化进行了较深入的讨论，对促 进我国篮球运动技术水平的提高，具有重要的意义。 1957年，国家体委球类司篮球科在工作总结中指出了我国运动员的特点是：“弹跳力好、 速度快、灵敏性好。弱点是体重不够，力量差，耐力差。小个强，大个弱，进攻强，防守弱”； “进攻时外围强，篮下弱”。 篮球技术是篮球比赛中为了一定目的的专门动作方法的总称，也是篮球运动进攻和防 守动作体系的总和。它们是篮球比赛的基础。 篮球技术是队员以动作的形式作用于自身和球体来实现特定目的的方法过程，并表现 出进攻与防守的专门性。篮球技术应符合竞赛规则的要求、人体解剖功能与运动生物力学原 理和个人的特点，体现其合理性和实效性，并能解决比赛中的具体任务。 4 在篮球比赛中，队员的智慧、技能、运动素质、心理品质、文化素养等都是通过篮球 技术集中表现出来的，从而也体现出运动技巧、应变能力和创造性。现代篮球比赛是在高水 平上的全面对抗（身高、素质、机能、技术、战术、意识、心理、意志、作风等），衡量运 动技巧的标准不断提高，要求在激烈对抗条件下，完成各种技术动作要具有快速性、准确性、 稳定性、配合性和创造性，从而反映出队员的高度技巧和应变能力。 篮球技术的分类主要是根据动作在比赛中的作用和动作结构类似的特点。篮球技术分 为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等，防守技术有 防守对手、抢球、打球、断球等。进攻技术和防守技术中都有移动和抢篮板球技术，各类技 术动作又各有许多不同的动作方法，如传球中有双手胸前传球、单手肩上传球等多种动作。 有些动作是在不同状态下完成的，因此又有原地、行进间、跳起的各种动作之分。 篮球技术动作分类表如下： 篮球技术 进攻技术 防守技术 传投 运 持移 抢防抢 打 断 接球篮守 球 篮 球 突动 板对球 球 球 破 球 手 工 艺 篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和 队员之间相互协同配合的组织形式。战术的目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长， 制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。 篮球比赛的胜负，在很大程度上取决于正确的战略和战术，战略是指比赛中全局性的 决策，战术是指比赛中具体攻守的方法，虽然它们都是研究比赛的理论和实践问题，但各自 研究的范围和内容不同。从整个比赛全局来看，战略占主导地位，战术应服从战略的目的， 而实现战略目的又取决于战术任务的胜利完成。所以，它们之间既是从属关系，又是依存关 系，相辅相成。 篮球战术是由技术、方法和形式三个基本要素组成。 技术是队员进行比赛的手段，队员掌握的技术愈全面、熟练、准确、实用，战术的实 现就愈有保证，就战术本身而言，也是技术运作组合的方法，需要通过队员和队员之间在一 定的时机、地点、条件下运用，才能构成战术。所以技术是战术的基础。 5 方法是战术的具体内容，是组成战术的核心部分。方法表现在队员的个人攻守行动、 队员之间的配合行动以及全队队员的整体行动的组织和动作配合上。方法包括人、球移动的 路线，技术动作的选择与组合，动作时间与变化攻击地区，同伴的配合和具体内容。实质上 方法就是队员和队员之间的有意识、有组织、有步骤的攻守行动方案和过程。 形式是战术的外部表现。一定的战术形式必然反映一定的战术内容。“?”字进攻法， 表现出队员移动路线的特点和进攻的连续性；区域联防有“2-1-2”、“1-2-2”、“2-3”、“3-2”等阵形，以不同的位置布阵来对付不同特长的进攻。形成还可以从对抗范围上、攻守节奏上、 对抗程度上去理解。