与陈 锡林 老师对话 积极心理学和学业发展

与陈 锡林 老师对话 积极心理学和学业发展 与陈 锡林 老师对话 积极心理学和学 业发展 戴勰1005401005苏州大学艺术学院10美教 主 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 :积极心理和学业发展 关键词:积极心理学学业情绪青少年心理健康发展 参考文献:《学业情绪对青少年心理健康发展的影响》《论职业青年个体社会化的心理教育》 内容: 一、积极心理学含义 积极心理学英文为PositivePsychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，它是相对于消极心理学而言的，这种思想其实是在严重受到消极心理学的影响之下而产生的。 积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义:第一，从主观体验上看它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚;第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供积极的心理特征，如爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，宽容和智慧灵性等等;第三，积极的心理品质包括一个人的社会性，作为公民的美德，利他行为，对待别人的宽容和职业道德，社会责任感、成为一个健康的家庭成员。幸福与财富无关。幸福的人不一定是富人，一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。 二、学业情绪 十九世纪以来，情绪成为心理学界关注和研究的对象，心理学家提出了各种不同的看法。当前比较流行的观点是将情绪看作人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。现代心理学家认为，学习不是一个思维与解决问题的冷认知过程，而是一个伴有情绪的热认知过程。早在上个世纪初R.M.Yerkes和J.D.Dodson研究发现，情绪的唤醒水平影响学习效果，情绪唤醒过高或过低都不利于学习，只有中等唤醒水平时学习效果最好。Pekrun2002年正式提出学业情绪这一概念，将其定义为学生在学校情景下的情绪体验，并分析了教师和学生的情绪对学习、成就和健康的影响。了解学生在学习情景中的情绪变化规律及对心理健康的影响，不仅对教师的教学和学生的学习具有指导作用，而且对青少年的成长发展有重要的实际意义。 因此，积极心理中的学业情绪与未来的学业发展有重大联系。 1、学业情绪的涵义及分类 目前，关于学业情绪的研究还很少。在教育与心理领域中，关于学习情境下的情绪研究大部分都集中在考试焦虑方面。20世纪70年代，BemardWeiner开始研究与成功、失败相关的情绪诱因。到了20世纪90年代，情况开始发生转变，教育研究开始关注情绪的重要性，大批来自欧洲、美国、澳大利亚的研究小组开始分析教师和学生情绪的多重维度，包括它们的来源和发展，还有对学习、成就、健康的重要性。学业情绪概念在2002年由Pekrun等人明确提出:它是指在教学或学习过程中，与学生学业相关的各种情绪体验，包括高兴、厌倦、失望等。 早期关于学业情绪的分类，研究者只采用愉悦度将其划分为积极情绪和消极情绪两类。另有一些研究者采用了积极情绪、中性情绪与消极情绪的划分方法。而Patrick(1993)在研究中发现，儿童在学习活动中经历了四类情绪:积极情绪(兴趣、高兴、放松)、厌倦、痛苦和生气。最近Pekrun(2002)、Ravaja(2004)将唤醒度加入到了学业情绪的分类中，把学业情绪划分为积极高唤醒度的情绪、积极低唤醒度的情绪、消极高唤醒度的情绪与消极低唤醒度的情绪，使情绪的分类更加全面合理。2005年，我国心理学者俞国良、董妍依据Pekrun和Ravaja的理论，以我国青少年为被试，编制了《青少年学业情绪问卷》。该问卷在上述四种分类的基础上更详细地分出了各种类型的内在结构， 积极高唤醒学业情绪包含的具体情绪有高兴、愉快、自豪、羡慕、希望等;积极低唤醒学业情绪包含的具体情绪有放松、满意、平静等;消极高唤醒学业情绪包含的具体情绪有生气、焦虑、羞愧等;消极低唤醒学业情绪包含的具体情绪有厌倦、无助、沮丧、难过等。 2、学业情绪对青少年心理健康发展的影响 学校是青少年主要的活动场所，是影响青少年身心健康发展的最基本、最重要的环境。