竞技体育

运动训练学核心概念之间联系 一．核心概念归纳 竞技体育：体育的重要重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。 运动训练学：研究运动训练规律以及有效组织运动训练活动的行为的科学。 竞技能力：指运动员的参赛能力，由具有不同 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项技能的过程之中。 运动训练管理：指训练活动的组织者为实现运动训练的目标，对运动训练系统及训练过程进行 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ，并予实施的组织行为。 运动员选材：指根据一定的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 和测量评价手段选拔合适从事某类运动项目训练的专门人才的过程。 运动训练原则：依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反应，对运动训练实践具有普遍指导意义。 竞技需要与定向发展原则：指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的任容、方法、手段、和负荷等因素的训练原则。 系统训练与周期安排原则：根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。 集群组训与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动员项目，个体特征、训练任务、条件、训练阶段等方面的不同而分别作不同训练安排的训练原则。 适宜负荷与适时恢复原则：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适用规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相用量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适用过程，提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。 导向激励与有效控制原则：通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并对运动训练活动实施积极有效地训练原则。 运动训练方法：指在运动训练活动中，提高运动员的竞技水平，完成训练任务的途径和办法。 运动训练手段：在运动训练过程中，为提高某一竞技运动能力、完成某一训练任务所采用的具体练习。 体能：是运动员的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素 力量素质：指人体肌肉工作时克服阻力的能力。 速度素质：指人体快速运动的能力，也指人体或人体某一部分快速移动，快速完成动作和快速做出反应的能力。 耐力素质：指有机体在较长的时间内，保持特定强度负荷或动作质量的能力。 运动技术：指完成体育动作的方法，也是决定运动员竞技能力水平的重要因素。 竞技战术：在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋 和行动。 运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。 运动智能：是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力，是运动员总体竞技能力的重要组成部分。 多年训练：从运动员开始训练到停止竞技训练活动的完整过程通常持续十几年甚至更长，持续两年以上的训练。 年度训练：整个运动训练过程的时间长短特征符合一个年度时间特征 训练周：组织训练活动极为重要的基本单位。 参赛准备：指为参加比赛预先进行的筹划与安排。 项群训练：同项群内具有共性指导意义的运动训练方法。 二．核心概念之间关系 1.运动方法的导出 一般训练理论 运动训练原则 运动训练规律 运动训练学 运动训练方法 项群训练理论 专项训练理论 运动训练学是应用性极强的学科，它揭示运动训练的普遍规律，指导运动训练的实践，使其训练建立在理论基础之上提高训练科学化的水平。其科学的原则是对客观规律的正确认识的反应，在五个基本原则（竞技需要与定向发展原则、系统训练与周期安排原则、集群组训与区别对待原则、适宜负荷与适时恢复原则、导向激励与有效控制原则）的基础上运动训练学分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次，三个层次理论体系是对运动训练学理论体系的纵向描述，同时在任何一个层次上，都可以展开关于运动训练原则、运动训练内容、运动训练负荷、运动训练方法以及运动训练安排等方面的研究。 2.训练方法的目标 一般训练方法 竞技能力 运动训练手段 运动训练方法 群组训练方法 专项训练方法 在运动训练中，运动训练方法是教练员进行训练工作、完成训练任务、提高运动员竞技能力的应用工具。科学的训练方法既是科学训练原理的具体体现，也是科学训练实践的高度总结，其有助于顺利完成训练不同时期的训练任务，有助于有效地控制各种竞技能力的发展进程，有助于提高不同项目运动员的整体竞技能力。训练方法也可以分为三个层次，一是具有宏观指导意义的一般训练方法，二是具有项群指导意义的群组训练方法，三是具有针对指导意义的专项训练方法。宏观方法的应用如模式训练法、程序训练法等。 运动训练方法多种多样，有些方法具有广泛使用性对各种竞技能力的发展有大致相同的作用如重复训练法、比赛训练法等；有些训练方法属于现场操作性在训练课用于发展若干竞技能力如循环训练法、变化训练法等；有些则只适应某一阶段如模式训练法、程序训练法等。对训练方法进行科学的分类，建立科学的体系很重要。 在训练方法的基础之上，训练手段是完成某一训练任务或提高某一竞技能力所采取的具体练习。正确选择与合理运用训练手段，以及创造应用新的训练手段，有助于运动员竞技能力的发展和提高。运动训练的常用手段有周期性单一练习手段、混合性多元练习手段、固定组合练习手段以及变异组合练习手段等，在选择运动训练手段也必须讲究方法，方法对则效果就好，反之就差。 3.竞技能力的构成 最大力量 快速力量 力量素质 身体形态 反应速度 力量耐力 速度素质 体 能 动作速度 耐力素质 移动速度 运动智能 协调、灵敏 战术观念 竞技能力 战术指导思想 战术能力 战术知识 战术行动 心理能力 技术结构 技 能 动作要素 竞技能力即运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能、以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程。运动员的体能水平集中表现于力量、速度、耐力三种基本运动素质及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平，人体形态及机能状态是决定其运动素质水平的基础条件。力量素质、速度素质、耐力素质都有自己的下一级分类及不同的训练方法手段。运动员的技术水平的高低可从技术合理性及稳定性两方面给予判定，技术能力的决定因素分为主体因素（人体结构力学特征、感知觉能力、动作技能贮存数量、运动素质发张水平及个性心理特征）和客体因素（竞赛规则、技术环境、器材设备与场地）。战术能力则表现为力求出色的发挥自身的体能、技能及心理能力，在规则允许的范围内干扰对手竞技能力的发挥，以及对于竞赛结果的评定行为施加合法的影响三部分。心理能力的本质是运动员大脑对运动行为的把握与控制能力，包括运动员训练及竞赛行为的动员能力、控制能力、意志能力等。竞技能力的各方面是相互依存、相互制约、相互促进和相辅相成的，同时它们的每一项都有自己的训练方法和基本要求。只有每一项都达到一定水平才会使竞技能力不会有短板，最大的发挥运动员的竞技能力优势。 4.竞技体育的构成 全年性多年训练计划 运动员选材 区间性多年训练计划 多年训练 竞技 体育 单周期 训练周 运动训练 双周期 年度训练 多周期 宏观、微观、中观 竞技体育管理 参赛准备 运动竞赛 赛中进行 赛后总结 竞技体育的构成包括运动员选材、运动训练、运动竞赛及竞技体育管理四个部分。运动员的选材是竞技体育的起始，通过运动训练提高运动员的竞技水平，最终达到参加运动竞赛取得优异成绩的目的。在这些过程中体育管理贯穿着始终，有效整合训练的资源，规范训练 流程 快递问题件怎么处理流程河南自建厂房流程下载关于规范招聘需求审批流程制作流程表下载邮件下载流程设计 ，提高训练质量。为了实现竞技能力的定向转移，就必须正确地分析运动训练过程的基本结构，尽管不同的运动项目各有特色且对训练有着特定的要求，不同时间跨度的运动训练过程，也各有自己不同的组织形式和具体内容，完整的运动训练过程总有着自己的规律，总是按照一定的结构形式组织起来，包括运动员起始状态的诊断、训练目标的建立、训练计划的制定、训练活动的实施、训练过程的检查评定以及训练目标的实现6个基本环节。 竞技体育活动是涉及众多领域的综合性社会行为，这四个板块紧密联系，组成了竞技体育活动的完整架构，但四个版块的任务和价值则个不相同。其中，运动竞赛是竞技体育活动成果集中展现的主要平台，而运动员选材、运动训练、竞技体育管理则是应服务一运动员成功参加竞赛并取得满意的运动成绩的核心任务的实现。