浅谈网络游戏对大学生心理健康的影响

浅谈网络游戏对大学生心理健康的影响 大学生心理健康的思考与分析 ————以网络游戏成瘾为例 赵晓楠 前言: 在“素质文明”要求不断提高的今天，大学生只有具备良好心理素质才能适应高度开放、价值观念多元的国际文化环境以及快节奏、高竞争的社会生活。加强大学生心理健康教育工作是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。而网络介入我们的日常生活以后，心理健康教育又面临了新的机遇和挑战。因为网络时代的出现，越来越多的大学生开始接触互联网和沉溺于网络游戏。而价值判断和道德判断上的量变引发了大学生认识方式和思维方式的质变，一旦走向极端那就势必会造成许多的负面影响，很有可能导致各种各样的心理疾病。因沉迷网络游戏影响学业而退学的大学生人数是逐年增加。如何迎接网络时代的挑战，做好大学生心理健康教育工作，是摆在高校心理健康教育工作者面前的一大课题。 【摘要】随着社会对大学生心理健康关注程度的日益加深，影响大学生心理健康的因素被逐一揭示出来，其中大学生沉溺网络游戏引起大学生情绪及人格障碍的问题也迅速成为 相关研究领域的热点话题。据中国互联网信息中心的资料，网络游戏已经成为大学生最主要的娱乐方式。有心理学家研究发现大学生的网络行为会对大学生的思维方式和行为模式产生了极大的影响，进而会对大学生心理健康造成不同程度的危害。本文主要研究网络游戏对大学生心理健康的影响及解决对策。 【关键词】大学生 心理健康 网络游戏 随着互联网的普及，网络游戏对大学生心理健康的负 面影响问题逐渐凸显。目前，在高校当中，有很大一部分学生出于各种原因染上了网瘾，其中一个非常重要的因素就是网络游戏。与现实中的游戏不同，网络游戏对大学生有着强烈的吸引力，主要是因为网络游戏能够让大学生获得难得的成就感，这是现实生活和学习所不能给予的。同时网络游戏当中一些厮杀的行为能够让大学生获得一种快感，加上其他因素的影响让他们沉浸其中、不能自拔。一旦出现这种现象，会严重影响到大学生的心理健康，也对他们的学业和发展产生很大的影响。如何解决网络游戏对大学生心理健康的负面影响，保证大学生心理健康成长，是高校心理健康教育当中面临的一个重要任务。 一:大学生选择网络游戏的原因 其实有一些原因是来自大学生自身。现在的大学生从高 中进入大学后,学习环境也不再像高中那样单一。加之大学的上课时间比较宽松, 压力的减退使一些学生能将更多的时间用至中学时期兴趣浓厚却因学业负担重而一直无暇顾及的网络游戏, 加之父母不在身边缺乏管束学生们以前被学业紧绷的游乐思想被彻底解放了。自制能力强的学生还可以处理好上网娱乐与正常作息的关系, 自制能力差的学生则进入网络游戏后便一发不可收拾。而学校方面也是有一定的原因的。大学教学区和生活区都远离市区,校园环境很差, 娱乐项目单一,学生缺乏娱乐方式的选择, 这样就在客观上使得学校更封闭, 加之一些院校缺乏健全的 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 和学生心理辅导机制, 极易出现使学生沉迷游戏而无暇顾及学习, 导致学习成绩大幅度下滑等情况。以及现在就业形势越来越严峻，许多大学生看不到毕业以后的希望，又想要找到一个合适的途径证明自己的能力，往往就容易剑走偏锋，在网络游戏中寻找机会，殊不知竞争来竞争去也不过只是网络游戏服务器上的几百KB的数据而已。当然也不能排除在这个行当中有一些佼佼者，这样就使得很多大学生选择网络游戏作为在校业余创收，正因如此也使得一些大学生由羡慕到积极参与。 二:网络游戏对大学生心理健康的影响 1.正面影响 网络游戏作为大学生不可或缺的娱乐方式，在其生活中 也是可以造成一些好的影响的，当然前提是要有节制的玩。这样不仅可以放松心情，缓解压力，劳逸结合，还可以锻炼大学生的团队协作能力,提高长时间集中精神能力以及多个事件同时进行的协调能力，只要大学生能懂的合理分配时间，有自控能力。但是现实生活却往往不是这样，自律自制对一些人说的容易，做起来却很难。 2.负面影响 (一)影响大学生的世界观、人生观、价值观 在世界观方面，由于学生将大量的时间浪费在网络游戏上，这减少了他们认识、理解生活、学习和物质世界的时间，而且受到网络游戏当中一些宗教思想等的影响，他们朴素的唯物主义世界观将受到很大的冲击。在人生观的方面，网络游戏让他们迷失了人生的方向，一些大学生长期沉浸在网络游戏当中，不仅在生活中大量使用网络游戏语言，在生活的过程中思考的也都是网络游戏的内容，而不是如何学习、如何成长，这实际上就形成了一种扭曲的人生观，找不到正确的人生方向。