青少年由于在学校中大部分时间和精力都是用于学习活动，因此在学校情景中所体验到的情绪情感对青少年身心健康发展有着不容忽视的影响。而教师的领导方式、班级环境和伙伴关系都是学校环境中影响个体心理发展的主要因素，这些因素通过学生在学校环境中所体验到的情绪即学业情绪来直接影响个体心理的发展。 不同的学业情绪状态对青少年心理健康发展有着不同的影响: 积极高唤醒状态，具体包括高兴、愉快、自豪、羡慕、希望等情绪，这些情绪一般出现在个体较满意的情景中，例如获得优异的成绩或得到教师、同伴的高度认可的情况都会使学生体验这种愉悦的情绪。毋庸置疑，这种情绪体验会带给学生自信，增强自我效能感，对青少年心理的健康发展有着积极的推动作用。 积极的低唤醒状态，具体包括放松、满意、平静等情绪，这些情绪是在个体的需要得到适当满足的情况下体验到的。根据Yerkes-Dodson定律，这种适中的情绪是最佳状态，长期保持这种平和的情绪状态有益于青少年心理修养的提高。 消极的高唤醒状态，具体包括生气、焦虑、羞愧等情绪。当青少年受到挫折而又得不到适当的调节时就极易陷入这种情绪状态。如果长期体验这种情绪，将不利于青少年自信人格的培养和健康心理的发展。 消极的低唤醒状态，具体包括厌倦、无助、沮丧、难过等情绪。研究表明，由于各种原因如学业压力、同伴交际等问题，大部分青少年都或多或少地体验到这种情绪状态。这是青少年成长中的普遍问题，但研究表明，适度的消极情 绪可以锻炼意志，刺激自我觉醒。美国著名的康乃尔大学曾经做过一个实验:科学家们先把一只青蛙扔进一口盛满了滚烫的水的锅里，青蛙一接触到水面就反射性地跳到了锅外，获得了生存。第二次，科学家把同一只青蛙放入盛有冷水的锅中，在锅下面生火把水缓缓加热。开始，青蛙在锅里很舒适地享受着，随着水温的逐渐上升，青蛙终于意识到了周遭的危险，但是等它醒悟到这一点，准备从锅中跳出来时，它已没有了先前拼死一搏的力量和斗志。可见消极的情绪状态也并不都是我们的敌人，需要青少年用正确的态度对待。 3、调节学业情绪，促进心理健康 学生形成不同学习情绪的原因很多，既有环境因素的影响，也有学生自身因素的影响，归纳起来大致可分为家庭生活的影响、学校生活的影响和自我认知的影响。由于学业情绪影响着青少年心理的健康发展，教育者可针对影响学业情绪的因素，结合青少年情绪、心理发展的特点，采取适当的调节方法，促使他们形成良好的学习情绪状态。 三、论青年个体社会化的心理教育 对于一个青年来说，从选择职业到成为某一职业的成员，也就意味着这个青年步入了成年人社会;至于这个青年的性别、年龄、文化素质、心理素质、乃至身体素质及体力等方面，与成年人有什么不同，则往往不被人们关注了，忽视了他们的年龄特征的社会评价 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 问题，往往总是以成人的社会标准来鉴识他们。从而，每个职业青年不得不在步入成人社会的同时，学会认识自我、认识环境，以"自知、自强、自主、自立和自信"的精神，走向社会。 一般说来，步入社会青年的心理特点，与其生理的成熟、社会实践的多寡、所接受一定层次的总体教育的影响以及个体智力和自我意识的发展有关。社会的各种动态因素的变化，无不对这些青年的心理状态及其发展变化起着积极的或是消极的影响。他们的职业性社会活动对于促进他们各自的心理社会化进程，带着积极性的催化作用。职业青年在进入职业社会的同时，也正是以职业群体的成员成为社会化的执行者，社会对个体执行社会化的职能，主要是通过各种社会组织、团体、非正式群体和大众宣传媒介实现的。随大众传播媒介和沟通手段的现代化，社会对个体教化的职能也正在加强，如杂志、报纸、图书、广播、电视、电影等正在成为他们获得社会知道 的重要信息资源。 需要强调的是，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪。我们必须告诉职业青年，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都有可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强职业青年与时俱进的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要做好战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟。参与国际竞争，迎接新世纪的挑战!