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川(滇)藏线骑行攻略200120502N.pdf

川(滇)藏线骑行攻略200120502N

波尔
2012-05-21 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《川(滇)藏线骑行攻略200120502Npdf》,可适用于人文社科领域

川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版你翻过的只是心中的一座山。川藏线(滇藏线)骑行攻略-图文并茂穷人版(资料更新:年夏季日记版)目录前言重要即时消息【】特别说明及环保【】更新记录【】概述及精确海拔里程图【】行程计划【】网友经典日志地址汇总:【】近三年最新的车友游记地址汇总:(参考)【】自行车推荐及个人必须装备【】个人可选装备及不推荐配置的装备【】注意事项(感谢前辈“若弦”为大家提供大部分建议)【】自行车的打包及携带、运输【】手机信号、上网情况、火车车次等【】说说大家最关心的安全问题【】骑行中的安全:【】典型事故举例【】骑行前三个月你要准备的【】骑行前一个月你要准备的保险的购买【】最后说说钱的问题【】紧急情况处理指南【】成都出发前的准备工作【】你翻过的只是心中的一座山。川藏线骑行攻略(成都芒康拉萨)【】彩云之旅滇藏线骑行攻略(大理-芒康)【】网友问得最多的问题简答【】附:沿途公共汽车班次指南给实在想搭车的朋友【】川藏南线上的经典留言(搞笑版)。哈哈哈!【】鸣谢(排名不分先后):川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版我的姓名:我的手机号:我的紧急联络人:我的紧急联络人电话:我的出发日期:年月日川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版前言首先申明:这次的骑行肯定是异常艰难辛苦的请勇者三思!其次请正视你的这次骑行你是来骑车的不是来搭车的!我们虽然不BS搭车的人但还是不赞同你搭太多车。请参看以下文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”。(我非常赞同“木子弓长”兄的观点)http:wwwcomthreadhtml另外你不要给我种种借口:你菜你可以咨询众多前辈你体力不行你可以提前锻炼你装备不好有人用元的破车也骑完了川藏线。面对人生的大山你能搭车而过?重要即时消息截止到年月日川藏线上“新都桥高尔寺山雅江卡子拉山理塘海子山”及“海通兵站芒康拉乌山澜沧江”全程近km断断续续在修请注意行程安排。可以YY的是:高尔寺山隧道、剪子弯山隧道、理塘隧道已经在修我们将来可以少爬座大山了。塌方区隧道已经立项修建将来也不用过令人毛骨悚然的塌方区了。【】特别说明及环保请注意川藏线沿线的环保问题!都是些文人墨客哈不要自损形象随意丢弃垃圾!请将产生的垃圾带到晚上的住宿点集中处理。最恶心的就是沿途自驾车车友们喝完了的红牛罐子随手就立在路边!本攻略所有资料特别是路况资料均根据最新的网友骑行游记、车友反馈信息整理而出希望对你的川藏线骑行有所帮助。(注意:仅为参考资料!)我已经尽力保证路况的及时性和准确性但由于路况情况几乎每天都在变所以本攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古人云:“尽信书不如无书。”请你能够原谅攻略中的小错误!我也希望你能在骑行完成以后对攻略进行挑刺在http:wwwbiketocombbsthreadhtml跟帖反馈信息给全体车友也方便我更新攻略信息修正攻略错误。由于本攻略每月均在更新为避免误导车友转贴时请注明原贴地址:http:wwwcomthreadhtml骑行过路中如果遇到困难如缺少无法购买的配件、装备、急需药品等你的处理办法是:尽量先在当地想办法维修、寻找替代配件。实在没有办法请按以下方式取得帮助:川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版)如果你已经过金沙江你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运电话:高姐姐。)如果你还在金沙江以东你可以尝试联系“四川雅安美利达车行”小李哥帮你通过长途客车托运电话:小李哥。以上两家估计费用均为:配件购买费用(正常情况下比成都贵)运费元左右(视路途远近情况一般为元)到达时间为天。