在价值观方面，网络游戏的存在，让成瘾的学生不能正常的学习和发展，忽视了人生价值的存在，影响到人生价值的实现。 (二)影响大学生正常的心理观念 网络游戏当中有健康的内容，也有不健康的内容，主要有色情、暴力等。比如，前几年盛行的一个网络游戏《暴力 街区》，其中就含有明显的色情的内容，这对大学生的心理观念产生了很大的影响。比如，学生接触到色情内容以后，对异性产生了浓厚的兴趣，一些大学生从网络游戏当中学到的一些暴力方法来满足自己对异性的兴趣，导致高校当中性骚扰、性变态行为、猥亵等案件不断上升。暴力型的内容还要影响到学生的行为，一些学生在与同学发生矛盾和口角的时候，并非是通过沟通和协调解决问题，而是通过打架斗殴等暴力行为解决问题，严重违反了校规校纪，甚至走上了违法犯罪的道路。 (三)影响到学生的法律 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 观念 网络游戏的快速发展，营造了一个虚拟的、宽松的游戏世界，在这些游戏世界当中规则一般都是由游戏的开发者制定的，有些游戏甚至没有多少规则，而目前网络游戏立法还处在起步阶段，对网络游戏的内容缺乏法律规范，在这种情况下大学生在网络游戏的世界当中就缺乏最基本的自觉性和道德 责任 安全质量包保责任状安全管理目标责任状8安全事故责任追究制幼儿园安全责任状占有损害赔偿请求权 感，其行为也得不到有效的约束，这对大学生的法律制度意识产生了很大的影响。由于缺乏法律、制度意识，一些学生也将这种思想带到了学习和生活当中，一些学生在生活和学习当中肆意践踏校规校纪，出现了比较严重的违纪行为，如肆意逃课、考试作弊等，这些行为的出现与网络游戏的负面影响有密切的关系。 三:网络游戏对大学生心理健康的负面影响的解决对策 (一)加强学生的日常学习管理 大学生之所以能够接触到网络游戏，与高校放松了学生的日常管理有关，很多学生在刚进人大学学习的时候，能够遵守纪律、按时上课。随着时间的延长，个别大学生出现了逃课的现象，当这种现象得不到有效的约束的时候，其他学生就会效仿这些人的行为逃课，从而为接触网络游戏创造更多的机会。要想解决网络游戏对大学生心理健康的负面影响，必须从源头上减少大学生接触网络的机会，这就需要高校加强学生的日常管理。加大课堂纪律管理力度，对于学生逃课的现象高校应该绝不姑息，要加大逃课行为的惩处力度。班委成员要带好头，积极的遵守学校的各项管理规定，配合辅导员老师做好学生管理工作，如点名、思想政治教育等。 (二)加强学生心理健康辅导 心理健康辅导是解决网络游戏对大学生负面影响的最重要、最有效的方式之一，因为本质上网瘾是一个心理健康问题，解决这一问题必须运用心理健康教育的手段。在这里要注意以下几点: (1)加强兴趣引导、转移学生对网络游戏的注意力。 网络游戏之所以对大学生有这么大的吸引力，一个非常重 要的原因是学生的兴趣爱好单一，没有养成良好的兴趣爱 好。在心理健康辅导当中，要注重学生兴趣的引导，让学 生形成良好的兴趣爱好。将自己的注意力集中到一些良好的具有一定意义的文化活动上，在活动当中锻炼自己的能力，提高自己的素质，从而满足大学生成长和发展的需要。除此之外，还可以让学生参与竞争性比较突出、对于心理健康有重要意义的文化娱乐活动，对大学生心理的稳定性有着很高的要求，当然，学生的兴趣爱好要与学生的性格特点结合起来，这样能够更好地分散他们的注意力。 (2)对已经成瘾的学生进行针对性的心理辅导。 这方面措是积极的心理 措施 《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施 和纠正措施，让他们尽快解决网路游戏问题。对此，高校可以组织心理辅导老师开展这方面的讲座，采取一些比较先进的网瘾戒除的方法，提高心理干预的成效性。同时要加强这些成瘾学生的管理，要求学生干部、辅导员老师各自承担对成瘾学生的监督、管理责任，学生干部在生活学习当中要以朋友、同学的身份，积极地与他们进行交流和沟通，带领、劝导他们参加学校组织的各种形式的文化活动，让他们渐渐地远离网络游戏，同时积极的宣传网络游戏的危害 (三)开展各种形式的心理咨询工作 高校要利用互联网和在线交流工具，开展网上心理工作，这样学生一旦出现心理问题，学生可以在隐瞒身份的情况下得到心理辅导老师的疏导和帮助。高校还应成立心理辅导老 师小组，帮助学生及时解决心理问题，从解决心理问题的角度解决网络游戏对大学生心理健康影响。 四:结语 网络游戏对大学生的心理健康会产生很多负面影响，一旦染上网瘾将会直接影响学生的健康成长。要想解决网络游戏的影响，高校必须加强学生的管理，重点做好大学生的心理辅导，引导学生形成良好的兴趣和爱好，逐渐远离网络游戏，让学生走上良好的发展道路。 