休闲·沙龙
护 肤 美 容
本刊2009年第10期(5月下半月版)重点推介文章《白了头,
并非“穷途末路”》,令许多读者对“头顶大事”的关注度骤然提升。
不少人对其中所提及的中医中药护发方非常感兴趣。
确实,头项三千烦恼丝,不只白发 ,头发干枯发黄、脱发、头皮
屑等一堆问题,同样令人心焦。而中医在养发护发方面,确有一定
建树。下面介绍几个相关验方,以飨读者。
琶 l
脱发问题,无疑是困扰许多青壮
年男性的最大烦恼之一。男性脱发
主要
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
现为前额,尤其是两颞部的发
际线逐渐上移,以及头顶部的头发 日
渐稀疏、脱落,其中以脂溢性脱发最
为常见。
中医认为,湿热之邪上蒸 ,阻塞
局部脉络,毛发失却营养,加之风邪
侵袭,所以才会造成脱发。因此,可
使用头部穴位按摩的方法,帮助疏通
局部气血、疏散风邪,从而预防和改
善脱发。
具体操作方法为:
以一手大拇指指腹,按摩位于头
顶部正中的百会穴,或双手大拇指分
别按压位于颈项部耳后发际下的凹
陷——风池穴 ,每穴按揉 5—1O分
钟,以局部有酸胀感为佳,每 日3-5
次即可。与此同时,每日沐浴之时,
还可将热毛巾敷在头顶及前额部,帮
助改善头部局部的血液循环,从而防
治脱发。
60 》
有人会突然间出现头发片状脱
落,病损处呈圆形或不规则状,但表
皮光泽平滑,这就是所谓的斑秃。由
于头发往往在不知不觉间脱落,且发
病迅速 ,以前 的人不知就里 ,就称之
为“鬼剃头”。实际上,斑秃多由精神
紧张、内分泌紊乱等因素诱发。
中医认为,脱发是肝气郁结(气
滞则血淤)、血不养发所致。艾灸具
温补之功,可使气机流畅、血脉流通,
使发有所养,对促进毛发组织的修复
和再生有一定作用。
可选用“药艾条”一根,一端点燃
后置于患部熏灸 (需距离皮肤 2—3
厘米),每处停留5~l0分钟,至皮肤
微呈红晕为止,每 日1-2次。
相对于头发的其他“疑难杂症”,
头屑似乎只是“小儿科”,但如果头屑
多多,还伴随头油、头痒等诸多麻烦,
有时也挺让人难堪的。调查显示,在
我国,60%以上的成年人都曾遇到过
头屑问题。
●张东淑 ●蓝文锐
中医认为,头屑的产生与血分有
热、复感风邪有关,故用具备祛风、清
热、止痒功效的中药煎汤外洗,有助
祛除头屑。
可用藜芦 l0~15克,研末 ,煎汤
洗头 ,半小时后再用煎煮后的药末搓
擦头皮,以毛巾包裹片刻,每周 1~2
次。坚持使用,可使头发清爽自然、无
“屑”可击。
有些女性虽成熟稳重 、风度翩
翩,却由于天生头发干枯萎黄、稀疏,
而无法摆脱“黄毛丫头”的绰号;还有
的人,原本拥有一头乌黑亮丽的秀
发,但频频烫染,也使头发变得干枯
发黄、分叉。
中医认为,发为血之余,血盛则
发润,血虚则发枯,不论先天体虚,还
是烫染过度,都会使发失所养而发黄
干枯、稀疏易落。故增进一些具有补
血护发之功的饮食,应能帮助恢复头
发的亮泽健康。
推荐当归枸杞红枣茶,具体操作
如下:当归6克、枸杞6克、红枣 10
个、核桃仁3个。上料洗净,每个核桃
仁掰成两块,一同放人沸水中加盖浸
泡 l5—20分钟,即可。可多次冲泡、
代茶饮用。方中,当归补血活血、枸杞
滋阴养血,两者均含有丰富的微量元
素,能促进毛发黑色素的生成,与养
血乌发的红枣、核桃同用,效果更佳。
(编辑:姚文怡)@