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中医中药,养护你的秀发 休闲·沙龙 护 肤 美 容 本刊2009年第10期(5月下半月版)重点推介文章《白了头, 并非“穷途末路”》,令许多读者对“头顶大事”的关注度骤然提升。 不少人对其中所提及的中医中药护发方非常感兴趣。 确实,头项三千烦恼丝,不只白发 ,头发干枯发黄、脱发、头皮 屑等一堆问题,同样令人心焦。而中医在养发护发方面,确有一定 建树。下面介绍几个相关验方,以飨读者。 琶 l 脱发问题,无疑是困扰许多青壮 年男性的最大烦恼之一。男性脱发 主要表现为前额,尤其是两颞部的发 际线逐渐上移,以及头...

中医中药,养护你的秀发
休闲·沙龙 护 肤 美 容 本刊2009年第10期(5月下半月版)重点推介文章《白了头, 并非“穷途末路”》,令许多读者对“头顶大事”的关注度骤然提升。 不少人对其中所提及的中医中药护发方非常感兴趣。 确实,头项三千烦恼丝,不只白发 ,头发干枯发黄、脱发、头皮 屑等一堆问题,同样令人心焦。而中医在养发护发方面,确有一定 建树。下面介绍几个相关验方,以飨读者。 琶 l 脱发问题,无疑是困扰许多青壮 年男性的最大烦恼之一。男性脱发 主要 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现为前额,尤其是两颞部的发 际线逐渐上移,以及头顶部的头发 日 渐稀疏、脱落,其中以脂溢性脱发最 为常见。 中医认为,湿热之邪上蒸 ,阻塞 局部脉络,毛发失却营养,加之风邪 侵袭,所以才会造成脱发。因此,可 使用头部穴位按摩的方法,帮助疏通 局部气血、疏散风邪,从而预防和改 善脱发。 具体操作方法为: 以一手大拇指指腹,按摩位于头 顶部正中的百会穴,或双手大拇指分 别按压位于颈项部耳后发际下的凹 陷——风池穴 ,每穴按揉 5—1O分 钟,以局部有酸胀感为佳,每 日3-5 次即可。与此同时,每日沐浴之时, 还可将热毛巾敷在头顶及前额部,帮 助改善头部局部的血液循环,从而防 治脱发。 60 》 有人会突然间出现头发片状脱 落,病损处呈圆形或不规则状,但表 皮光泽平滑,这就是所谓的斑秃。由 于头发往往在不知不觉间脱落,且发 病迅速 ,以前 的人不知就里 ,就称之 为“鬼剃头”。实际上,斑秃多由精神 紧张、内分泌紊乱等因素诱发。 中医认为,脱发是肝气郁结(气 滞则血淤)、血不养发所致。艾灸具 温补之功,可使气机流畅、血脉流通, 使发有所养,对促进毛发组织的修复 和再生有一定作用。 可选用“药艾条”一根,一端点燃 后置于患部熏灸 (需距离皮肤 2—3 厘米),每处停留5~l0分钟,至皮肤 微呈红晕为止,每 日1-2次。 相对于头发的其他“疑难杂症”, 头屑似乎只是“小儿科”,但如果头屑 多多,还伴随头油、头痒等诸多麻烦, 有时也挺让人难堪的。调查显示,在 我国,60%以上的成年人都曾遇到过 头屑问题。 ●张东淑 ●蓝文锐 中医认为,头屑的产生与血分有 热、复感风邪有关,故用具备祛风、清 热、止痒功效的中药煎汤外洗,有助 祛除头屑。 可用藜芦 l0~15克,研末 ,煎汤 洗头 ,半小时后再用煎煮后的药末搓 擦头皮,以毛巾包裹片刻,每周 1~2 次。坚持使用,可使头发清爽自然、无 “屑”可击。 有些女性虽成熟稳重 、风度翩 翩,却由于天生头发干枯萎黄、稀疏, 而无法摆脱“黄毛丫头”的绰号;还有 的人,原本拥有一头乌黑亮丽的秀 发,但频频烫染,也使头发变得干枯 发黄、分叉。 中医认为,发为血之余,血盛则 发润,血虚则发枯,不论先天体虚,还 是烫染过度,都会使发失所养而发黄 干枯、稀疏易落。故增进一些具有补 血护发之功的饮食,应能帮助恢复头 发的亮泽健康。 推荐当归枸杞红枣茶,具体操作 如下:当归6克、枸杞6克、红枣 10 个、核桃仁3个。上料洗净,每个核桃 仁掰成两块,一同放人沸水中加盖浸 泡 l5—20分钟,即可。可多次冲泡、 代茶饮用。方中,当归补血活血、枸杞 滋阴养血,两者均含有丰富的微量元 素,能促进毛发黑色素的生成,与养 血乌发的红枣、核桃同用,效果更佳。 (编辑:姚文怡)@
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分类:医药卫生
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