肩颈按摩设备之设计

肩颈按摩设备之设计 肩頸按摩設備之設計 江彥儀 亞東技術學院 工商業設計系 摘要 由於現代文明生活型態造成的肌肉緊張 或長期姿勢不良所導致的疼痛,久坐辦公室打 研究指出長期重覆性動作、過度施力或採電腦的人,長時間維持同一個姿勢,肌肉持續 拉緊,某些固定位置或範圍內重複操作,容易取不適當的工作姿勢均會造成累積性的工作 造成肌肉骨骼症狀的傷害發生,而此種肌肉骨 傷害。長期持續不變的坐位工作,會給頸、背 骼傷害較易發生於肩、頸、手腕部和背部,且 部造成持續的負荷,使背部肌肉、韌帶長時間 此種傷害是造成勞工失能的主要原因之一。根受到過度牽拉而受損,其中肩頸痠痛的患者有 據健保局統計,關節軟組織疼痛為門診就診人六成以上是上班族及電腦族,由於長時間低頭 工作,或低頭注視電腦螢幕太久,正常的頸椎次第三多的疾病種類,而其中肩頸酸痛的盛行是靠頸椎椎間盤、韌帶、頸部肌肉、肩部肌肉 率為55%,這個比例隨著現代人工作及生活之間的張力與拉力的平衡來完成支撐的力型態越來越緊張有逐漸升高的趨勢。最常見的量,若此種平衡失調,就會產生肩頸痠痛的症 肩頸酸痛原因為肩頸部拉傷及扭傷,佔狀。針對因長時間使用電腦之上班族群最常引70%,。 發之肩頸部疼痛症狀與動作牽引部位之肌群而在頸部之大小肌肉都處於收縮的狀態,導致關係,藉由按摩之原理,利用按、揉…等動作肌肉中血液循環不良。故在這些肌肉進行新陳於穴道之按摩方式,研發一種新型之肩頸按摩代謝的廢物也將堆積於此,而造成一種惡性循設備以減輕及預防電腦使用者或一般辦公室環。肌肉愈收縮,愈缺血,缺血的組織必會酸工作族群因長時間之低頭工作、注視電腦螢幕痛,酸痛刺激肌肉收縮,使循環不良更形惡過久或長時操作滑鼠與鍵盤而引發之肩頸部化。 疼痛症狀,針對肩頸酸痛的預防與舒緩的方式 針對電腦操作人員來說,他們的動作具有進行探討,藉由按摩原理與機械式操作,根據高度重複性,且多集中於鍵盤與滑鼠操作、以使用者的行為模式設計出創新使用方法的按及螢幕與文件之注視,對於從事資料鍵入與文摩預防器材。 書處理工作者尤甚。同時電腦操作屬於靜態作 業,且常以坐姿方式進行,長期處於這種狀況關鍵詞,按摩、肩頸酸痛、姿勢矯正 下,容易造成肌肉骨骼症狀的發生。為了有效 解決及預防操作電腦時之肩、頸、腕部傷害的 發生,在電腦操作時能有效預防與舒緩肩頸部壹、前言 的負荷,利用按摩設備之研發來減少及預防因 表一、辦公室工作族群之疼痛分類與症狀 使用電腦所造成之傷害,然而因為肩頸痠痛的 患者有六成以上為上班族及電腦族,長時間之疼痛分類 引起原因 症狀 低頭工作、注視電腦螢幕過久或長時操作滑鼠上菱形肌 不當姿勢 頸部僵硬、後腦勺及頸根部與鍵盤,容易造成肩部、頸部、手臂痠痛,甚肌筋膜炎 重複使用。 疼痛、頭部轉動困難,暈至合併伴隨頭枕部疼痛、頭、頸、肩部僵硬、眩。 膏肓痛、肩井穴痛、手指麻木、眩暈、耳鳴等上肢過度 長期的文書工作 肩膀酸痛、僵硬,睡眠時亦症狀,且加上長期姿勢之不正確,極易引發頸懸吊 或鍵盤操作 常感翻身不易,嚴重影響生椎椎間盤凸出、頸部骨刺等後遺症發生。 提、拉重物。 活、睡眠及工作。 肩頸酸痛 姿勢不正確, 後頸部及上背部疼痛,頸部 因此,本設計針對因長時間使用電腦之上未維持頭頸 僵硬,活動困難。手臂酸班族群最常引發之肩頸部疼痛症狀與動作牽正確的姿勢。 麻、刺痛感、無力。 頭痛 甚引部位之肌群關係,藉由按摩之原理,利用至會有煩躁、疲倦、失眠、按、揉…等動作於穴道之按摩方式,之肩頸按注意力不集中等問題。 