首页 NLP化解内心矛盾的技巧(内在小孩)

NLP化解内心矛盾的技巧(内在小孩)

举报
开通vip

NLP化解内心矛盾的技巧(内在小孩)NLP化解内心矛盾的技巧 接受自己法 · 作用:用它处理比较深层或表面问题不明确的个案效果很好。它简单易做,受导者可以自己做、天天做,不出一两个月,便会有显著的改善。 · 做法:找一处安静、舒服的地点,坐下来,深呼吸、放松;把注意力集中在体内潜意识处,对它致谢,请他让你与过去成长过程中的自己沟通,请潜意识让这个成长中的自己呈现出来,即有景象和声音;诚恳地向潜意识重复以上要求,直至过去的自己在脑中出现(多数为小孩时代,暂称小孩)。如果涌出的是个快乐的自己,可以再找另一个更年轻的自己,这样下去,不出3次,便会有一个需要...

NLP化解内心矛盾的技巧(内在小孩)
NLP化解内心矛盾的技巧 接受自己法 · 作用:用它处理比较深层或表面问题不明确的个案效果很好。它简单易做,受导者可以自己做、天天做,不出一两个月,便会有显著的改善。 · 做法:找一处安静、舒服的地点,坐下来,深呼吸、放松;把注意力集中在体内潜意识处,对它致谢,请他让你与过去成长过程中的自己沟通,请潜意识让这个成长中的自己呈现出来,即有景象和声音;诚恳地向潜意识重复以上 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 ,直至过去的自己在脑中出现(多数为小孩时代,暂称小孩)。如果涌出的是个快乐的自己,可以再找另一个更年轻的自己,这样下去,不出3次,便会有一个需要处理的小孩出现。观察这个小孩在做什么,以及他内心状态和情绪感受;对小孩说,你就是他多年后的样子,这么多年经历了很多学习和成长,现在回来帮助他,给他支持、保护,让他更开心、成功地走他未来的路;若感觉他有自责的心态,可以告诉他你经过这么多年成长,已经掌握很多更有效处理事情的能力,当时的他尚未学会这些,他只可以凭当时拥有的知识和能力去处理每一件事。事实上,他已经做得很好,看看你现在的情况,便是证明。然后用语言肯定小孩拥有的能力,例如好奇、活力、聪明; · 如果感到他有责怪别人的心态,告诉他,这些人没有学过怎样去做他们当时的角色,他们只可以凭当时拥有的能力去做出最好的行为,他们做的事情背后都有一些正面动机,我们现在能够明白很多这些正面动机,虽然我们还不能全部明白。其实这些都是成长过程中让我们学习一些事情的推动力,你这么多年的成长便是证明。然后用语言肯定小孩的能力;如果小孩感到反感、抗拒,告诉自己,那小孩当时很辛苦,没人教他很多你今天懂得的东西,无论怎样,小孩都在尽力地学习成长,不断努力使自己成长得更好,使今天的你能够掌握如此多的知识和能力;看着小孩,想想他那是的寂寞、无助甚至害怕,同时想想他的一份好奇、爱心、想与人接触、想好好成长,在心中向他说话,说对他的感谢,给他同情,让他知道你怎样想,也让他向你说话。在对话中寻找互相接受的肯定与认同,直至互相感到完全宽恕和接受。(过程中不断问受导者脑中小孩有什么变化,注意小孩的表情及身体语言,直至小孩平静、有安心的感觉,甚至笑容);可以用宽恕法、感知位置平衡法、消除恐惧法等其它技巧处理过程中出现的事情;当受导者给出已准备好的讯号后,现在看着小孩,伸出你的双手,向他说是我们连结在一起的时候了,过去这么多年的迷茫、摸索、不安,现在都成为过去了,我感谢你为我做了那么多,我的成长因为有你,我会用我这么多年来发展出的能力保护你、照顾你;想象小孩一步一步走过来,终于,他接受了你的双手,你把他拉过来,抱他,感受你们两人连在一起的力量,那份力量使你更为完整、更能处理人生中需要处理的事。对小孩说我们以后再也不会分开,一同快乐地在人生中前进。然后感觉两人融合在一起。这时给受导者一点时间,待他睁开眼睛后再打破状态、未来测试
本文档为【NLP化解内心矛盾的技巧(内在小孩)】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
下载需要: 免费 已有0 人下载
最新资料
资料动态
专题动态
is_508427
暂无简介~
格式:doc
大小:22KB
软件:Word
页数:1
分类:教育学
上传时间:2012-07-16
浏览量:41