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人类动机 by Robert Franken 当代心理学经典教材译丛 带OCR.pdf

人类动机 by Robert Franken 当代心理学经典教…

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2012-06-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《人类动机 by Robert Franken 当代心理学经典教材译丛 带OCRpdf》,可适用于人文社科领域

选题策划:吴文智任平责任编辑=任平陈光明装W设计:王静婿★当代心理学经典教材译丛★人类动机人格理论心理渊验动机心理学认知心理学发展心理学教育心理学家庭治疗慨论当代心理学体系梓常心理学基础运动心理学导论行为科学研究方法心理学:观念与链接ISBN>ISBNB•定价:*当代心理学经典教材译丛丛书主编郛本禹教育部普通高等学校人文社会科学重点研究基地南京师范大学道德教育研究所项目成果人类动机HumanMotivationIRobertEFranken著郭本禹崔光辉朱晓红王云强等译郭本禹审校第五版陕西师范大学出版社图书代号:JCN图书在版编自(CP〉数据人类动机(关)弗兰肖(Pranken,R,)著邦本萬等译一西安:陕西师范大学出瓶社,(当代心理学教材经典译丛)S名原文:HumanMotivationISBNB•工人…n①弗…②郭…动机’心理学一高等学校一教材IVB中闻版本图书馆CIP数据核字()第号"FirstpublishedbyWadsworth♦adivisionofThomasonLearning""AllRightsReserved****AuthorizedSimplifiedChineseEditionbyThomasonLearningandSXNUPNopartofthisbookmaybereproducedinanyformwithouttheexpresswrittenpermissionofThomasonLearningandSXNUP""原饭W书由汤姆森学习出版集闭分公司一Wadsworth出版发行"版权所有不得侵犯""此作品的斯体巾文饭的一切权利归汤姆森学习出饭集闭和陕西师范大学出坂社所有没有场姆森出版集团和陕西师范大学出叛社的书面许可不得对此作品的任何部分以任何形式再版选履*划吴文赞任平*任编辑任平陈光明装W设计工静娇出版发行陕巧师范大学出版社社址西安市陕西师大(邮政编码:U>网址http:wwwsnuphcom经销新华书店印刷南京金阳彩色印刷有限公司开本X印张字数千版次年月第版印次年月第次印刷定价元开户特t光大报行西安电f城支行账号tnaoaososo读者购书、书在添货或发现印装问场请与本社营针中心联系、调换。电话:(》(件真)Email:】fcentresnuphcom当代心理学经典教材译丛"编委会顾问(以姓氏笔画为序)车文博沈德立林崇德杨治良黄希庭主编郭本禹编委(以姓氏笔®为序)王光荣方平石文典申继亮叶一能田学红白学军苏彦捷李红李正云李宏翰杨广学杨卫星吴国宏汪新建沈模卫宋广文张卫张宁张奇张锋张向奏陈中永陈仁军赵国祥郝春东胡卫平胡竹養姚家新原献学高申春高定国高峰强郭本禹郭永玉郭秀艳彭运石葛明贵鲁忠义游旭群if译M"总序年冯特在德国莱比锡大学建立了第一个真正意义上的心理学实验室标志着心理学作为一门独立的学科路身于科学之林。时光巷#,经过一个多世纪的发展心理学取得了令人嘱目的成就已成为新世纪的"显学"。以美国为例当前美国心理学会的分支机构就有个会员已达万人。其研究已经关涉到人类活动的各个领域为社会实践和社会生活提供越来越广泛的服务所戏及的服务领域大至国际事务、公共服务、种族问题、人口与环境等小到成人发展、家庭服务、成瘾行为、同性恋者与双性恋者问题等。我们知道美国曾经存在着种族隔离现象在改变这一状况的历史进程中心理学就发挥过重要作用。美国心理学家肯尼思•克拉克在最高法院作证时出示了他对黑人儿童研究的报告表明种族隔离对黑人儿童造成了严重的心理伤害。最高法院最终判决将黑人和白人儿童分隔在不同学校就读是非法的。再以我国为例我国心理学事业近年来也获得了长足的发展。国内高等学校的心理学系由文革后的个发展到目前的多个招生规模還年#"大心理学的学科地位也在不断上升。