如全场的，半场的；快的，慢的；紧逼的，松动的等等，从而体现出各 种攻守战术的特点。 技术、方法、形式融为战术一体，它们紧密联系，互为依存，相互影响，相互促进， 缺一不可。一个队具有全面熟练的技术，掌握多种配合方法，他们在比赛中选择不同战术的 可能性就多，个人与集体力量就愈能得到发挥，战术运用的灵活性也愈强。 队员配合行动上，要相互默契，协同动作，主动地相互创造机会或弥补可能发生的失 误。由于比赛的千变万化，队员还必须因势利导，把主观意图与比赛实际统一起来，灵活地 运用战术，一般来讲，不论进攻或防守，都由开始组织、配合攻击、结束转换三个阶段构成。 开始组织阶段，主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定 的阵式和队形。 配合攻击阶段，主要是有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争 夺控制球权而展开对抗，各种攻守战术行动的具体内容包括：运用哪些配合方法？主攻方向 在哪里？攻击点攻击时机的选择？配合的变化与如何帮助合作等等。 结束转换阶段，主要是在完成攻击的同时，如何转入下一个攻守回合，继续不停地展 开攻守对抗。从这个角度来讲投篮不是进攻战术的最后结束，获球也不是防守的最终目的。 抢篮板球应是攻守战术方法的重要组成部分，获球只是攻守转换的前提。与此同时，全队整 体行动中还要保持攻守平衡，以利组织下一次的攻守行动。 在战术实施的过程，要善于观察战局的变化，捕捉战机，及时地有针对性地变换战术， 调配本队的力量，制约对方，减少被动，灵活多变，争取主动，才能把握局势，“百战不殆”。 6 篮球裁判理论 第一节 对篮球裁判员的基本要求 篮球裁判工作，是开展群众性篮球活动和搞好篮球竞赛的重要组成部分。而篮球裁判 员是篮球比赛的组织者和领导者，是篮球比赛中的“法官”。篮球裁判员的水平高低，直接 影响着运动员技术、战术的发挥，直接影响着比赛的效果。篮球裁判员对于促进篮球技术的 发展具有重要的作用。因此，篮球裁判员，应该做到以下几点： 一、模范地遵守裁判员守则，要有高尚的职业道德，作风正派，能自觉地抵制不正之 风；临场工作中能坚持原则，不徇私情，做到“严肃、认真、公正、准确”。 二、精通篮球规则和裁判法，并能把规则的精神实质运用到实际比赛中；要懂得篮球 技战术，了解当今世界篮球运动的发展趋势，不断进行观念和知识更新，不断提高裁判水平。 三、谦虚谨慎，态度和蔼。虚心听取不同意见，互相学习，互相尊重，加强团结；服 装整洁，仪表大方。 四、有较强的组织观念和严格的纪律性。 五、有健康的身体。身体健康，临场中才能精神饱满，体力充沛，积极移动，抢好角 度，更好地完成任务。 第二节 临场裁判员的分工与配合 比赛主要负责组织比赛的裁判员，称为主裁判员。主裁判员负责检查、核定所有的技 术设备，检查并禁止队员穿戴可能危害其他队员的衣物；根据规则精神有时有权判定某队弃 权；决定计时员和记录员意见不同时的事项；确定剩余的比赛时间等，主裁判员有权决定规 则中没有明确规定的事项。 协助主裁判员组织比赛并与主裁判员共同履行规则，使比赛按规则的规定进行的裁判 员是副裁判员。 比赛时担任临场工作的两名裁判员中，位于进攻队的前方并从该位置观察比赛的裁判 员为前导裁判员；位于进攻队员后面并从该位置观察比赛的裁判员为前导裁判员；位于进攻 队员后面并从该位置观察比赛的裁判员则是追踪裁判员。 在死球和执行罚球时，执行跳球或将球递交给罚球队员或掷界外球队员的裁判员为执 行裁判员；照顾全场并在跳球后跑到进攻队前方的裁判员为配合裁判员。 7 在比赛中遇到违犯规则而鸣哨并做出违例或犯规手势的裁判员为宣判裁判员；而没有 鸣哨负责拾球并协助鸣哨的裁判员执行罚则的裁判员为另一裁判员。 