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[野山参如何吃法]人参的吃法日常如何用人参养生.doc

[野山参如何吃法]人参的吃法日常如何用人参养生

杨杰雄
2017-09-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《[野山参如何吃法]人参的吃法日常如何用人参养生doc》,可适用于初中教育领域

野山参如何吃法人参的吃法日常如何用人参养生野山参如何吃法人参的吃法日常如何用人参养生篇一:人参的吃法日常如何用人参养生日常生活中我们一般怎么吃人参可能有人第一想到的就是泡酒、炖汤这两种可能算是最常见的两种吃法你要知道人参泡酒非常有养生价值的。人参怎么吃营养最丰富人参功效可以体显在哪些方面人参的吃法人参一个比较好的用法就是泡酒。可以用两根生晒参放在度的白酒里泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出酒喝完以后还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人这种人总感觉没力气面色发白动辄气喘容易出汗等。如果阴虚明显可在里面放克麦冬以矫正人参的药性。一般的人也可以将人参酒当保健酒喝。喝酒有益于养生很多百岁老人都喝酒但是他们每天只喝很少的一点每次量都不大只喝一小盅长期坚持。这说明酒能活血通络对人的长寿是有好处的。另外一个人参的用法是一个简单的方子叫生脉饮。生脉饮也叫生脉散在清宫里从乾隆开始历代皇帝都服用人参其中乾隆服用得最多有时几乎是每天都服。但一般人服用人参易上火为什么乾隆天天服人参却不上火呢原来乾隆服用人参是有讲究的他用的方子就是生脉散。其组方就是人参、麦冬、五味子三味药。生脉散由金元四大家之一的李东垣创立。李东垣在很多方子里都用到人参、麦冬、五味子这三味药尤其是他在《脾胃论》的药物加减中曾说过:“热伤元气以人参、麦门冬、五味子生脉。脉者元气也人参之甘补元气、泻热火也麦门冬之苦寒补水之而清肃燥金也五味子之酸以泻火补庚大肠与肺金也。”这段话说明了李东垣创立这个方子的初衷。这个方子创立出来以后立刻广为传播。现在在许多药店、医院都可以见到生脉口服液、参麦注射液。在一些心脏病的救治中参麦制剂起到了很大作用可以迅速补足心气使病情稳定。这个药不只是急救用李东垣创立这个方子时认为如果夏天天太热使人心气和心阴都伤到了就是心气阴两虚这时候用这个方子可补充气阴使身体恢复。所以在夏天天热之时如果感到心烦口渴、四肢无力、自汗不止可以去药店买一盒生脉饮按照说明书喝一点能够起到很好的保健作用通常很快症状就会缓解。需要提醒的是:生脉饮有两种一种是用人参制作的一般是红参药性稍微大一些效果比较好主要是症状严重时用另一种是党参制作的在药盒上会标注药力平缓一些可用于保健。除了热伤元气除了夏天在其他季节如果劳神过度损伤心气出现心烦心慌、口干舌燥、四肢无力、动辄出汗、面色发白等症状这也是心的气阴耗伤过大很多是因为劳神过度造成的这时候也可以服用一点生脉饮来补养一下。乾隆皇帝可能也是这样他很勤奋每天起得很早很多事情要处理所以御医们及时给他配了生脉散其中麦冬是寒凉的制约了人参的热五味子可以收敛心气同时补肺和大肠。乾隆服用这个方子后效果很好常年服用。有时候他用的方子里去掉五味子只用人参和麦冬。在乾隆的御医看来这个方子不是治病的而是保健的根据清宫档案来看乾隆常年服用尤其是到他老年的时候更是每天服用成为历史最长寿的皇帝。虽然他长寿的原因很多但是他对养生的重视确实是起到了一定的作用。人参的功效与作用、调节中枢神经系统人参能调节中枢神经系统改善大脑的兴奋与抑制过程使之趋于平衡能提高脑力与体力劳动的能力提高工作效率并有抗疲劳的作用。、促进大脑对能量物质的利用可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷其中人参皂苷Rb和Rg对学习和记忆功能均有良好影响。人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。两者均使正常大鼠不同脑区的单胺类递质含量明显增多。这些研究工作对合理应用人参植物资源有一定参考价值。、元气虚脱证该品能大补元气复脉固脱为拯危救脱要药。适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱气短神疲脉微欲绝的重危证候。单用有效如独参汤。若气虚欲脱兼见汗出四肢逆冷者应与回阳救逆之附子同用以补气固脱与回阳救逆如参附汤。若气虚欲脱兼见汗出身暖渴喜冷饮舌红干燥者该品兼能生津常与麦冬、五味子配伍以补气养阴。、肺脾心肾气虚证该品为补肺要药可改善短气喘促懒言声微等肺气虚衰症状。治肺气咳喘、痰多者常与五味子、苏子、杏仁等药同用如补肺汤。人参怎么吃炖服:将人参切成cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖~小时即可服用嚼食:以~片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次~克。冲茶:将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖分后即可服用。泡酒:将整根人参可切成薄片装入瓶内用~度的白酒浸泡,每日斟情服用。炖煮食品:人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉,小鸡,鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。食用人参的用量有讲究宜文火另煎兑服。研末吞服每次克每日次。如挽脱救虚当用克煎汁分数次灌服。内服:煎汤克大剂克亦可熬膏或入丸、散。食用人参注意事项久服常规用量:短期服用人参及其制剂安全性好偶可见轻度不安、兴奋。长期服用则会出现不适表现为失眠、抑郁、头痛、心悸、血压升高、性功能减退、体重减轻。用量过大:短期或一次超量服用人参及制剂引起不良反应头昏、发热头痛、烦躁、抽搐对神经系统、心血管系统、消化系统、水电解质代谢都有损害作用。用药不当:长期服用可出现皮质类固醇中毒样损害。爱心提示:服用人参时不可同时服食萝卜、茶叶以免降低药效。阴虚阳亢及实邪热盛者忌用。结语:人参的滋补价值非常高但并不是人人都可以食用人参患有胃病、失眠的朋友都不宜食用人参来进行食补不仅达不到好的效果还会带来严重的健康损害。想用人参来调理身体的朋友也不能忘记日常的体育锻炼记得经常做式太极拳哦。博才网篇二:人参的吃法日常如何用人参养生日常生活中我们一般怎么吃人参可能有人第一想到的就是泡酒、炖汤这两种可能算是最常见的两种吃法你要知道人参泡酒非常有养生价值的。人参怎么吃营养最丰富人参功效可以体显在哪些方面人参的吃法人参一个比较好的用法就是泡酒。可以用两根生晒参放在度的白酒里泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出酒喝完以后还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人这种人总感觉没力气面色发白动辄气喘容易出汗等。如果阴虚明显可在里面放克麦冬以矫正人参的药性。一般的人也可以将人参酒当保健酒喝。

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