年国家科技部制定的"全国基础研究‘十五'计划和年远景规划"将心理学确定为个优先发展的基础学科之一年心理学叉被国务院学位委员会确定为一级学科。心理学已成为高等院校的热门专业有关心理学的职业已成为我国职业序列的有机组成部分如国家劳动部认证的"心理咨询师"、卫生部认证的"心理治疗师"、人事部认证的"心理保健师"等。險着心理学在我国现代化建设进程中发挥着越来越重要的作用社会对心理学人才的需求也越来越广泛对心理学人才的质量和规格的要求也越来越高。根提教育部年召开的第一次全国普通高等学校教学工作会议的精神心理学人才培养的质*和规格应该达到"基础扎实知识面宽能力强素质高"的要求。要达到这一要求就要有高水平、高质量的教材。年月教育部下发的《关于加强高等学校本科教学工作提高教学质量的若干意见》(教高号以下倚称《意见》)曾明确指出:"教材的质*直接体现着高等教盲和科学研究的发展水平也直接影响本科教学的质量。"教材建设是体现教学质量和教学水平的一个极其重要的方面。没有优秀教材为依托教学质,的提高、人才的培养就成了无源之水、无本之木。因此《意见》中有一条加强本科教学工作、提高教学质量的措旅和意见:"大力提倡编写、引进和使用先进教材……高等学校要结合学科、专业的调整加快教材的更新换代。对于信息科学、生命科学等发展迅速、国际通用性、可比性强的学科和专业可以直接引进先进的、能反映学科发展前沿的原版教材。"由于近代科学心理学发端于西方加上我国心理学发展曾有过"几起几落"的历程无可诗言当前我国心理学的发展与西方心理学的发展还存在较大的差距。就心理学教材的成熟水平而言其差距也是不言而喻的。因此引进国外优秀的经典心理学教材就显得十分重要和适切。这既是落实教盲部提出的实旅高等学校教学质量与教学改革工程的要求也是构建心理学本科专业教材体系的要求还是改草心理学人才培养模式和提高心理学人才培养质量的要求。从历史上看国外心理学教材的引进与翻译对我国心理学人才的培养曾发挥过重要作用。国外心理学教材的引进最早可以追溯到年颜永京翻译的《心灵学》。此后我国学者相继翻译了一些国外心理学教材例如年王国维翻译丹麦学者海甫定的《心理学概论K转译自龙特的英文译本)年王国维翻译禄尔克的《教育心理学》年陈大齐翻译高伍柏的《儿童心理学》年陆志韦翻译桑戴克的《教育心理学概论》和年谢循相相继翻译《臭伟士心理学》上、下卷年伍况甫翻译詹姆士的《心理学倚编》年高觉数翻译波林的《实验心理学史》。建国后很长一段时间内我们引进和翻译的主要是苏联心理学教科书例如年王燕春等人翻译包若维奇等人的《儿童心理学概论》年朱智贤等人翻译查包洛塞兹的《心理学》年朱智贤等人翻译彼得罗夫斯基主编的《普通心理学》年高地等人翻译安德列耶挂的《社会心理学》。世纪年代末以来也陆续翻译了一些西方心理学教材例如周先庚等人翻译克雷奇等人的《心理学纲要》、林方翻译查普林和克拉威克的《心理学的体系与理论》高觉数等人翻译索里和特尔福德的《教育心理学》等等。这些翻译的教材都曾对我国心理学的教学起到了推动作用。但总的来看我国现阶段对国外心理学教材的引进还不够系统。而国外心理学教材建设无论是在经费的投入上还是在专家力量的投入上都是国内教材建设所不能比的。因此系统地引进国外优秀的经典心理学教材是十分必要的。同时教材作为一种知识产品是学科知识的基本载体也体现了学科发展的水平。因此教材引进的过程也是我们借鉴和吸收国外心理学先进成果的过程。世纪是知识经济的时代随着经济全球化、学术交流国际化浪潮的不断推进我们迫切需要加强我国学术研究和高等教育与国际接轨而高等学校的教学与国际接執的一个重要措旅就是直接引进国外教材和进行双语教学。因此《意见》把推动双语教学和原版教材的使用都作为加强本科教学工作、提高教学质*的重要措施。《意见》指出:"按照‘教育面向现代化、面向世界、面向来来的要求为适应经济全球化和科技革命的挑战本科教育要创造条件使用英语等外语进行公共课和专业课教学。"然而对于我国大多数高校来说当前无论是在师资队伍上还是在学生素质上要求心理学课程实施双语教学都还难以实现。因此为了使我国高校心理学教学更好地与国际接轨缩小我国在心理学教学上与国际先进水平的差距加快培养具有国际竞争力的高水平心理学人才引进和翻译国外优秀的经典心理学教材作为我国高等学校的教学和学习用书是比较可行的途径之一。基于上述思考经过反复讨论和窗酸我们决定启动这套《当代心理学经典教材译丛》工作。