糖尿病饮食歌

糖尿病饮食歌糖尿病饮食歌清淡素食最为佳,粗制杂面并不差, 一日三餐忌过饱,饥饿可配菜豆渣。日用脂肪选素油,都用调拌少烹炸, 甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。体弱消瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭, 适量水果桃为美,想吃甜食配南瓜。菜豆薏米小麦粥,清热利湿效堪夸, 青菜桃仁治头晕,芥菜降糖也降压, 消瘦多食骨头汤,肥胖病人食南瓜。莲子芡实治尿频,二目昏花枸菊茶, 蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴营养佳。控制饮食加药疗,出现症状早诊查, 适当运动做气功,老年绽开长寿花。 ——《糖尿病明白养生》下册37页 ...

糖尿病饮食歌清淡素食最为佳,粗制杂面并不差, 一日三餐忌过饱,饥饿可配菜豆渣。日用脂肪选素油,都用调拌少烹炸, 甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。体弱消瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭, 适量水果桃为美,想吃甜食配南瓜。菜豆薏米小麦粥,清热利湿效堪夸, 青菜桃仁治头晕,芥菜降糖也降压, 消瘦多食骨头汤,肥胖病人食南瓜。莲子芡实治尿频,二目昏花枸菊茶, 蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴营养佳。控制饮食加药疗,出现症状早诊查, 适当运动做气功,老年绽开长寿花。 ——《糖尿病明白养生》下册 37页

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