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自疗改善前列腺增生.pdf

自疗改善前列腺增生

天道酬勤
2012-06-12 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《自疗改善前列腺增生pdf》,可适用于自然科学领域

健康文摘我今年多岁年患前列腺增生诊断为增生度。别的不懂只是痛苦:一是夜尿频。从晚上O点到早晨点每夜次不等。二是尿急。有时见水反射灌暖水瓶也憋不住急着上洗手间。三是排尿无力尿不净滴滴答答内裤老不干每天换洗。四是有时尿痛。最近三四年已没有任何不舒服的感觉一切挺正常。这都是我自疗的结果至今我仍在坚持。我的前列腺增生得到改善没有服用任何药物是自疗的即提肛、洗肛、热敷、按摩、戒掉有害于前列腺的生活劣习树立科学养生的好习惯。提肛每日四次提肛。一是早晨和傍晚锻炼时甩手提肛:站立双脚分开与肩宽向前伸臂手心朝下吸气提肛。向后甩臂手心朝上呼气松肛下。二是晚间睡前、早晨起床前在被窝内提肛:仰卧双腿伸直手置身侧一只小腿搭在另一只小腿上脚摞脚吸气提肛呼气松肛下。洗肛每晚用不烫手的热水先洗阴茎和睾丸再洗肛门及肛门深处(半食指肚深)不仅使前列腺环境洁净就连患多年的痔疮也不痛国男科门诊HEALTHi■臻毒穗胡才了大便时也不出血了外痔痔核也萎软了。热敷洗肛门之后以净开水先熏肛门和会阴分钟左右待水不太烫时用专用净毛巾浸泡、拧滤趁热先敷睾丸至肛门问的会阴处(蹲姿)分钟左右再敷肚脐至中极穴分钟左右。水凉再加热水或换新热水。按摩洗脚之后搓完脚心涌泉穴点压小腿的三阴交、足三里(有胀感)再搓捏大趾的大敦穴下。晚间入睡前和早晨起床前先以双手的各四个手指对会阴处擦搓下用力适中。然后用中指食指点压脐下气海、关元穴(有胀感)最后按顺逆时针方向围绕肚脐各按揉圈。戒戒掉了年的吸烟嗜好和吃辣椒、喝酒的嗜好。改掉了憋尿等有害于前列腺的生活习惯。坚持每天快走万步和打太极拳除恶劣天气雷打不动。冬季及早穿上棉裤春捂至惊蛰使小腹不受凉。看书看报看电视时不时站起活动片刻臀部左右轮着坐除一日三餐喝汤和粥外每天喝五六杯淡茶水所以不积火尿液清。外出也坚持已养成的习惯。现在没有了过去的痛苦全身轻松了尤其睡眠好精神好了。我把自疗做法推荐给一起锻炼的老友们他们的病情有的也有了不同程度的改善。固(姜尚摘自《老人世界》)体验性爱的美好三分钟匆匆而就固然不好但如果女方已经精疲力竭.男射精过慢别不当回事方却迟迟达不到高潮无法射精也是让人头痛的问题。射精过慢与早泄一样都属于性功能障碍的一种。它的表现是迟迟不能射精并且通常伴有性快感下降、消失精液流出体外而不是射出来的状况常见于中老年男性。出现射精过慢的问题夫妻不梁纪坤能不当回事。尤其是长期患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年男性可能没有勃起障碍问题但射精能力与性爱快感的获得能力却在疾病和药物的作用下衰退了。射精过迟不仅反映了性能力的病理性衰退也反映出他的健康出现了问题需要及时找专业医生诊疗。当然.惊恐万分也是没必要的。尤其是那些长期工作压力较大、身体疲劳而生理上没有其他问题的男性仅需要耐心调养放松精神就能解决这个问题。还有的男性年纪轻轻却也出现了射精过慢的问题。除了考虑以上两个原因外还有可能是性生活过频阴茎变得不敏感而导致的。遇到这种情况就应该控制性生活次数了。⑥(管仲摘自《健康导报》)前列腺增生自疗改善维普资讯http:wwwcqvipcom

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