这杳《译从》是在国内众多心理学专家、教授的广泛参与下在对大量国外心理学教材进行认真比较和避选的基础上根据国内心理学本科专业的课程设置而系统引进的。这是一项开放性的工程围绕心理学本科主干课程的教学需要以国外心理学经典教材为取材对象并尽可能涵盖心理学的主要领域旨在构建心理学本科专业的教材体系以提升国内心理学的教学水平提高国内心理学人才的培养质*。这套〈〈译丛》力图体现以下五个特点:一是基細性。引进和翻译这套《译丛》的主要目的是为国内心理学本科教学提供基础教材。这里的基础性主要有两层含义:第一是以心理学本科生课程设置为依提为心理学和应用心理学两个本科专业提供专业课基础教材。第二是注重教材内容的基軸性。我们在遍选国外心理学教材时强调教材内容的"四基"(基本素质、基本知识、基本能力、基本技能)并重注重以学科的基本结构来组织教材内容注重根据学生黎握知识的规律来组织教材以使学生提高基本素质、务实基本知识、培养基本能力、提高基本技能。二是经典性。时间是判断教材生命力的最好尺度。收入这态《译丛》的教材都是在国外反复修订、多次再版使用面较广、经受了实践检验的教材都是国外优秀的教科书。这样的教材既能够保持教材内容和知识结构的相对稳定性又能及时补充新的研究成果堪称心理学教材的经典之作。三是前沿性。我们避选教材的一个重要杯准是教材内容要具有先进性和前沿性这杳《译丛》所选译的教材都能够反映本学科领域最新的、前沿性的研究成果吸收学科研究的新理论、新观点和新方法。如第一批出版的种教材中有种是年出版的其余也都是年以后出版的。这些教材体系新颗、视野开阔很多内容都是当今心理学领域的最新研究成果。四是实用性。针对每一门课程我们反复比较了多种教材最后选择了那些适合国内本科心理学教学的教材。在选捧教材版本时我们十分重视教材内容的应用性和操作性以培养具有创新精神和实践能力的心理学人才为宗旨。入选的教材中都有完整的人名索引和主題索引、丰富的参考文被、可利用的网络资源这些都为读者阅读和使用这些教材提供了诸多的帮助和便利。五是开放性。这奈《译从》是一个开放的体系围绕心理学本科主干课程的教学需要根据心理学本科人才的培养目标、质量和规格旨在构建全新的心理学本科专业的教材体系这个林系是动态的、开放的。首先这杳教材是按计划分批出版的其次如果我们选译的教材将来在国外出现新的修订版我们将趣续引进和追踪翻译其新的版本。为了确保这杳《当代心理学经典教材译丛》的翻译和出版水准我们成立了编译工作委员会有幸邀请到车文博、沈德立、林崇德、杨治良、黄希庭等位国内一流的专家、教授担任编译工作委员会的顾问还邀请了位国内知名的专家、教授担任编译工作委员会的成员这些成员来自全国多个省市自治区的高等院校其中大多数来自师范院校还有不少专家来自综合性大学和体育、医学等院校具有广泛的代表性。每本教材的主要翻译人员都是该领域的专家并遵守严谨统一的翻译体例和规范以充分保证这杳《译丛》的翻译质量。这查《译丛》的出版得到了狹西师范大学出版社的大力支持显示了陕西师范大学出版社领导成员在高等学校教材和高展次学术著作出版方面的过人眼光、气魄和高远追求特此表示衷心的感谢!当然引进和翻译国外的优秀经典教材只是我们构建心理学本科专业教材体系的第一步我们期待着在不久的将来我国心理学工作者能够编写出与国外相趣美甚至超过国外的优秀心理学教材!如果将来国外同行能够把我国学者编写的心理学教材翻译过去那将是我们最愿意看到的一件事情!《当代心理学经典教材译丛》编委会郭本禹执笔年月日译者序动机心理学是心理科学的一个重要分支。我国目前仅有四种动机心理学教材其中包括两本自编教材®和两本翻译教材®,而且因出版时间较早内容相对陈旧与国外近年来出版的数十种动机心理学教材相比差距较大。所以在组织和翻译这奏"当代心理学经典教材译丛"时我们特意选译了两本动机心理学教材即《人类动机》和《动机心理学》。前者可作为本科生的入门教材后者可作为高年级本科生和研究生的提高教材。«人类动机》一书的作者罗伯特•E弗兰肯(RobertEFranken)曾获得美国霍普学院学士学位和克莱尔蒙特大学博士学位现为加拿大卡尔加里大学的荣替教授。本书相版于年我们现在的中译本所依振的是该书的最新版本即年出版的第五版。该书介绍了人类动机的基本事实和主要理论。全书共分四编十四章。第一编考察了动机的主要问趙和构成原则包括两章内容。第一章首先提出了当代动机理论的A大主题:行为代表一种适应的倾向确定什么唤醒了行为并给行为提供能量理解是什么控制行为的方向理解行为的坚持性解释个体差异理解情绪的作用人类通常能够对他们的行为进行自我调节人类具有有限的意志力。