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2012美的豆浆机食谱大全.doc

2012美的豆浆机食谱大全

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2012-06-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《2012美的豆浆机食谱大全doc》,可适用于幽默滑稽领域

一、现榨果蔬汁类鲜榨玉米汁材料:玉米根纯净水适量。做法:将玉米清洗干净玉米粒削入豆浆机杯桶中(玉米须不要丢掉也放入杯桶中)加入水用“果汁”功能打成汁。营养功效:玉米的营养就不多说了这里提到的玉米须有更有利尿、降压、促进胆汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。苹果汁材料:红富士苹果个纯净水或矿泉水毫升左右。做法:将苹果清洗干净切成小块放入杯桶中加入适量水用“果汁”功能做成汁。营养功效:增加记忆力提高智力。鲜橙汁材料:鲜橙个纯净水适量。做法:将鲜橙去皮切成小块也是放入杯权肿加入水榨成汁。营养功效:具有生津止渴开胃下气的功效。菠萝汁材料:菠萝个纯净水适量。做法:将菠萝去皮切成小块放入杯桶中再加入纯净水适量打成果汁即可。营养功效:有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效。番茄汁材料:西红柿个纯净水适量。做法:将西红柿洗干净切成小块放入杯桶中再加入纯净水适量打成果汁即可。营养功效:能促进骨骼生长防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效还能美容呢。黄瓜汁材料:黄瓜条纯净水适量。做法:将黄瓜洗干净切成小块放入杯桶中再加入纯净水适量打成果汁即可。营养功效:抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体、提高人体免疫力。葡萄汁材料:红葡萄或绿葡萄任选克纯净水适量。做法:将葡萄洗干净粒粒摘下放入杯桶中再加入纯净水适量打成果汁即可。营养功效:美容养颜、能滋肝肾、生津液、强筋骨有补益气血、通利小便的作用可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。芹菜汁材料:西芹或香芹克纯净水适量。做法:将芹菜清洗干净切成小块或小段(香芹叶子洗干净也要)放入杯桶中再加入纯净水适量打成果汁即可。营养功效:平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒。西瓜汁材料:西瓜克纯净水适量。做法:将切成小块去掉皮放入杯桶中再加入纯净水适量打成果汁即可。营养功效:具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效主治胸膈气壅满闷不舒小便不利口鼻生疮暑热中暑解酒毒等症。 二、豆浆类黄豆浆材料:黄豆~克饮用水毫升。做法:将黄豆清洗干净放入杯桶中再加入饮用水到水位线之间用“豆浆”功能做成豆浆即可。营养功效:具有益气养血、健脾宽中、健身宁心、补虚开胃、下利大肠、润燥消水的功效。花生豆浆材料:黄豆克花生克饮用水毫升。做法:将花生和黄豆清洗干净放入杯桶中再加入饮用水到水位线之间用“豆浆”功能做成豆浆即可。营养功效:、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。、能增强记忆抗老化延缓脑功能衰退滋润皮肤。、可以防治肿瘤类疾病同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。、对多种出血性疾病都有良好的止血功效。绿豆浆 料:黄豆克绿豆克饮用水毫升。做法:将绿豆和黄豆清洗干净放入杯桶中再加入饮用水到水位线之间用“豆浆”或“绿豆沙”功能做成豆浆即可。营养功效:主要是清热解毒、解暑的作用。另外常食绿豆对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。黑豆浆材料:黄豆克黑豆克饮用水毫升。做法:将黑豆和黄豆清洗干净放入杯桶中再加入饮用水到水位线之间用“豆浆”或“绿豆沙”功能做成豆浆即可。营养功效:具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。五谷豆浆材料:黄豆克小麦克黄米克粟米克大米克饮用水毫升。做法:将黑所有材料清洗干净放入杯桶中再加入饮用水到水位线之间用“豆浆”或“绿豆沙”功能做成豆浆即可。营养功效:具有补中益气、健脾和胃、除烦解渴、安心养神、补虚开胃、滋养调气、润肺化痰等多种功效。五豆豆浆材料:黄豆克、绿豆克、白豆克、红豆克、黑豆克、饮用水适量。做法:同上一样米润豆浆材料:黄豆克大米克饮用水适量。做法:同上面一样。玉米豆浆材料:干玉米粒克黄豆克饮用水适量。做法:同上面一样。三、香粥米糊类五谷粥材料:大米克黑豆克黄米克乔麦克玉米克饮用水适量。做法:、将所有材料清洗干净放入豆浆机杯桶中加入饮用水到水位线之间选择“五谷粥”、“营养米糊”或“滋补香粥”任意粥和糊功能制作即可。南瓜粥材料:大米克南瓜克饮用水适量。做法:同上。玉米糊材料:干玉米克大米克饮用水适量。做法:同上一样。红米粥材料:红米克大米克饮用水适量。做法:同上一样。芝麻糊材料:芝麻~克饮用水适量。做法:将芝麻放入豆浆机杯桶内加入水至杯桶水位线选择“芝麻糊”或任意“米糊”、“香粥”功能即可做芝麻糊了。

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