摩設備以減輕及預防電腦使用者或一般辦公肌筋膜 骨骼肌「過度使引發頭部、枕部、肩胛骨之室工作族群因長時間之低頭工作、注視電腦螢疼痛 用」,以及相伴的 間或手臂的疼痛,肌肉特定幕過久或長時操作滑鼠與鍵盤而引發之肩頸症候群 臨床症狀。 的「轉移痛」,同時肌肉 部疼痛症狀。 與關節的活動度會因 疼痛而受限。 貳、設計規範 表二、市售按摩產品種類 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 形式 手持不需電力 手持需電力 不需施力需電力 材質 塑膠、橡膠 電器類 電器類 將最常引發疼痛之症狀與動作牽引部位特色 利用敲擊 利用電能驅動前利用電能驅動,仰躺之肌群關係,藉由按摩原理,利用按、揉…等或壓滑達到 端,採用震動或旋轉或靠坐來按摩 動作於穴道之方式,設計出方便又能確實舒緩按摩效果 達到按摩效果 與增進健康之按摩設備。 優點 1.不浪費電能 1.依個人需求選擇1.不需施力 2.小巧輕盈 欲按壓的地方 2.可調節施力大小 1. 輕巧方便 3.依個人需求選2.可自動調節施力(轉速、振動頻率) 2. 不使用電力,採機械式操作 擇欲按壓的地方 大小(轉速、振動頻3. 不需施太多的力 4.使用方便 率) 缺點 1.使用久了手部 1.需耗電 1.佔空間體積 2..1 產品分析 會感覺酸痛 2.有一定重量 2.耗電 以辦公室工作族群之疼痛分類與症狀(表 2.有一定重量 3.使用久了手部會3.無法隨時隨地使一),與市售按摩器產品種類分析(表二)目前的導向 感覺酸痛 用 與未來朝向的目標,圖一之市售產品十字分析圖, 4.只能限定在特定可以看出目前市面上多為需使用電力與體積、重量 部位 較大的按摩設備。 圖二、概念發散草圖一 圖三,以肩膀與背部為主,利用肩部動作帶動 圖一、市售按摩產品十字分析 機構來按摩背部,作敲打、揉與滾的動作。 參、設計過程 3.1設計理念 現代生活型態日趨緊張,工作壓力、高度 重覆性作業及長期姿勢不良容易導致肌肉緊 繃及傷害的發生,特別在肩部之肌肉傷害,如 何舒緩肩部負荷,將最常引發疼痛之症狀與動 作牽引部位之肌群關係,藉由按摩原理,利用 圖三、概念發散草圖二 按、揉…等動作於穴道之方式,以非電力方 式,防止電磁波傷害,針對肩部設計出方便、 預防、舒緩、保健與增進健康之肩部按摩設圖四,以背部為主的按摩設備,多為按壓與敲備。 打動作。 3.2發散設計 根據設計規範與辦公室工作族群之疼痛分 類與症狀(表一),與市售按摩器產品種類(表二)做 了幾種概念模式的設計,如圖二、三、四、五 所示。 圖二,以肩部為主,利用掛勾與平衡肩膀、以 針對肩井穴與斜方肌作按壓與垂打或揉的方 圖四、概念發散草圖三 式。 圖五,操作方式草圖,平時安置於肩部,頭頸 下壓則帶動機構以揉的方式做按摩動作。 圖八、收斂機構 工程 路基工程安全技术交底工程项目施工成本控制工程量增项单年度零星工程技术标正投影法基本原理 圖 3.4機構設計 設計目的, 1.保持肩膀平衡,避免肩部聳起造成的肌肉緊 繃。 2.頸部後仰做旋轉伸展時帶動按摩球轉動,以 揉的方式舒緩頸椎兩側之肌肉束。 機構1、肩膀因不當姿勢上抬時擠壓A處彈 簧,帶動B軸旋轉上抬,C處則會按摩到肩部 穴道,以提醒使用者該注意肩膀的正確姿勢。 (預防提醒功能),如圖九所示。 機構2、頸部放鬆下壓至D處,帶動E處之齒 圖五、操作方式草圖 輪,旋轉F處之按摩球,如圖九所示。 