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排球垫球教案.doc

排球垫球教案

不寻求你的爱
2017-10-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《排球垫球教案doc》,可适用于职业岗位领域

排球垫球教案人数人教师主要排球双手正面垫球层次高三场地器材排球场一个教材游戏:排球接力游戏排球个教认知目标:让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法体验排球运动的乐趣。学技能目标:让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作提高学生动作协主调性和各项目身体素质。标情感目标:发展学生个性培养学生自觉纪律性进行集体主义教育。课的部组织教法与学练法练习分与时教学的内容时间教师活动学生活动间一课堂常规(一)组织:(一)集合整队四列横队(一)组织:学生清点人数(二)教法:成四列横队站立教师站在队×××××××准(二)师生问好列前口述×××××××(三)要求:×××××××min(三)宣布课任务声音洪亮×××××××提出目标与要求备(一)组织:(二)要求:快、(四)检查服装全班跑成圆圈进行齐、静安排见习生练习。(一)组织:学生绕田径场跑部二跑步徒手操(二)教法:一圈教师讲解、头部运动示范练习方法。(二)学练法:扩胸运动认真看动作示振臂运动分教师口令指挥学范。min体转运动生进行练习。腹背运动听口令进行练弓步、侧压腿(三)要求:习。min动作示范正确手腕踝关节运动口令整齐洪亮(三)要求:前后压肩、动作舒展大方三、集合成密集队形组织教法与学练法课的部练习分与时教学的内容时间教师活动学生活动间(一)组织:一正面双手垫球(一)组织:×××××××(一)动作要领:正面对学生成四列横队集合×××××××正来球方向,两脚开立稍教师在队伍前面示范。×××××××宽于肩,脚跟微起,两膝×××××××弯曲稍内收的准备姿势两手手指重叠后合掌互(二)教法:握,掌跟靠拢两拇指平教师讲解、示范垫球(二)学练法:行朝前,手臂伸直,手腕的动作让学生了解垫()原地做徒手模下压,两臂外翻,前臂形球的重、难点及在排球仿垫球动作练习基成一个击球平面。击球比赛中垫球的重要性。点:在腹前约一臂距离,()垫固定球:两人用前臂腕关节以上厘一组,一人持球于米左右,桡骨内侧平面触腹前,另一人用正min本球。击球时,手臂插入球面垫球动作击球,下,蹬腿抬臂,身体重心体会垫球部位和用向前上方移动。同时含力动作要求蹬腿胸,压腕,顶肘等动作协组织学生进行分步练抬臂协调用力部调配合,身体和两臂要有习体会手臂夹、插、自然的随球伴送动作,以提的协调自然。()抛垫球:两人一便控制球的落点和方向。球相距,米,一人将球抛至同伴的分腹前,同伴将球垫插是插入球的后下部教师巡回指导讲解回夹是夹住手臂同时把纠正学生易犯错误手臂内侧翻转出来()对垫球:两人相提是蹬地、跟腰、提肩、距,米,做连续顶肘、压腕的动作去迎击(三)要求:对垫球练习,尽量min球。动作示范正确。采用正面垫球讲解少而精声音洪(二)重点:正确的击球亮。()自垫球比赛:一点人一球连续向上自垫,垫球高度可固(三)难点:身体和手臂定,也可高,低结的协调用力合看谁单位时间垫的次数最多(掉了可继续垫)。课的部分组织教法与学练法练习与时间教学的内容时间教师活动学生活动(一)组织:(一)组织:把学生分成人数相等的四路×××××××二排球接力游戏纵队。×××××××基×××××××(一)目的:是根据本课的(二)教法:×××××××内容安排这个游戏再次巩本教师示范并讲解游固垫球技术。同时也培养学戏的方法。生的协作配合团结合作能部宣布游戏规则与奖(二)学练法:min力。惩。认真理解游戏。及时总结评价。依据游戏方法和(二)规则:分为四路纵队(三)奖惩:最后两规则进行游戏。进行比赛每组一球。一组min名的队各做个深一人抛球其他同学站成纵蹲跳。(三)要求:队将球垫给抛球的同学。认真游戏。积极参与开心游戏。一(集合整队(一)组织:放松活动。(一)组织:×××××××结闭目养神全班集体进行×××××××调节呼吸×××××××束(二)教法:×××××××二(本课小结教师讲解要领min部(二)学练法:跟教师一起做三(布置收拾器材(三)要求:分声音洪亮min(三)要求:尽量四(师生再见放松预计生理负荷与练习密度课后小结全课平均心率脉课中最高心率搏全课平均心率曲基本部分密度线机关干部作风整顿心得体会在县委、县府决定在全县开展干部作风整顿教育活动这是我县党建工作上的一个创举。