丰胸瘦腰四种美食
推荐四种瘦腰丰胸美食
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的
了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内
毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康 美
丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路
里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克
220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路
里。既排毒又瘦身。
2、木瓜热量27卡/100克
木瓜具有美白 、丰胸等美容功效。用鲜
木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的
上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不
仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分
解脂肪可以去除赘肉。
3、奇异果热量30千卡/100克
奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的
特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑
身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便
秘 、帮助消化和美化肌肤。
4、酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加
胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性 荷
尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E
则有助胸部发育。
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