舞蹈形体课教案

舞蹈形体课教案舞蹈形体课教案教学内容:芭蕾舞站姿手位基本扶把动作教学目的:通过让学生练习芭蕾舞站姿和芭蕾舞的手位脚位基本扶把动作来锻炼,让她(他)们有良好的体态和气质. 准备活动:以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。教学过程芭蕾站姿: 挺拔舒展手，脚呈芭蕾一位站好注意呼吸和眼神芭蕾手位:结合音乐教授学生芭蕾舞各个手位扶把练习:通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下...

舞蹈形体课教案教学内容 :芭蕾舞站姿手位基本扶把动作教学目的:通过让学生练习芭蕾舞站姿和芭蕾舞的手位脚位基本扶把动作来锻炼,让她(他)们有良好的体态和气质. 准备活动:以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。教学过程芭蕾站姿: 挺拔舒展手，脚呈芭蕾一位站好注意呼吸和眼神芭蕾手位:结合音乐教授学生芭蕾舞各个手位扶把练习:通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 1.擦地 2.蹲 3.小踢腿组合练习:通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。放松练习:调整呼吸拉伸身体

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