第一章的后面还概述了解释动机行为的主要理论如本能理论、需要理论、学习理论、成长和掌握的动机理论、人本主义理论、认知理论等。第二章提出了动机的成分方法认为动机具有生物的成分、习得的成分和认知的成分。行为不是由单一的生物、习得或认知过程引起的而是由这三者交互作用引起的。第二编从成分的角度分析了一些基本的动机系统包括六章内容。第三章讨论了饥饿与饮食回答了诸如人为什么要吃饭?人们怎样防止食物中毒?为什么一些食物比另一些食物更诱人?是什么使得我们在饭后感到满足或饱了?为升么有那么多的人过于肥胖?为什么过于肥胖的人难以减肥?为什么食物常同庆祝或公共的聚会联系在一起等问题。第四章讨论了情欲、爱情和性行为具体探讨这样一些问题:从生理①孙爆明主编:《动机心理学》,南京大学出版社年版张爱卿著:《动机讫》,华中师范大学出版社年版。②霍斯顿著(孟继群、侯积良译):《动机心理学》辽宁人民出版社年版伯纳德•维纳著(孙爆明译):《人类动机:比喻、理论和研究》,浙江教育出版社年瓶。学观点看是什么构成了性唤醒或情欲?是什么激起男女两性的性唤匿?人们为什么会蓝入爱河?男性和女性寻求配偶的策略有何不同?为什么有些人的爱情能持久而有些人则不能?为什么有些人被同性吸引而有些人却被异性吸引?荷尔象有何重要性?起何作用?同性恋是生物因素决定的、习得的还是人们所做的选择?人们能够改变其性取向吗?第五章讨论了唤醒、注意与高绩效的关系。人们往往很难获得高绩效的能力因为高绩效既需要我们达到最佳的唤醒状态把注意力集中于当前任务上叉要去掉头脑中可能不利于绮效的思想。本章回答了这样一些问風:什么是高绩效?人们在生活的各个领域中都能达到高绩效吗?唤醒在高绩效中起什么作用?焦虑者能达到高绩效吗?注意在高绩效中起什么作用?受到威胁时人们还能达到高绩效吗?怎样评价影响我们达到高缓效的能力?第六章探讨了觉醒、警觉、睡眠和梦等问题从进化的角度考察了梦的起源讨论了觉直、睡眠与EEG的关系、REM睡眠的机能、做梦、睡眠障碍等。本章回答了下列一些问题:我们为什么入睡?我们为什么醒来?我们为什么不能随心所欲地入睡?我们需要多长时间的唾眠?如何应对飞行时差反应?我们力什么做梦?梦的意义何在?是什么导致了失眠?第七章讨论了药物使用、药物温用和药物成瘾回答了究竟有没有成瘾人格?为什么有些人不会成瘾?药物滥用与药物成瘾有何区别?药物作用的某些生化解释是什么?学习与认知在成瘾过程中起什么作用?戒绝是治疗酒精成瘾的惟一方法吗?喝几杯是好的放松方式吗?如何戒除成瘾等一系列问翅。第八章讨论了攻击、强制行为与愤怒回答了攻击是否是天生的?攻击行为多大程度是习得的?我们可以学会控制攻击吗?在电视或电影上观看攻击行为会导致攻击行为吗?愤怒时的身体反应如何?愤怒对健康有影响吗?什么是强制行为?人们可以学会控制行为吗等问题。第三编探讨了情绪对动机的作用包括三章内容。第九章讨论情绪、应激与健康的关系。新近的研究表明情绪与动机是不可分割的例如它们既能共同维持目标行为也能共同报害目标行为。如果我们要达到为自已设定的目标就要确保我们的情绪与目标相一致否则我们就会发现达到目标是不可能的。心理学家对应激的大*研究表明我们要想过幸福和成功的生活调节应激也许是我们需要处理的首要问题。应激不仅影响我们的目标行为而且往往会报事我们的健康。第十章讨论了目标不一致(消极)的情绪。在曰常生活中我们与目标行为不一致的主要消极情绪有:恐惧与焦虑、悲观与抑郁、内疚与羞耻等它们都会振害目杯行为。恐惧和焦虑往往会使人陷于雍痰状态之中采取悲观态度的人往往会变得抑郁当人变得抑郁时也就失去了行为的动机。根据进化理论内疚与查耻对人类的生存具有非常重要的意义。第十一章讨论了目标一致(积极)的情绪。在日常生活中我们与目标行为相一致的主要积极情绪有:快乐、希望、乐观、依恋、归属感和共情。当我们感到幸福、充满希望或乐观时往往会为了目标而努力工作。本章还讨论了冒险行为的动机。冒险行为是健康和积极顺应的一个标志缺乏冒險行为则是神经症的一个标志。第四编讨论了成长动机与自我消节包括三章内容。有机体具有发展和成长的幼机这一观点吸引了许多动机理论家的想象力。随着研究的增多许多理论家越来越清晰地认识到人类具有一种实现其潜能的内在倾向。第十二章讨论了成长性动机中的好奇与探究行为、感觉(紧张)寻求和创造性。本章回答了是什么激发人们去探究全新的世界?