一怕嗜烟
根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高 1～2 倍。烟草中含有的各种化合物
多达 1200 余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越
多前列腺受害越大。
二怕饮食不节
经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者
可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
三怕受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道
内压增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发
生病变。
四怕性事不当
短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达 89．7％。相反，性欲旺盛者
因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也
可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
五怕便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力
过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六怕感染
老曲头去医院导过几次尿后，自己买了两条导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己
插管导尿。结果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓性白血球。医生说，自
己插管导致感染，加重了前列腺肿大，排尿就更困难了。
七怕挤压
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自
行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、
肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
八怕憋尿
经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
推荐使用八珍回阳丸调理。它是由冬虫夏草、鹿茸、紫河车、仙灵脾、肉苁容、巴戟天、
牛鞭、锁阳等名贵药材组成，对前列腺引起的男性疾病有很多的帮助。
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