如果这两家车行都没帮你搞定或者要价过高请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话:。欢迎你加入“川藏线骑行”以下QQ群:群名群号码群主群主联络方式群简介骑行铁心群格桑QQ欢迎加入!提醒:本群不欢迎跑题、潜水等行为!加入暗号:“拓”。骑行牛奔群波尔QQ欢迎加入!提醒:本群不欢迎跑题、潜水等行为!加入暗号:“拓”。以下超级群同样欢迎你的参与:超级群、挫娃群、神马群、铁石群、奋进群、铁定群、信心群、扯淡群、欢乐群。有三种方法可以取得本贴的WORD版本以便打印后在骑行时携带。需要提醒注意的是:攻略每月均在更新请在出发前才打印!)联系波尔QQ获得攻略打印版。)在QQ超级群、、等的群共享中获得攻略打印版。)通过以下淘宝链接购买攻略打印版:http:itemtaobaocomitemhtmid=年世界末日前拉萨!我来啦!!不要期待在冬季骑行!一般山上雪最厚的时候应该在月、月(冬天)和月、月(春天“雨水”、“惊蛰”、“清明”节气前后)封山!!!建议骑行时间:月(看你自己运气哈)推荐骑行时间:月中旬至月底。川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版【】更新记录更新路况核实大部分电话号码及房价。调整准备印刷。更新路况、更新沿途客栈信息。物价飞涨调整“你到底需要花多少”的金额说明。修正滇藏线里程数据。增加滇藏线攻略。将川藏线攻略中“芒康登巴”调整为天中间在“如美”休整。细节性修改更新路况。更改图片服务器方便转帖。详细说明如何自行车打包。增加内容:沿途可玩的景点。感谢觉果为我们提供年月最新照片。路况更新特别注明雅江至理塘段如何安排骑行时间。增加或删除部分建议旅舍。修正精确海拔图更新全部地图增加“紧急情况处理指南”章节增加川藏线较难的“相克宗村理塘”段GPS数据细节性修改。感谢南极雾雨大哥!用亲身经历再次为我们修订攻略。更换部分照片。月日K附近和去年一模一样的事故再次提醒大家下坡前检查刹车下坡时慢!慢!!慢!!!第二次润色性修改、校对里程碑数据。更换部分图片。网友问答:如果提防狗、膝盖疼、PP痛。台港澳同胞证件问题。波尔以亲身经历更新攻略修正大部份里程数据、润色性修改、更换部分图片及地图。第一次润色未仔细校对错误难免请大家原谅并指正。【】概述及精确海拔里程图沿国道从成都至拉萨全程公里共需翻越海拔米以上的高山座米以上的高山座全程骑行要天左右平均每天就要翻一座高山因而无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。川藏公路始于四川成都经雅安、康定在新都桥分为南北两线:北线经甘孜、德格进入西藏昌都、邦达南线经雅江、理塘、巴塘进入西藏芒康后在邦达与北线会合再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等座海拔在米以上的险峻高山还有最BT的海拔的觉巴山走完后觉得根本不能叫山的二郎山(海拔)。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河路途艰辛且多危险但一路景色壮丽有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版线路:川藏路南线(国道):成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-波密-林芝-拉萨川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图(参考图让你先有心理准备)。川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图:成都道班(精确建议骑行时随身携带。)川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图:道班左贡(精确建议骑行时随身携带。)川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图:左贡鲁朗(精确建议骑行时随身携带。)川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图:鲁朗拉萨(完全精确建议骑行时随身携带。)川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版【】行程计划(骑行天休整天共天。