3.3收斂設計 根據上述圖一、圖二、圖三不同部位與功能之 發散設計,統整成以下造型與機構功能之肩頸 圖九、機構說明圖 按摩設備之收斂設計,如圖六、圖七、圖八所 示。 頸部左右伸展做環繞狀,帶動G處彈簧,左 邊下壓帶動左邊齒輪旋轉時,右方齒輪也會跟 著帶動,兩邊按摩球可同時轉動,以揉的方式 舒緩頸椎兩側之肌肉束,如圖十所示。 圖六、收斂立體圖 圖十、機構說明圖之二 圖七、收斂工程圖 3.5成果展示 針對肩頸部酸痛所造成之病痛症狀歸類 出肩頸部最易引發之痛點,如圖十一所示,藉 由自身肌肉於肩頸部的牽引動作,圖十二配合 肩頸部按摩器(圖十三)達到預防與舒緩的效 果。 轉揉、按,如圖十五所示。 5.主體上的按壓處,設有下壓緩衝區,防止頭 髮被夾入,如圖十五所示。 6.支撐與固定按摩器之背帶,內側採用軟性材 質靠墊、避免使用者產生不適,如圖十六所 示。 ) 圖十一、肩部最易引發之痛點(張光喜,20027.無須使用電力,利用自我肩頸部之肌肉動作 牽引來產生機械能進而轉換成動能,因此無須 擔心因電磁波之產生而造成身體的傷害。 8.肩頸按摩設備可於任何地點使用,無須擔心 電力問題。 圖十二、操作方式 圖十四、產品功能說明圖一 圖十三、產品模型圖 3.5功能說明 1.藉由按摩原理於穴道之方式舒緩肩部疼痛 與負荷。 圖十五、產品功能說明圖二 2.主體兩側有預防提醒的功能,當肩膀有不當 姿勢上抬時,矽膠球則會按壓肩部穴道,以提 醒使用者注意肩膀的正確姿勢,如圖十四所 示。 3.提供肩部伸縮功能可符合肩部寬度不同之 使用者,如圖十四所示。 4.利用頸部下壓的力量帶動下方按摩球做旋 IOSH85-M323。 5. 林洺秀副研究員,(勞動醫學組),肌肉骨 骼傷害於勞保職業病給付之分布 6. 楊慎絢,台北市立聯合醫院忠孝院區職業 醫學科主任,工作族群「久站職業」傷病 的防治?談自我檢測的方法， 7. 復健科 陳柏宏 主任 ,(2003.1.6),網咖 併發症-肩頸部「肌筋膜疼痛症候群」 8. 李政純 諮詢-許宏志、陳潮宗、吳明珠 文 圖十六、產品功能說明圖三 -丁彥伶 攝影-王永村,酸痛亮紅燈 復健 運動除警報,台視常春雜誌 8月號 val.281 P115~P118企劃 9. 張光喜(2002),台灣為電子工業從業人員結論 工作壓力與肩、頸不適症狀之關係 藉由預防不當姿勢與按摩方法,改善使 10. 台灣大紀元 > 副刊 > 醫療保健 -不良用者因重複性動作、過度施力或不當姿勢造 坐姿招來病本文網址: 成肩頸部之肌肉傷害,利用使用者的頸部活 動,對機器所產生之壓能轉換成機器運轉之 3564.htm 功能,設計出貼心與創新使用方法的自我按 摩方式,達到預防、舒緩肩部疼痛與負荷, 提升工作效率,利用自我肩頸部之肌肉動作 牽引來產生機械能進而轉換成動能,因此無 須擔心因電磁波之產生而造成身體的傷 害,肩頸按摩設備造型輕巧、可隨時調整使 用者坐姿,也可於任何地點使用,無須擔心 電力問題。而在機械式結構運轉上,必須考 量到力道、轉速與阻力的問題,這些問題是 將來必須要克服的重點。 參考文獻, 1. 林正安,(2007-05-18 ),東方線上,新崛 起的現象9,亞健康的概念與市場 2. 曾科融,(2006/10/14),東方線上,大台 北基隆都會區的上班族-健康養生一把罩 3. 勞工衛生研究相關技術資料彙編-第6章 第四節職業性肌肉骨骼傷害 4. 陳秋蓉、杜宗禮、郭育良, "電子業從業 人員之皮膚與肌肉骨骼疾病調查研究",