7个月大的宝宝食谱番茄胡萝卜汁的详细做法
一、番茄胡萝卜汁的材料
胡萝卜半根,番茄半个。
二、番茄胡萝卜汁的做法:
?胡萝卜洗净,去除外皮,切成块状,番茄洗净,用沸水 烫后去皮,切块。
?将胡萝卜和番茄一起放入榨汁机内,榨汁即可。
图:番茄胡萝卜汁成品
三、番茄胡萝卜汁的营养:
番茄胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素和维生素C, 可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,对宝宝的眼睛大有好处。
(本文由 韩式儿童摄影整理并发布)
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