地名后为海拔高度):D成都景点就不用说了Dkm共km成都-新津-雅安川西民居Dkm共km雅安-天全-新沟雅江伴你行Dkm共km新沟-二郎山(隧道)-泸定二郎山隧道、高原地貌、大渡河Dkm共km泸定-康定大渡江边行康定为适应明、后天的高山翻越推荐休整一天。“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟”Dkm共km康定-折多山-新都桥新都桥-摄影家天堂、塔公寺新都桥推荐休整一天照相、洗臭袜子、发呆Dkm共km新都桥-高尔寺山-雅江-相克宗村高原草甸Dkm共km相克宗村-剪子弯山-卡子拉山警务站-道班-卡子拉山-道班雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天际云游”第一天Dkm共km道班-理塘“天际”云游第二天休闲游理塘推荐休整一天逛长青春科尔寺Dkm共km理塘-海子山-海子山警务工作站-巴塘今天能看到海子山上的姊妹海子Dkm共km巴塘-金沙江大桥-宗巴拉山-芒康金沙江、温泉、FB过金沙江后温泉山庄可停留晚Dkm共km芒康-拉乌山-竹卡大桥-如美澜沧江Dkm共km如美-觉巴山-登巴Dkm共km登巴-荣许-东达山-左贡Dkm共km左贡-邦达Dkm共km邦达-业拉山-弯-怒江-八宿弯、怒江Dkm共km八宿-安久拉山-然乌然乌湖然乌推荐休整一天看看美丽的然乌湖Dkm共km然乌-波密波密--西藏的江南Dkm共km波密-通麦塌方区险Dkm共km通麦-老虎嘴-鲁朗易贡国家地质公园Dkm共km鲁朗-色季拉山-八一高原的草原风光Dkm共km八一-工布江达门巴族特色民居Dkm共km工布江达-松多中流砥柱Dkm共km松多-米拉山-拉萨拉萨、拉萨!川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版【】网友经典日志地址汇总:(经典啊经典!推荐参考)网友十万马赫、家猫年月文笔超好值得推荐!(有照片)http:hibaiducombikelifeblogitembfffdfaaahtml车友GIANT年月日至月日共骑行天。(有照片)http:blogsinacomcnsblogadbbathtml月光无数网络MM的偶像天涯点击率W年月精华版。http:wwwtianyacnpublicforumcontenttravelshtml车友流虻骑行川藏线的十九条金玉良言年月所写。(原贴打不开转贴)http:hibaiducomasnifferblogitemcfbbbcbdaehtml车友大旗猎猎年月地震前后川藏线北线零零碎碎有照片。http:wwwtianyacnpublicforumcontentfreeshtml车友“Boyboy”女生年月日至日文字优美值得推荐。有照片。http:wwwdoyouhikenetforumcyclingdigest,,,html车友“距离之间”年月日出发有照片文字优美值得阅读。http:blogsinacomcnsblogeebahhtml~type=vonelabel=relanextarticle车友“老高”年《走进西藏老高骑行西藏》视频全集网络最终版共小时网上唯一的视频版。集:http:vyoukucomvshowidXMTMOTAMjQhtml集:http:vyoukucomvshowidXMTMOTkMjMyhtml年月日出发广州龙王有照片。浏览时需要注册。http:wwwgzcyclingcombbsreadphptid=fpage=toread=page=年月日西行取经的师徙四人:师傅(BoyBoy)、悟空(老七)、沙僧(贵哥)、八戒(阿源)四人等有照片。http:wwwdoyouhikenetforumcycling,,,html年月车友老爷车(资深车友)川藏南线最新实战骑行攻略带补给车天版猛烈推荐。http:wwwsccombbsviewthreadphptid=extra=pageD车友“福贵”年月日出发后与菩尔茶汇合有照片。推荐!http:blogsinacomcnsblogeevxhtml车友“卖火柴的猪”年月川藏线及尼泊尔之行有照片推荐。http:wwwsccombbsviewthreadphptid=extra=pageD无数兄弟追问波尔的游记我只有写了。年月日出发日到达。全程搭自行车、海子山上推了面包车。http:wwwcomthreadhtml星辰年月邯郸成都拉萨昆明和波尔队偶遇。