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上火喝凉茶四禁忌

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上火喝凉茶四禁忌潮州城市通:http://www.chaozhouren.net/ 上火喝凉茶四禁忌 文章来源——潮州城市通 广东的季节有明显的气候性,特别是换季的时候,人容易上火。这时我们贪图简便大多选择在外面凉茶铺买几贴凉茶喝。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家表示,凉茶也是一种药,凉茶不可多喝,不可乱喝,要不难以康复不说,还容易影响健康。 禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶 中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉。要是...

上火喝凉茶四禁忌
潮州城市通:http://www.chaozhouren.net/ 上火喝凉茶四禁忌 文章来源——潮州城市通 广东的季节有明显的气候性,特别是换季的时候,人容易上火。这时我们贪图简便大多选择在外面凉茶铺买几贴凉茶喝。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家表示,凉茶也是一种药,凉茶不可多喝,不可乱喝,要不难以康复不说,还容易影响健康。 禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶 中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。 禁忌二:不宜长时间喝凉茶 凉茶毕竟有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此,凉茶不宜长时间喝。 禁忌三:不宜用凉茶来治病 喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状,喝点凉茶就好了。但有时却未必如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付,以为凉茶也能治病,没准就耽误了病情。   禁忌四:不宜人人用一方 一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,按西医的理论再正常不过,在中医看来却极不妥当。中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶 更多资讯,可浏览:http://www.chaozhouren.net/ 潮州城市通:http://www.chaozhouren.net/
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