半场区域划分的目的，在于使两个临场裁判员分工明确和有目的观察。有利于看清和 判准。半场区域的划分如图514，将半场划为6个长方形区域。 当球在?、?、?区内也就是当球在中线与罚球线之间时，追踪裁判员主要观察球和 球周围的比赛；当球到?区时，追踪裁判员主要观察靠近球一侧的外策应区的攻、守队员的 身体接触和观察弱侧到远离球的内策应区可能发生的犯规；当球在?区时，追踪裁判员除了 观察球和球周围的比赛外，还要负责观察球的飞行，球是否中篮，以及攻守队员的干扰球， 特别注意观察当球从球篮弹回时抢篮板球的犯规；当球在?区的两分投篮区内时，追踪裁判 员负责观察无球区域队员的动作，多注意强侧外策应区域或弱侧内策应区的身体接触及远离 球的掩护；当球在?区三分投篮区内，特别是在队员投篮时，追踪裁判员要观察球和球周围 的比赛，当时在他的左侧边线出界后，他应指出掷界外球的方向。 总之，在半场区域分工中，当球在图515表示的深色区域内，追踪裁判员负责观察球 和球周围的比赛情况。 1．他应位于球的后面左侧大约三米处，保持一个宽大的视线，但他的移动不得跨越三 分投篮线。 2．负责观察左侧的边线、中线以及球回后场的违例。 3．当球转移到右侧较远的场区时，他的移动不得跨越篮球场的纵轴线。 4．当队员投篮时他的移动要做到：不要站在投篮队员的后面；当投篮的球出手时，他 要向前移动一步，以便清楚地观察扣篮板球时的攻守犯规。 5．由追踪裁判转为前导裁判时，不要低头跑，不要后退跑，更不要转身背对球跑。在 所有的时间内，他总是面对场内，眼睛始终观察比赛活动。 当球在?、?、?区内，也就是当球在中线和罚球线中间时，前导裁判员与球保持成 直线的位置。主要负责观察无球区域内的攻守队员的动作。当球在?区内，前导裁判员与球 要保持直线位置并负责观察围绕球的比赛。当队员在该区进行三分投篮时，他应立即做出三 分试投的手势，以通知追踪裁判员。另外，要注意观察强侧内策应队员的攻守动作；当球进 入?区时，前导裁判员负责观察防守投篮的队员的动作；当球到?区时，前导裁判员迅速移 动并与球保持直线位置，观察围绕球的比赛。若在此区三分投篮区时，他主要观察远离球的 地区，观察强侧内策应区及远离球的所有队员，尤其是进行掩护的队员。 8 总之，在半场区域分工中，当球在图516表示的深色区内，即?、?、?区内罚球线 与端线之间时，前导裁判员负责观察球和球周围的比赛。如进攻队员在这些区域内试图投篮 时，他要更多地注意观察防守投篮者的队员。 1．要保持随球的转移而移动，争取最佳的位置，不要站立不动。 2．负责端线和左边的边线，并准确地计算二十四秒钟。 3．当队员试图三分投篮时，特别当球处于左边最近的角落时，要与追踪裁判员保持目 光联络，及时给同伴以帮助。 4．当球在罚球线延长线处，他负责观察球附近区域时，要特别注意策应区的身体接触。 5．当比赛结束时，如发生投篮，无论投篮的球是否中篮，不要用手势表示投中的球是 否有效。 6．应在界线外移动，不要进入场内离球太近，更不要“穿过”罚球区。 第三节 如何判断和处理违例 违犯规则的行为就是违例。其罚则是：宣判违例后即成死球，除干扰球和罚球违例有 特别规定外，其他违例都是该队失去控制球权，由对方在违例就近的边线外掷界外球。 确定中枢脚是判断持球队员是否带球跑的关键。通常以下面四种情况来确定中枢脚： （一）队员静立时接球，可以任何一脚作中枢脚。 （二）队员在移动中接球停步，如果两脚平行开立，可以用任何一脚作中枢脚，如果 两脚前后开立，只能用后脚作中枢脚。 （三）队员移动中接球在第一拍节一脚落地确已停步，另一脚落地后，只能用先着地 并确已停步的脚作中枢脚。 （四）队员合法停球后，如果他投篮或传球时可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或 两脚再次接触地面前将球脱手；如果他开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。 