参考文献 [1]张春芳(如何做好大学生思想政治工作[J](经营管理者，2011 (07)( [2]邓星泽(对加强和改进大学思想政治教育工作的思考[J](企业家天地,2011(02)( [3] 陈 华1 大学生沉迷网络的心理原因和对策[J ]1 西南交通大学学报, 2005, 6 (2) : 112141 [4] 殷建中1 互联网对大学生的消极影响及对策[M ]1 成都: 电子科技大学出版社, 200112101 [5] 汤 明1 大学生网络使用者的抑郁感和孤独感及其与社会支持、网络依赖的关系[D ]1 北京: 北京师范大学硕士学位 论文 政研论文下载论文大学下载论文大学下载关于长拳的论文浙大论文封面下载 , 20001101 [6] 刘韵涵1 荣格心理学导论[M ]1 沈阳: 辽宁人民出社,198812- 2631 [7]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，1999.51-67 [8]樊富珉.大学生心理健康教育研究.清华大学出版社，2002 [9]高明慧，孙树章.大学生沉迷于网络游戏的原因及对策研究[J].教书育人，2006(2):48-9. 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47. 无影击碎了泪水，岁月在那个光年划下的痕迹原来是一刀一刀地刻在了我的心上。 48. 我收拢了梦想的翅膀，我停却了信念的脚步，却再也作不回曾经的那一天。 49. 我宁愿用尽此生，为那些尘世的硝烟尘雾，潸然泪下，为菩提落花，为世间繁华。 50. 阳光依旧在，我们穿越光影，沿着历史的足迹继续前行，创造美好生活，走向美丽明天! 51. 洋溢着春日的微笑，坚强了外表，却虚伪了内心，脆弱了，是不敢触及的。 52. 也许，就在那一刻里，梦境还在，柔情亦在。 53. 一个人的戏，自己独自导演，诠释精彩。在剧中尽情释放着自己的喜怒哀乐。笑得凄然绝美;哭得肝肠寸断。 54. 但生命中被你刻上痕迹的那些岁月无法抹去。 55. 往事悠然一笑间，不必空忧。我们一路走来，只是为了告别往事，走入下一段风景。倘若让忧伤填补了生命的空白，就真的是亵渎了生命。 56. 人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上帝只会给你过得去的坎，再不好过的生活，再难过的坎，咬咬牙，也就过去了。 57. 我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。可是却不知道，我是不是你的故事。 58. 生命并不是一场竞赛，而是一段旅程。如果你在途中一直都试图给他人留下深刻印象，超过别人，那你就浪费了这段旅程。 59. 比如新的朋友新的感情新的思绪我想要知道的 60. 我以为我已经将爱情忘记，将你忘记。可是有一天，我听到一首歌，我的眼泪就出来了。因为这首歌，我们曾一起听过。 61. 忍花开花落，云卷云舒，品人生似棋。 62. 我离开你这一种信仰又会以怎样全新的姿势去面临更深沉的挑战 63. 人生路，路迢迢，谁道自古英雄多寂寥，若一朝，看透了，一身清风挣多少。 64. 只有夕阳站在那里。灵魂像无数的雪花飘过，光明闪烁，渐渐清醒。 65. 终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。 66. 荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。 67. 忘川水不枯，记忆不散;奈何桥不断，思卿不弃;今夕，彼岸花又放，佳期约又到，我轮回践约而来，等你归来。红尘路上，伊人在否? 68. 十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉，纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。 69. 天空飘过一朵云，有时是晴，有时是阴。但白昼终归还是白昼。 70. 我知道回不去，但还是会想念会回忆会心疼到无法自拔。 71. 天空不曾留下鸟的痕迹，但是我已飞过、在大地上画满窗子，让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明。 72. 人生首先要是望远镜，看远;再就是显微镜，看细;接下来是放大镜，看透;其次是太阳镜，看淡;最后是哈哈镜，笑看生活。 73. 我不是公主，也不会有等待救赎我的王子。