为什么人们认为探究行为是由好奇心激发的?感觉寻求的特质是习得的还是与生俱来的?是什么激发人们去创造?为什么人们有时会感到创造灵感进发有时却没有这种感觉?人们必须因灵感创造还是可以任意创造?年轻人是否比年长者更富有创造性等问题。第十三章讨论了控制、掌握和自尊的需要这是关于会使人们变得具有竞争性的动机。本章回答了每个人都具有预见和控制的需要吗?控制需要使人更加成功吗?人们能产生成就动机吗?成功或失败的经验如何影响追求成功的倾向?为什么有些人会设置困难的目标而有些人却不这样做?人的自尊感和自我价值感从何而来?失败时人们体验到自我怀疑是正常的吗?如果我们需要体验到高自尊那么我们需要什么样的自我概念等问题。第十四章讨论了动机的自我调节。本章回答了是否存在限制我们自我调节能力的因素?我们是否应该为自己设定一个长期目标?短期目标是重要的吗?目标定向的行为能变成一个习惯(自幼化的)还是不得不一直对其进行调节?自我怀疑是正常的吗?对于成功来说能力与动机哪个更重要?为了获得成功我们需要一个良好的自我慨念吗?我们能改变自己的自我慨念吗等问题。本书在内容上趣味盘然引人入胜在表述上深入浅出通俗易僮在设计上便于教师的教学和学生的学习。全书每章以导入的"问题"开始每节之后有"小结"每章中间插入有关"实际应用"的内容每章后面有"主要论点"每章最后针对本章涉猎的重要或有趣的慨念提供了网络"检索词"。所以作者指出:"尽管本书主要是写给心理学专业学圭的但我以为动机研究对每个人来说都是同样有益的。多年来我的学生中有学习商务、咨询、教育、机械、护理、体育和社会工作的他们来上我的课是因为他们感到学习一些有关人类动机的知识将有助于他们选捧未来的职业。其他一些来自艺术、历史和哲学专业的学生则说他们来只是想对自已的个人动机有所了解。由于动机这门课程吸引了来自各种背景的人群因此我试着把本书写得容易理解一些使那些没什么心理学背景的读者也能看懂又能激发那些对此专业非常熟悉的读者。"®《人类动机》一书的翻译工作前后经过相译、相校、复校和审校四个阶段。初译工作分工如下:郭本禹(前言、目录、人名索引、主题索引合译第三章、第四章、第九章、第十一章、第十二章)朱晓红(第一章、第二章)崔光辉(第三章、第四章、第五章、第六章)郭金波(第七章、第八章)王云强(第九章、第十章、第十一章)王志琳(第十二章第十三章)王金查(第十四章)。相校、复校、审校工作均由我完成。王金查、王志琳协助我做了大量的工作徐萍萍、方红通读了全书译稿提出了件多具体的修改意见崔光辉核对了本书的主题索引和人名索引。他们认真而有效的工作为我减轻了许多负担特此表示感谢!郭本禹年月曰于南京高教新村①本书"前言",第页前□几个世纪以来来自不同背景和学科的学者们都在思索:人类的功机是什么?对此问题的解释是多种多样的。有人认为人类行为是完全被决定的例如被我们的遗传结构决定着也有人认为人类完全能控制其命运因为他们有意志。直到世纪相这些各种各样的解释才得到了科学的检验。因此我们已经十分清楚地理解了人类的动机是什么。科学证明在这个宇宙中我们既不是生来就扮演预先被决定的角色也不是享有完全的自由可以做任何想做的事。我们受着生理的限制而有意思的是梦想的幻灭也束缚着我们因为思想确实可以改变事情。有时候微小的思想变化改变了我们的行为进程而且至少在某种意义上改变了他人的行为进程。这就是说我们也可以改变历史的进程这是一个有争议、但却激动人心的想法。本书分四编。在第一编我们考察了勾划出幼机主题的主要问題和组织原则。第一章的开始部分讨论了主要问题结束部分倚要综述了解释动机行为的主要理论。我认为在经验研究的基础上理解动机的最好办法是通过幼机的基本成分(生理的、习得的和认知的)来分析各种动机系统。在第二章我们将详细地探讨采用成分分析方法意味着什么也将探讨这样一个问题即当我们说一个行为有其生物性的、巧得性的或认知性的基础时这意末着什么?行为即便有可能被分解为各种组成成分我们最后观察到的行为也远非其独立的成分。我们所观察到的东西可被比作由许多天才的音乐家演奏的一曲音乐每个人演奏其中的一部分但又完美地与其他音乐家演奏的部分协调在一起。尽管在许多情况下或在大多数情况下我们并不能完全理解这些元素是如何被组织在一起的但至少我们可以意识到有许多人参加了演奏。这本书将探讨其中的一些演奏者从而帮助我们开始理解我们行为的根源~~这是改变我们行为的第一个步骤。在第二编我们从成分的角度分析了一些基本的动机系统。