第五节——夏至
【读读记记】-----描写夏至的诗
夏至日作 (唐)权德舆
璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。
夏至(宋)范成大
李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。
【夏至常识】
夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。
我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。
农事活动：蓄伏前雨水
【节气农事】
夏至东风摇，麦子水里捞
夏至东南风，平地把船撑
夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴
夏至食个荔，一年都无弊
夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园
日长长到夏至，日短短到冬至
夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎
【说说画画】
仔细观察这个节气的田地，庄家是什么样子的，看看人们都在忙什么。动手画一画。
【看看写写】
“冬至饺子夏至面”，北方人在夏至这一天会吃夏至面，写一写你家里怎样过夏至的。
【搜集整理】
在这一天，还有一个有意思的“食狗之争”的故事，赶紧去查一查吧。
第六节——小暑
【读读记记】-----描写小暑的诗
夏日南亭怀辛大 孟浩然（唐）
山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
感此怀故人，终宵劳梦想。
【小暑常识】
小暑，是二十四节气之第十一个节气，暑，
表
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示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。
农事活动：采取抗旱、防洪
措施
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【节气农事】
小暑小禾黄。
小暑吃芒果。
小暑温暾大暑热。
小暑过，一日热三分。
小暑南风，大暑旱。
小暑打雷，大暑破圩。
小暑惊东风，大暑惊红霞。
大暑小暑，有米懒煮。
【安全提示】
出现中暑症状的处理
1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。
2、补充水及电介质。
3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。
4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。
【说说画画】
小暑时，天气炎热，一家人都会坐在外面吃饭纳凉，画一画此时的一家人。
【看看写写】
民间有小暑“食新”习俗，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。快写一写你们家怎样过小暑的。
【搜集整理】
搜集一下在小暑这个节气需要注意的养生之道。
第七节——大暑
【读读记记】-----描写大暑的诗
六月十八日夜大暑 （司马光）
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。如何夜半客，束带谒公侯。
《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》（黄庭坚）
蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。
何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。
【大暑常识】
大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
农事活动：抢收抢种，抗旱排涝
【节气农事】
大暑热不透，大热在秋后。
大暑不暑，五谷不鼓。
小暑不见日头，大暑晒开石头。
小暑大暑不热,小寒大寒不冷。
大暑无酷热，五谷多不结。
大暑连天阴,遍地出黄金。
大暑大雨，百日见霜。大暑小暑，淹死老鼠。
大暑展秋风，秋后热到狂。
小暑吃黍,大暑吃谷。
小暑怕东风，大暑怕红霞。
【安全提示】
大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是“情绪中暑”所引起的。
第一、要“静心”养生。
第二、要保证睡眠。
第三、要调剂好饮食。
【说说画画】
送“大暑船”是浙江沿海地区的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演，上网搜一搜，看看他们如何庆祝的，画一画。
【看看写写】
这个时候，长江中下游地区多遭遇暴雨袭击，人们流离失所，是谁在危难时刻挺身而出？观看98年抗洪和纪录片，写一写你的感受。
【搜集整理】
搜集整理看看各地在大暑这一天有什么饮食习惯。
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