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直腿后滚翻单元教学计划 - 靖江教育.doc

直腿后滚翻单元教学计划 - 靖江教育

日渐分明旳面孔_
2017-11-30 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《直腿后滚翻单元教学计划 - 靖江教育doc》,可适用于初中教育领域

直腿后滚翻单元教学计划靖江教育《直腿后滚翻》教学设计说明(水平五)靖江市第一高级中学王爱民直腿后滚翻属于高中体操教学中技巧模块的内容之一它是一项集灵巧型娱乐型表演型的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂类型多样对提高学生的身体素质和完成动作的能力有着很重要的作用。高一技巧是在初中教育学习的基础上进一步丰富了技巧的有关知识深层次的学习和掌握单个及组合动作提高动作质量。男生在掌握团身后滚翻的基础上进一步学习直腿后滚翻。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想以认知规律、动作技能的形成规律和心理负荷为理论依据通过教师引导、学生体验与创新这一教学方法与模式实现认知过程由不知到知的转化心理过程从“要我学”到“我爱学”的转化能力过程从理解知识原理到掌握技能技巧的转化从而有效地将感知、思维、实践、创新以及团队互助精神紧密结合融为一体。二、教材与学情分析直腿后滚翻是高一年级垫上运动的基础型教材由直体后倒、举腿提臀、屈体滚动、立撑成站立技术环节组成。动作的重点与难点是翻转的速度和推手的力量翻滚过程中始终保持屈体与直腿以及各动作环节的协调配合。它对发展学生的柔韧、灵敏、力量素质起着积极的作用。高一学生已有一定的滚翻基础能运用已学的力学知识认识与分析直腿后滚翻动作因此对学习与掌握直腿后滚翻技术起着积极帮助的作用。但学生在身体姿态的控制和空中体位感存在一定的差异这对学习与掌握动作技术带来一定的影响。三、教学目标()认知目标:通过学习学生能说出直腿后滚翻的动作顺序和要领。()技能目标:以上学生能独立完成直腿后滚翻的学生在保护与帮助下能完成直腿后滚翻以上的学生能做到滚翻圆滑、膝盖直、肢体正。()情感目标:通过集体和小组学习发展学生自主学习、合作探究学习的能力使学生在与同伴合作的过程中获得成功的喜悦在练习中增强信心。四、教学重、难点、教学重点是“直腿举腿翻臀”。、教学难点是“屈体直腿后坐”。五、教学组织、在教学过程中遵循由易到难的原则。通过垫上的滚翻练习直腿后滚翻的辅助练习逐步掌握直腿后滚翻技术。、本次课针对学生练习中出现的心理恐惧和错误动作在开始部分设计了抢坐垫的游戏和主体部分安排了辅助练习及时进行强化和纠正使学生能更快更好地掌握动作技术。、针对垫上的技巧内容比较单调和运动负荷不大的问题我在教学中结合教学内容安排了“进退自如”的游戏强化在滚翻时的低头要求同时增加学生的运动负荷。《直腿后滚翻》课时计划(水平五)靖江市第一高级中学授课年级:高一男生学生人数:人任课教师:王爱民教学内容技巧:直腿后滚翻游戏练习、认知目标:通过学习学生能说出直腿后滚翻的动作顺序和要领。、技能目标:以上学生能独立完成直腿后滚翻的学生在保护与帮助下能完成直腿后滚翻以上的学生能做到滚翻圆滑、膝盖直、肢体正。教学目标、情感目标:通过练习养成团结协作、合作探究、互相帮助共同提高的良好习惯。教学重点直腿举腿翻臀教学难点屈体直腿后坐课的练习练习教学内容组织教法与学练法步骤组织形式结构次数时间、课堂常规、师生问好。′、学生精神饱满教师宣布课的内容激发学生兴趣。准、准备活动(图一)()游戏“青蛙学生队形由方形变备坐荷叶”。换成圆形(拉伸性练习:要求:头部运动部肩部运动每节′踢腿运动、教师示范讲解。分体转运动、教师口令共同练习(要求:个腹背运动动作规范节奏明快动作大方(图二)拍有力度通过拉伸性练习使学生的头部、躯干、四肢、关节得到充分的活动)。、直体后滚翻。、教师导入教学动作。学生人一组、教师示范讲解提出练习任务′和要求。次、学生分组自主学习。要求:学生在练习中团结互助积极动脑发现问题共同探究。′练习时注意安全做好保护与帮次助。()上体前屈直腿后坐着垫。要()上体前屈求:身体前屈降低重心。同学直腿后坐着垫。做好保护帮助。′错误动作:上体前屈不充分重次心太高。纠正方法:身体前屈在腹部夹住基一个软排练习。(学生自主创新)(图三)次′()坐撑后倒学生创新展示练习强化。举腿提髋收腹。()坐撑后倒提髋收腹翻臀举本(腿。要求:举腿直后伸充分′错误动作:翻臀不够腿不直。同上部纠正方法:坐垫脚夹软排传球。)抬高垫子的(学生自主创新)分一端前屈后倒学生创新展示练习强化。直腿后滚翻。()学生在一头高的垫子上尝试次′完整直腿后滚翻动作。、教师巡回指导学生练习。、游戏:、教师讲解、示范身体素质练习“进退自如”的目的、方法并组织学生演示。(图五)、学生认真听讲弄清游戏练习的方法及要求。′、学生练习。、游戏比赛。次、简要评价。次′结、放松活动。、学生听着老师的提示跟随音′束瑜伽放松乐做瑜伽放松。部、师生再见。、师生归纳小结布置收拾器材。(图六)分师生再见~、教师指导学生正确运用保护与帮助的手法。安全教育、教师及时加强安全教育。场地:靖江市第一高级中学足球场场地与器材器材:大体操垫块、小垫子块、提示板块、音响个、软排只预计心率次分钟预计运动密度课后小结

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