持球队员违犯上述持球移动的限制范围，都应判为带球跑违例。 队员控制球后，将球掷、拍或滚，在球接触其他队员之前再与球接触则为运球。队员 一次运球完毕，不得再次运球，如果再次运球，称非法运球。但是，下列情况不算运球；如 连续投篮；接球不稳；与附近的对方队员抢球时用连续跳拍球的方法以图控制球；打落对方 的球；球触及对方球篮或篮板等，若出现上述情况，若该队员又得到球后，都可运球或重新 运球。 9 篮球比赛时，队员不得用脚踢球或者用腿有意地拦阻球，不得用拳击球，不得故意用 头顶球。如果队员出现上述动作，应判违例。但是，无意的球碰脚或腿，则不判为违例。 在前场控制球队的队员使球进入后场，该队队员又接触了球，则为球回后场违例。因 此，判断球回后场违例有三个因素；队员在前场控制球；在前场最后触球；在后场最先触球。 缺任何一因素都不构成球回后场违例。 判断球回后场违便时要注意以下几个问题： （一）中线属于该队的后场。 （二）无论队员在前场或者后场投篮，球碰篮圈或篮板弹回后场，或者抢篮板球时进 攻队员把球拍回后场，该队队员在他的后场首先拿到球，则不是球回后场违例。 （三）队员在他的前场跳球时，将球拍到他的后场，此球又被该队员首先拿到，则不 是球回后场违例。 判断干扰球违例要注意以下几个问题： （一）投篮和传递中的球，球在篮圈水平面上下落时，进攻队员不得触及此球，如进 攻队员违犯此规定，不管是否投中均无效，由对方在违例就近的边线外掷界外球。 （二）投篮的球，当球在篮圈水平面上下落时，防守队员不得触及此球，如防守队员 违犯此规定，无论中篮与否，根据投篮地点判给投篮队员得2分或3分。 （三）投篮的球，当球在篮圈上时，攻守队员都不得触及球篮和篮板，进攻队员违犯 此规定，得分无效；防守队员违犯此规定，无论中篮与否，均判给进攻队得2分或3分。 比赛中，队员使球触及出界队员，触及界线外的任何人员，地面或物体；触及篮板的 支柱或背面等，应判为使球出界。在判断使球出界时应注意以下几个问题： （一）比赛中如果某队员故意将球掷或抛向对方队员身上使球出界，即使最后触及球 的是对方队员，但仍将球权判给对方。 （二）将对方手中的球打出界外，应判打球队员使球出界。 （三）传出的球触及了站在界线的裁判员，应立即判传球队员使球出界。 （四）队员在界线外掷界外球时，球被场内对方队员封堵后弹回，并又触及了站在界线 外的原掷界外球的队员，应判原掷界外球队员使球出界。 罚球时队员应遵守下列规定：罚球队员应在5秒钟之内投篮出手并使球触及篮圈；罚球 时，罚球队员不得接触罚球线或罚球线前的地面；双方队员不得接触罚球区或扰乱罚球队员 等，违犯上述规定，即判为违例。 10 裁判员在执行罚球时要注意以下问题： （一）宣判侵人犯规并判给罚球时，应指令被侵犯的队员执行罚球，如其他队员冒名顶 替，罚中无效，并取消剩余的罚球次数。 （二）罚球队员如果将球错误地投入本方的球篮，无论罚中与否，得分无效，应在对方 的球篮重新执行罚球。 （三）被指令的罚球队员因受伤不能执行罚球进，则应由替换他的队员执行罚球。 （四）替换罚球队员时，他应完成罚球并且最末一次罚球罚中后才能被替换。 （五）凡是比赛前，两半时之间和决胜期休息期间，某队员被判技术犯规的罚球；凡是 在比赛中判某队队员故意犯规，取消比赛资格的犯规和判教练员或替补队员技术犯规的罚 球，执行罚球时双方队员不站位置区。 跳球时队员应遵守如下规定：当裁判员所抛的球到达最高点之前，任何一跳球队员都不 得拍球；在拍球前，跳球队员不得离开自己的位置；每一跳球队员只能拍击两次球；每一跳 球队员第二次拍球后，当球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，不得再接触球；跳球时， 非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈外，违犯上述规定，即为跳球违例。 