在第三章我们不仅讨论人为什么要吃饭而且讨论为什么有些人有变得过于肥胖的倾向。我们将探讨这些有趣而又不解的问题例如为什么那些过于肥脾的人很难去掉那多♦的几榜脂肪?我们将在第四章讨论性行为的论题:为什么有些人乱交而有些人则不?为什么有些人的爱情能持久而有些人则不?为什么有些人被同性吸引而有些人部被异性吸引?在第五章我们讨论高绮效。人们往往很难获得高绩效的能力因为高绩效需要我们达到最佳的唤直状态把注意力集中于当前任务上还要去掉脑中可能不利于绩效的思想。在第六章我们讨论警觉、信患加工能力、睡眠质量和做梦倾向(thetendencytodream)之间的联系。我们将探讨这样一些问题如当我们睡眠不足或睡眠状态不佳时为什么信患加工能力往往减弱?在第七章我们讨论药物使用、药物滥用和药物成瘾的问题。药物使用至少从表面上来看是适应不良的表现。因此我们探讨导致人们服用药物的生物、环境和思想因素。在第A章我们讨论攻击和强制行为。有人提出攻击天性是我们作为一个物种能得以存活下来的原因之一。那么这种观点与人类攻击行为成为一大社会问题的观点又如何相互协调呢?在第三编我们探讨情绪对动机的作用。尽管过去人们通常把情绪与动机分割开来,新近的研究却表明情绪与动机是不可分割的。例如它们既能共同维持目标行为也能共同损害目标行为。这就是说如果要达到我们为自已设定的目标就要确保我们的情绪与目标相一致否则就会发现达到目标是不可能的。在"情绪"这一编的开始部分我们讨论应激。心理学家们对应激做了大量的研究并且表明如果我们想要过幸福和成功的生活调节应激也许是我们需要处理的首要问题。众多学者已经对这一主题进行了大量的研究其含意也是明显的。应激不仅会损害自标行为而且往往会损害我们的健康。尽管健康问题并不是本书关注的主要焦点但我们仍然认为动机与健康是密切联系在一起的。除了应激我们还需要学会管理许多其他与目标不一致的情绪。在第十章我们讨论恐惧与焦虑人们已经反复证明它们会振害目标行为。恐惧和焦虑往往使人陷于择疾状态之中。我们还要讨论悲观和抑郁情绪。有研究反复表明采取悲观态度的人往往会变得抑郁而当人变得抑郁时实际上就已经失去了行为的动机。最近对内疚和差耻感的研究再一次揭示这些情绪会使人衰弱并且会捐事目标行为。与目标行为相一致的主要情绪有快乐、希望、乐观、依恋、归属感和共情。当人们感到快乐、充满希望或乐观的时候他们往往会为了目标而努力工作。在第十一章我们要回顾那些il明幸福、希望和乐观帮助我们里持目标的研究。有关研究发现获得成功的一个主要前提就是坚持的意愿。在考察目标行为的过程中研究者发现那些容易获得成功的人往往有像亲和力这样的品质。尽管有些人认为他们不需要其他人但有研究表明那些愿意接受并发展其社交技能的人往往能获得更大的成功。此外那些发展了社会技能的人在身体和精神上更健康。我们在这一章还讨论了冒险行为的动机。冒险行为是健康和积极顺应的一个标志缺乏冒险行为则是神经症的一个标志。在第四编我将谈论成长动机和自我调节。有机体具有发展和成长的动机这一观点吸引了许多动机理论家的想像力。随着研究的增多许多理论家越来越清晰地认识到人类具有一种实现其潜能的内在倾向。如果成长的动机是人类内在的(而且从某种意义上说对动物也是如此)那么为什么人的成长却有快有慢呢?为什么有些人怀有更大的梦想而其他人则没有呢?答案正在开始显现出来。并不是所有人都同样地至少具有下列两种能力:管理能力和设定目标的能力。人们需要学习如何管理他们的情绪(如自我怀疑这样的情绪)需要学巧如何设定合适的目标这是动机问题中新的关注焦点。令人振奋的是人们是可以学会这些技巧的。动机的这个新焦点已被称作动机的自我调节。在第十二章我们讨论成长性动机的早期研究这源自对好奇和探究行为的研究。这些对好奇和探究行为的早期研究使理论家相信有机体有一种成长的倾向。人们受到固有的动机驱使以发现他们所生活的世界中一切可能之事。我们还将讨论创造性问題并且试困揭示创造性来源于这样的动机即发现生活所能提供的一切。一些人被称作感觉寻求者他们似乎天生就有更强烈的好奇心和探究动机。这些强烈的驱力使他们往往比其他人更具有创造性更超凡脱俗。在第十三章我们讨论的是关于会使人们变得具有竞争性的动机这源自某种控制的需要。人们从竞争和成就感中形成自尊和自我价值感。最后在第十四章我们回顾了一些关于行为的自我调节方面的研究。我们讨论这样一些主题:目标设定的原则情绪管理的原则和调整目标行为的原则。我们在这一章将看到人们是如何学习管理他们的思维从而变得充分发挥机能充分实现自我。