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怀孕的好方法67406

怀孕的好方法67406怀孕的好方法67406 怀孕的好方法.txt我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个怀孕的好方法 1、【黑豆】功效:促卵泡发育补充雌激素黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸...

怀孕的好方法67406 怀孕的好方法.txt我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个怀孕的好方法 1、【黑豆】功效:促卵泡发育补充雌激素黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结:味甘性平，入脾经、肾经。 YJ 结束到 PL 前黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆黑豆汤:泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6,7天(从YJ完了以后) 黑豆 :将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。 2、【阿胶红枣】这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。主要材料:阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜制作方法:处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用; 食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。 3、【红塘生姜水】功效:暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。 4、【时臻鹿胎膏】功效:调经散寒，补气养血，滋养卵巢，修复子宫，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能，调理女性内分泌。适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.、经几年来的实践证明 ,对妇女宫寒引起不孕不育和痛经月经不调治愈效果达90%以上. 还具有补气益血抗衰老的作用.对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效. 服用方法:每天早晚各一次，一次10克左右就可以。用温水、黄酒冲服，或者泡软之后服用。饭前半个小时吃。经期是不能服用的。备孕的姐妹可以停服3天后同房要宝宝的。 5、【豆浆】豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300,500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇**内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。 6、【服用天然的VE，每天服用一粒，请不要过量服用～～～～】 (1)、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育 (2)、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育 (3)、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能 (4)、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用 7、【跳绳】中医建议:在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次) 排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。(如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳) 其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200,500下(可以用一天时间跳完)。让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率;二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧 8、【叶酸】从计划怀孕3个月开始吃叶酸(斯利安) 不吃叶酸也可以吃福施福，这个全面些，孕期可以继续吃的。文章来自: 播种网社区(www.seedit.com) 详文参考:

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