判断和处理跳球违例时，要注意以下问题： （一）跳球时，裁判员抛球后，两个跳球队员都没有跳，当球下落时虽然被跳球队员拍 击，但不叫跳球，不能开始比赛，应重新跳球，并令跳球队员起跳拍击跳。 （二）跳球队员受伤，或跳球队员五次犯规，或跳球队员被取消比赛资格犯规时，由替 换他的队员进行跳球。 （三）发生违例或犯规需要跳球开始比赛时，应在就近的圆圈内进行跳球，如出现难以 决定在哪个圆圈内进行跳球时，应在中圈跳球。 （四）下列情况裁判员要指定专人跳球：如争球时；双方队员同时使球出界时；双方犯 规时等。 （五）下列情况裁判员不应指定专人跳球：如每半时和每个决胜期的开始比赛时；球成 死球双方不控制球时；球意外地从篮圈下面穿过时；球卡在篮圈的支颈上时等。 某队控制球时，同队队员在对方限制区内停留不得超过三秒钟，否则为三秒钟违例。 在判断和处理三秒钟违例时，要注意以下几个问题： 1．三秒钟在所有掷界外球的情况下均有效，从掷界外球队员可处理球时开始计算。 2．限制区的所有线，属于限制区的一部分，进攻队员脚踩限制线如同进入限制区。 3．投篮出手和连续抢篮板球投篮时，不受三秒钟限制。 在判断和处理五秒钟违例时，要注意下列几个问题： 11 1．掷界外球队员的五秒钟计算，是从掷界外球队员可处理球时开始，他必须在五秒钟 内将球掷入场内，否则应判五秒钟违例。违例后由对方在原违例地点掷界外球。 2．罚球队员五秒钟的计算，是从罚球队员得到裁判员的递交球后，他必须在五秒钟内 将球离手，否则，应判罚球队员五秒钟违例。若是两次罚球违例，算一次罚球，若是最末一 次罚球五秒违例，由对方在正对罚球线的边线外掷界外球。 3．持球队员被严密防守五秒的计算是：当一个持球队员被一个或两个对方队员积极挥 臂封堵、抢球时，他在五秒钟内没有传、滚、投或运球时，应宣判违例。失去球权，由对方 在违例就近的边线掷界外球。 一个队从后场控制活球开始，必须在十秒钟内使球进入前场，如果超过十秒钟，应判违 例，失去例权，由对方在违例就近的边线外掷界外球。 判断十秒钟违例时，要注意两个问题： 1．某队在后场控制活球，当球触及中线前的场地，或触及有部分身体接触中线前的地 面队员，都算球进入前场。 2．裁判员计算后场十秒钟，要以挥臂计算为主，参看二十四秒钟显示器为辅。 一个队从后场控制活球开始，必须在十秒钟内使球进入前场，如果超过十秒钟，应判违 例，失去球权，由对方在违例就近的边线外掷界外球。 判断十秒钟违例时，要注意两个问题： 1．某队在后场控制活球，当球触及中线前的场地，或触及有部分身体接触中线前的地 面队员，都算球进入前场。 2．投篮的球在空中时，三十秒钟错误的发出信号，如球投中，得分有效，如球没有投 中，则由双方队员在就近的圆圈内跳球。 宣判违例的程序 发生违例时，裁判员应按以下程序宣判： （1）鸣哨的同时，一臂伸直高举，伸开手掌，五指并拢，以示违例停表。 （2）做出违例性质的手势，如带球跑等。 （3）用手臂明确地指出新的比赛方向和掷界外球地点。 第四节 如何判断和处理侵人犯规 侵人犯规是指在球进人比赛状态、活球和死球时队员发生不合理的身体接触。区分哪些 身体接触是无意的、合理的，哪些身体接触是有意的、非法的，是判断侵人犯规的关键。 12 在比赛中，队员凡是违犯下列几种情况而造成的身体接触，都应判为侵人犯规： （一）队员在攻守中，不准通过伸展臂、肩、髋、膝或弯曲身体成不正确的防守姿势； 不准采取不合理的防守位置，达到阻挡、阻挠对方；不准采用非法的动作打、拉、推、抗、 绊对方。 （二）防守无球队员时，距离不准太近，占据位置时，时间和速度不准太快。 （三）运球队员不准冲撞已站在他行进路线上并已采取了合法防守位置的队员。 （四）队员掩护时，要原地不动，要有一定的距离，不准在移动中进行掩护。 （五）队员起跳时，要遵守垂直原则，不准撞开对方起跳；当某队员起跳到空中时，对 方队员不准移动到他的身体下面。 由于侵人犯规的种类和性质不同，罚则和处理方法也不相同： （一）对正在做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次数，并累计在全 队每半时7次犯规之内，若球投中，得分有效，再加罚一次；若球未投中，根据投篮地点判 给投篮队员2次或3次罚球。 （二）对未做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次数，累计在全队每 半时7次犯规之内，由对方在犯规就近的边线外掷界外球。若本队每半时的犯规超过7次，则由对方执行1+1罚球。 （三）故意犯规 队员有意地造成侵入犯规，则为故意犯规。登记该队员的犯规次数，累计全队每半时7次犯规之内。判给对方两次罚球和一次在边线的中点处掷界外球。若对投篮队员发生了故意 犯规，投中有效，再判给一次罚球和一次在边线的中点外掷界外球；若投篮未中，根据投篮 地点判给投篮队员2次或3次罚球和一次边线中点处掷界外球。 （四）取消比赛资格的犯规 凡属十分恶劣的不道德的行为，判为取消比赛资格的犯规。发生时，令其立即退出比赛 场地，罚则和处理方法同故意犯规。 （五）聚众犯规 两个或两个以上的同队队员，几乎同时在同一个队员身上造成侵人犯规，为聚众犯规。 登记每个犯规队员的犯规次数，累计在全队每半时7次犯规之内，由对方罚球两次。 （六）双方犯规 双方队员几乎同时相互犯规，为双方犯规。登记各自的犯规次数，累计在全队每半时7次犯规之内。由犯规队员在就近的圆圈内跳球。 宣判犯规时的程序 发生犯规时，裁判员应按以下程序宣判： （1）鸣哨的同时，一手臂伸直高举并握拳，以此表示犯规停表，另一手臂五指并拢， 掌心向下，指向犯规队员。 13 （2）要求犯规队员举手过头。 （3）以手势表明要执行的罚则，如判给罚球则指向罚球线，如不判给罚球，则指向掷 界外球地点。 （4）移动到记录台能清楚看到的地方。 （5）做出犯规队员的号码、犯规性质的手势，再次用手势表明要执行的罚则。 第五节 如何判断和处理技术犯规 技术犯规是与对方不发生身体接触而违犯规则的行为和道德方面的犯规。在判断和处理 技术犯规时要遵守三条原则：第一，对显然是无意和对比赛没有影响的或属于管理性质的技 术性违犯规则的，不算技术犯规。但要提出警告，警告后该队又重犯时，则应立即判技术犯 规。第二，对有意、不道德的或有投机取巧性质的行为，应立即判为技术犯规。第三，违反 规定性质严重的或坚持不改的，应判技术犯规而取消犯规者的比赛资格，并令其退出比赛场 地。 （ 在比赛中，队员如果同裁判员谈话或接触没有礼貌；或使用不尊重的语言和举动；或故 意拖延比赛时间妨碍比赛进行；或被判犯规不按规则要求举手等，都应判技术犯规。登记该 队员犯规次数，累计在全队每半时7次犯规之内，由对方罚球两次。 在比赛中，教练员、助理教练员和替补队员，如果随意进入球场或离开球队席，跟随比 赛的移动而指挥比赛；或不听裁判员的劝告；或与裁判员和对方人员谈话没有礼貌；或大喊 大叫妨碍比赛顺利进行等，都应判为技术犯规。将犯规登记在该队教练员名下，累计在该队 教练员3次犯规之内，由对方罚球两次并在边线的中点处掷界外球。 比赛前和比赛休息期间，若队员被判技术犯规，将犯规登记在该队员名下，累计在全队 每半时7次犯规之内。若教练员和助理教练员技术犯规，将犯规登记在该队教练员名下，累 计在该教练员3次犯规之内，由对方罚球两次之后，在中圈跳球开始比赛。 14