我们还将讨论一个人如何形成一个完全分化的自我慨念。从充分发展并完全分化的自我概念出发我们设定有一定难度的目标并坚持可能成为自我的观念。最后通过发展一个高度分化的自我概念人们开始实现其真正的潜能。尽管本书主要是写给心理学专业学生的但我以为动机研究对每个人来说都是同样有益的。多年来我的学生中有学习商务、咨询、教育、机械、护理、体育和社会工作的他们来上我的课是因为他们感到学习一些人类动机的知识将有助于他们选择未来的职业。其他一些来自艺术、历史和哲学专业的学生则说他们来只是想对自己的个人动机有所了解„由于幼机这门课程吸引了来自各种背景的人群因此我试着把本书写得容易理解一些使那些没什么心理学背景的读者也能看懷但叉能激发那些对此专业非常熟悉的读者。许多人直接或间接地为此书的备作出了责献。此书的内容与姐织的形成受到了我教过的各种动机课程中的学生的鼓舞他们向我提供了宝责的反馈意见。与同事们和研究生的讨论使我的思想更敏锐。我谨向所有这些人士致谢。感谢曾给过我许多绝妙建议的评论者。如果我把他们精彩的观点和建议都纳入、融进此书书的长度将是现在的一倍。那些评论者有印第安那州立大学的布拉德•布鲁贝克(BradBrubaker),南印第安纳州立大学的罗伯特格林(RobertGehring),加州大学的唐纳•哈代(DonnaHardy),德尔塔州立大学的卡罗尔C海斯(CarolCHayes),加州大学的林达•昂纳(LyndaHonour),田纳西州立大学的马隆(JCMalone),伦塞勒工艺专科学院的拉尔夫•诺布尔(RalphNoble),贝休恩•库克曼大学的伊恩•佩顿(IanPayton),丹佛大都会州立学院的克里斯雷恩•E•兰德尔(ChrislynERandell),纽约州立大学的杰夫斯汰特伍德(JeffSwartwood)和洛约拉马里蒙特大学的利兰•斯温森(LelandSwenson)。谨向我的编辑推基•奈特(VickiKnight)致谢感谢她在这一项目上给予我的帮助和支持。也感谢沃兹汰斯(Wadsworth)的所有员工他们在此书的制作阶投负责了插图、排版、设计封面、申请许可、编辑和校对的工作。非常感谢他们付出的努力。最后感谢我的妻子海伦(Helen),她给了我许多的爱和支持。CONTENTS第一编动机的问题和构成原则第一章动机研究的主應I★实际庄用一延迟满足的热冷理论本章计划什么引起行为趋向和回避的原因当代动机理论的基本主题行为代表一种适应的倾向唤起并加强行为的决定因棄的重要性理解是什么控制着行为的方向理解坚持性理解情感的作用解释个休差异行为的自我调节问题人有意志吗动机理论:历史概观本能理论小结和评论需要理论小结学习理论华生的行为主义学派赫尔的驱力理论!斯金纳的强化理论社会学习理论小结和评论成长和掌握的动机理论人本主义理论小结和评论认知理论小结生物、习得和认知因素学会使用因特网主要论点第二章动机的成分生物成分人类大族构造的起源气质的例子同卯和异卵双生子大脑构造与动机大脑构造的一些例子快乐体验的倾向:大脑中的酬赏系统信患加工的倾向:网状激活系统神经递质在信患加工中的作用小结习得成分注意与学巧★实际应用认识你的生物过程经典条件反射工具性学习社会激励理论学g与记忆多重记忆系统★实际庄用当改变不想要的习慣时醫要意图和计划一通过自我调节来控制海马系统(SS学习》背侧纹状系统(SR学巧)本仁核系统(SFlf学习)记fe与认知小结认知成分认知理论认知的实质信念、态度和价值观认知失调理论内隐•理论g惯、自动行为与认知«范例:什么产生幸福«★实标庄用逐渐留心你的认知过程个体差弃小结成分取向的例子小结主要论点InfoTrac®大学版第二编一些基本动机系统的分析第三章饥饿与饮食人们怎样避开毒素生物成分习得成分认知成分小结食物的选择食物与能*:脂肋、糖和蛋白质食物与紫养进化成食肉者的人类生物成分习得成分认知成分小结区分饥饿与饮食作为感觉经验的饮食:过于肥胖和肥胖症问题生物成分定点理论习得成分认知成分小结过于肥胖和肥胖症的理论饥饿与饮食的内外部理论饥饿与饮食的临界理论小结节食者面临的困难生物成分习得成分★实际庄用节食的一些原则认知成分减肥与肥胖症的健康含义小结作为社会事件的食物分享与饮食II生物成分巧得成分认知成分小结主要论点InfoTrac®大学版第四章情欲、爱情和性行为人类的性唤醒(情欲)生物成分与得成分认知成分小结魅力、情欲、爱情和生殖生物成分习得成分认知成分小结★实际应用一努力获得完美的爱情两