通过开展干部作风整顿教育活动使我县干部队伍保持思想上、政治上、组织上、作风上的先进性和纯洁性始终站在时代前列必将有力地促进党的政治优势、组织优势和密切联系群众作用的充分发挥。开展干部作风整顿教育活动是按照“三个代表”的要求加强党员队伍自身建设保持先进性与时俱进是巩固党的执政地位、提高执政能力的必然要求。亦是发展经济构建和谐社会的根本保证。我们正处在全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段要完成好党所肩负的执政任务、历史责任广大干部就必须始终保持先进性充分发挥干部先锋模范作用。开展干部作风整顿教育活动是加强干部队伍建设、永葆党的生机与活力的迫切需要。新的历史条件下我们干部队伍中出现了一些与新的形势任务不相适应、与“三个代表”的要求不相符合的问题迫切需要采取切实可行的措施认真加以解决使广大干部始终保持先进性确保党的肌体不受腐蚀党的战斗力不受削弱党的形象不受损害永葆党的生机和活力。通过局“开展干部作风整顿教育活动”动员大会上并经过一段时间的“干部作风整顿教育”学习活动我认识到要想当一个一心为民的好干部就必须加强自身作风建设牢固树立服务意识和大局意识以胡锦涛总书记提出的“六个坚持”为标准认真落实省委提出的“五带头”着重做好以下几个方面:一、强化有为工作作风不断进取踏踏实实地做好每一项工作强化进取意识大力发扬奋发有为的工作作风确保真抓实干。始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态充分发挥主观能动性以自己饱满的工作激情把心思凝聚到工作事业上把功夫下到实际工作中迎难而上踏踏实实地做好每一项工作。同时要解放思想、牢记使命在自己的岗位上大展才智释放出自己的最大能量增强责任感和紧迫感用最大的努力去争取最好的工作业绩。二、强化干部意识和服务意识强化干部意识即牢记党的宗旨把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任通过自己切实做好平凡岗位上的每一项工作促进机关作风建设实实在在地体现为群众办实事、办好事诚心诚意为人民服务这个宗旨发扬吃苦在前、享受在后优良传统强化干部意识自觉加强组织纪律性作为一名机关干部在组织上要服从领导和工作分配但思想上要与党意志保持一致做到活到老学到老、改造到老只有思想上保持了先进性才能在行动上体现先进性。三、自觉加强政治和业务理论学习不断提高自身综合素质提高综合素质必须保持政治上的坚定性和理论上的完整性。因此必须自觉加强政治和业务理论理论学习全面提高理论素养切实增强政治敏锐性和政治鉴别力。提高综合素质其目的是增强为人民服务的本领。普通干部要具有做好本职工作、争创一流业绩的本领领导干部要努力增强驾驭市场经济的本领、做群众工作的本领、处理复杂问题的本领、履行岗位职责的本领。四、树立干部新形象发挥干部模范带头作用要做到平时工作“过得硬”随时随地能成为群众的榜样敢于说出“向我看齐”的口号切实把干部作风体现到日常的工作和生活中。牢记服务宗旨时常反思和检查自己在个人利益与国家利益、集体利益、群众利益发生冲突时是否能够高风亮节在急难险重任务面前是否能够挺身而出在生死危难关头是否能够豁得出去。要树立为民形象多做加快发展的事不断满足人民群众日益增长的物质文化的需要才是党的先进性最根本的体现。同时树立为民形象还要求每一个干部要有亲民、爱民弄清楚群众到底想什么、盼什么、争什么的思想意识真正把群众的冷暖、安危放在心上把群众最需要、最急迫的事抓在手上一件一件去落实。要树立务实形象要勇于治“虚”治“假”敢于治“漂”治“浮”切实做到讲实话、知实情、出实招、办实事、求实效把时间和精力都放到工作的落实上去。在各项工作的落实中发挥表率作用。作为一名普通干部要坚持“两个务必”进一步发扬艰苦奋斗的优良传统切实履行为人民服务的职责和义务。要脚踏实地地做好本职工作模范地履行一个干部的职责。正如江泽民同志指出:“领导干部讲政治最重要的是通过自己的实践体现在自己的日常工作和学习上”。无论自己从事什么工作都要树立高度的责任和敬业精神尽心尽力把工作做好。一切都要以党和人民利益为出发点不能急功近利更不能计较个人得失要克服华而不实飘浮虚荣的工作作风要做老实人办老实事对工作勤勤恳恳求真务实。要善于学习掌握工作的本领。我们从事的工作是在社会主义市场经济条件下面临许多新问题新矛盾新内容没有雄厚的文化知识管理知识现代科技知识尽管有再好的愿望也只能是事倍功半。