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夏天工作犯困怎么办.doc

夏天工作犯困怎么办

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2012-07-04 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《夏天工作犯困怎么办doc》,可适用于领域

夏天工作犯困怎么办?方法一:触觉刺激困倦思睡时用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口并用冷水洗脸提高机体神经系统的兴奋度从而达到消解春困的目的。方法二:视觉刺激走出室外到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅举目眺望。如果长期在室内也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草给人以一种赏心悦目之感良好的视觉刺激有利于消除春困。方法三:嗅觉刺激困倦时可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道可驱除困意振作精神。如果能因地制宜在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草对缓解困意也有益处。方法四:味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品以解困意。方法五:听觉刺激困倦时常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲以愉悦身心或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视在获得欢笑中兴奋神经驱除困意。方法六:活动肢体有困意时活动活动肢体可舒筋活血通利关节使大脑兴奋起来。

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