性间的生物差别性激素小结大脑的性二态性生物差异的政治学小结性取向生物成分习得成分认知成分小结主要论点InfoTrac®大学版第五章唤醒、注意与高绩效唤醒的界定皮层唤醒网状激活系统(RAS)皮展活动的測*自主神经系统唤醒、情感与绩效唤醒与情感no★醒与绩效in唤醒与注意唤醒与选择性注意★醒与注意的重组n两种激活系统结论U小结II对绩效理论的质疑经不起解释的★醒与高绩效有关的系统特质唤醒(焦虑)生物成分I习得的社会成分I认知成分高特质唤醒与绩效小结状态唤醒:感觉超负载生物成分巧得成分I^人知成分'感觉超负载的应对感觉超负载与绩效小结状态唤醒:认知失调生物成分g得成分认知成分认知失调与绩效小结】状态唤醒:评价性唤醒考试焦虑考试焦虑与绩效小结竞争性唤醒I进化的考察应对评价性唤醒I小结状态唤醒与绩效:一些总结性评论主要论点InfoTrac®大学版第六章觉醒、警觉、睡眠和梦睡眠的起源:进化的考察觉醒、睡眠与EEG活动睡眠与觉醒的关系祐韦的睡眠模型霍布森的睡眠和梦摸型我们为什么入睡为什么醒来睡眠德环的个体差异其他睡眠节律★实時=应用飞行时差反应的适应U睡眠缺失的影响M★实际庄用'轮班工作困倦与打纯睡眠剥夺的一些反向影响M小结REM睡眠的机能中的麻痕M人类的REM剥夺M的反弹效应M动物的剥夺MH^EM的动机理论MREM的神经结构理论MftEM唾眠需要的个体差异M小结做梦霍布森的激活综合理论I梦的意义理论地位I哈特曼的睡眠理论★实际庄用怎样成为醒梦者小结睡眠障碍失眠睡眠室息小结★实啼庄用失眠的一些常见原因主要论点InfoTrac®大学版第七章药物的使用和成瘾进化的考察一些基本术语和概念药物成瘾:世界卫生组织的界定药物滥用精神药物依赖性H■药性所罗门耐药性括抗过程模型戒断症状疾迷S小结人们为什么会成瘾趋近一回避动机I一个动机模型★实应用影响药物使用的因素使用药物的最初动机生物成分习得成分认知成分>小结I"药物为什么会使人成瘾海洛因和吗啡生物成分习得成分认知成分小结兴奋剂:可卡因和安非他明生物成分习得成分认知成分小结致幻剂:大麻和麦角酸二乙基酸胺生物成分I习得成分!认知成分小结尼古丁生物成分g得成分认知成分小结酒精生物成分习得成分认知成分★实际应用如何戒除成瘾小结主要论点InfoTrac®大学版第八章攻击、强制行为与债怒攻击的类型攻击的传统界定关于攻击的研究早期的实验室研究现实生活中的攻击关于攻击的新概念控制的需要关于攻击的一个现行界定愤■怒与攻击I小结人类攻击的测量攻击的生物成分遣传过程激素与攻击神经机制i小结攻击的习得成分挫折的慨念社会学习理论小结攻击的认知成分一个强制行为模型人际暴力SOS小结青少年暴力生物成分巧得成分aio认知成分an小结攻击与犯罪犯罪的整合理论攻击与自尊小结U★实Ri庄用学会控制愤怒主要论点InfoTrac®大学版第三编情绪与动机第九章情绪、应激与健康情绪与动机情绪的界定情绪的一般本质评价在情绪中的作用小结什么是应激应激的界定应激是持续的战斗逃跑反应应激的生物成分交感贤上胰反应和垂体肯上朦反应应激与免疫系统小结应激的习得成分不可预測性与应激学会如何对应激作出反应社会因素与应激:本间里的范例小结应激的认知成分问题中心应对和情绪中心应对情境因素与个人控制小结应激的调节因素'生物成分★实际庄用一宠物与键康习得成分★实际庄用一成为建设性思维者认知成分小结应激与健康癌症模式生物成分巧得成分认知成分:★实际应用一应对应激的一些基本原则小结主要论点InfoTrac®大学版第十章目标不一致(消极)情绪恐惧与焦虑生物成分习得成分认知成分小结M悲观与抑郁抑郁的生物成分抑郁的习得成分抑郁的认知成分★实啼应用如何消除抑郁M小结★实际庄用认知疗法与抑郁:学会建设性思维的技巧内疚和羞耻生物成分巧得成分认知成分消极情绪与目标定向行为★实际庄用调控过度的内疚和羞耻小结主要论点InfoTrac®大学版第十一章目标一致(积极)情绪快乐关于快乐起源的两种说法生物成分★实际庄用一怎样使人更快乐习得和认知成分人类为什么首先进化形成了大面积的前额皮层快乐与应对生物成分S习得和认知成分S小结不确定性问题与应对从面对恐惧和不确定性中产生的快乐:形成行为偏向生物成分习得和认知成分紧张寻求的动机生物、巧得和认知变*的相互作用自我效能理论与控制焦虑的的双重路线自我效能理论与紧张寻求一些结论性评论小结M

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