在任何时候都必须不断地更新知识丰富自己的工作技能和实践本领善于在工作中开拓创新提出新的思路和见解这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来实现动机与效果的统一。五、要做到坚持学习树立正确人生观一个优秀的干部不是天生具备的而是在不断地学习、不断地实践的过程中通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。在这一过程中认真、系统地学习特别是学习政治理论起着极其重要的作用。只有通过努力学习文化学习科学技术才能具备建设社会主义的业务能力只有通过学习政治理论用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑才能具有正确的世界观、人生观、价值观具备卓越的领导能力防腐拒变的能力。江泽民同志多次指出讲学习、讲政治、讲正气首先要讲学习讲学习是讲政治的前提只有不断地加强学习才能在政治上保持清醒的头脑。我国的革开放和社会主义现代化建设进入了攻坚阶段我们面临着复杂的形势要适应新形势完成新任务必须坚持马克思主义的政治方向、政治立场、政治观点遵守政治纪律提高政治鉴别力、政治敏感性防止和排除各种错误思想和倾向的干扰。要做到这些不学习、不用科学的理论武装思想是不行的。没有科学理论的武装就不能确立正确的世界观、人生观、价值观也就不可能有高度自觉的政治意识、坚强的党性和共产党人的浩然正气。我们要联系实际工作和思想实际认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想特别是邓小平理论。改革开放,,年来我们之所以能够经受住国际国内各种各样的考验把改革开放和社会主义现代化建设不断推向前进从根本上说靠的是邓小平理论的指导靠的是全党对这一理论的学习和实践。今后我们要战胜各种困难和风险不断取得建设有中国特色的社会主义事业的新胜利仍然要靠邓小平理论的指导仍然要靠全党全国人民深入学习、认真实践这一科学理论。党的十五大把邓小平理论确立为党的指导思想在党章中明确规定中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论作为自己的行动指南号召全党高举邓小平理论伟大旗帜把建设有中国特色的社会主义事业全面推向二十一世纪。我们要按照党的十五大的要求进一步增强学习邓小平理论的自觉性和紧迫感掀起学习的新高潮。只有不断的学习才能在思想上保持高尚的境界。人总是要有点精神的但精神境界不是天生的而是在学习和实践中培养和塑造的。讲正气必须养正气这就要不断的学习和读书知识多了本领就会增大精神境界就会提高。读书使人高洁。在这方面老一辈革命家为我们作出了光辉的榜样。一个不读书、不学习的人必然会鼠目寸光。改革开放以来面对市场经济条件下出现的新形势一些人之所以犯错误甚至犯罪一个很大的原因就是不读书、不学习不注意提高自己的思想境界。六、一个合格的干部就要克勤克俭生活上严要求古人有“先天下之忧而忧后天下之乐而乐”的铮铮言词现代教育家陶行知也说过:“捧着一颗心来不带半根草去。”今天我们干部应继承先贤的优良品质具有更高尚的情操。我们孜孜追求的是全国人民的共同富裕不断提高我国的综合实力维护世界和平。当然这不是说干部要做苦行僧干部也同样需要一定的物质享受但是在物质享受面前每个干部要始终保持清醒的头脑正确处理好个人与集体、个人与国家的关系用党纪国法管好自己的头脑管好自己的手和嘴。今天面对着灯红酒绿、花花世界有些同志变得昏昏然在物质享受面前翻了船。这方面的例子太多太多尽管这些人只是干部队伍中的少数但他们的行为已经给我们党抹了黑在人民群众中造成了极坏的影响。这一现实应该引起我们的警觉。我们每个干部在生活中应该做到一、生活待遇上不攀比要比贡献、比业绩一比待遇就会比出问题来二、非分之想不可有。社会主义的分配原则是按劳分配你拿了应得的报酬晚上睡觉也安稳三、艰苦奋斗的作风不可丢。要提倡艰苦朴素勤俭节约反对大手大脚暴殄天物杜绝腐败现象的滋生蔓延四、遵纪守法接受监督抵制腐朽思想的侵蚀。只有增强法制观念完善监督机制才能从组织上腐化堕落的通道。在新的形势下我们每个干部只有把握时代的脉搏结合实际认真学习邓小平理论时刻不忘党的性质和宗旨才能永远保持我们干部的纯洁性也只有这样才能不辱使命成为建设有中国特色社会主义的带头人。

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