推荐!http:wwwtianyacnpublicforumcontentfreeshtml川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版东北小超、阳哥《心中的大山》“长春天津西安成都拉萨”年月照片超多文字描述详实。推荐!http:wwwcomthreadhtml【】近三年最新的车友游记地址汇总:(参考)年:(空位期待你的游记!)年:排骨川藏自行车游记,年月日出发从然乌病到拉萨。哈哈!不过平安到了拉萨!http:wwwxcarcomcnbbsviewthreadphptid=GSM小米年月至月单车游弋之川藏行走过心中的推荐。http:wwwdoyouhikenetforumcycling,,,html子牙河灵魂在路上年月日文字不说了。http:wwwbiketocombbsthreadhtml山林之神年月日出发月日到达照片不错。http:wwwtianyacntechforumcontentshtml峨嵋山车友司司年月日日新都桥到拉萨文笔不错。推荐!http:wwwemsxlcomviewthreadphptid=page=authorid=车友“湘潭炜记”年月从湖南湘潭到拉萨有照片参考。http:xtbbshnbicyclecomforumphpmod=viewthreadtid=年:强烈推荐!中央电视台军事频道年月拍摄年月日首播:《新川藏线传奇》。(根据测试中国网络电视台链接效果最好。)http:videobaiducomvword=DCBABDCFDFBABCEct=rn=pn=db=s=fbl=老罗年月日月日老罗单车骑行川藏线照片超多。推荐~!http:bbsxmfishcomreadhtmtiduidpagehtml跟着“月光姐姐”游法国。年环法自行车游。同志们!骑车骑不动的时候想想月光姐姐学学她吧!http:wwwbiketocombbsthreadhtml车友“石灰石”川藏线骑行的N个“关于”灰常有参考价值。http:blogsinacomcnsblogextsphtml车友“燃烧的火鸟”女生年月响当当的“人组”。虽然搭车虽然分开但我们完成自己心灵的旅程平安到达拉萨。http:wwwbiketocombbsthreadhtml川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版“看美丽的格桑花”车友行潇年月日至月日未搭车连胎都没补过。照片超多文笔超好。推荐!http:wwwbiketocombbsthreadhtml“我眼里的四个西藏”悟空sc雅安出发天川藏骑行纪事。不要和他比悟空是半专业人士。http:wwwverycyclingcomreadphptid=page=情迷★北京妞骑车去拉萨的乌龙记女生DK年月日出发漂亮MM的游记。http:wwwbiketocombbsthreadhtml车友“我是红军”年月出发为数不多的月出发的哥们。月骑行肯定会搭车嘀因为有些山顶过不了。http:wwwbiketocombbsthreadhtml川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版【】自行车推荐及个人必须装备(考虑到部分骑友为学生下列为必须装备能省的归在“可选装备”中)注:必须装备一样也不能少请出发前再清点一次。特别是碟刹的兰令片路上坏得最多的就是这个!注:必须装备估价合计元不含自行车、骑行衣裤。须刀、手机照相机等列为可选装备。自行车建议为元以上的山地车。当然也有车友用元以下的破车走完全程只是会艰苦一点。因为路况有时非常差所以不推荐公路车。建议车型:捷安特ATXATXATX(推荐)ATXDATX。美利达勇士勇士公爵(推荐)挑战者。以上车型为成都地区裸车标准价可能比全国各个地区价格稍高。实在想在成都买车出发的请权衡好后再来成都。裸车是指未装后架、泥板、水壶架、码表等等的车子。附:关于到底选V刹车还是碟刹车的问题。个人的建议是:如果选碟刹车至少选用BB或M以上的碟刹系统。也就是说:选择碟刹车的最低标准是:公爵或捷安特D。太低端的碟刹车你懂的路上可能会因为蹭碟而折磨死你。元以下建议使用品牌整车如果想自己装车装车标准建议在元以上。尽量不要使用全油碟碟刹系统因为路上没办法修。想玩油碟建议使用半油碟。车用工具(估价:元如果自己有包就仅需要元左右)自行车V刹货架(或碟刹货架)、挡泥板、水壶架、普通码表、车前电筒修车套装(含:号及号内六角各、骨头活动扳手、一字及十字螺丝刀、补胎工具等)、(或)补胎工具、轻便打气筒、尖嘴老虎钳(或鱼尾钳一个队伍带一个用于更换刹车线、变速线、拧部分货架螺丝等)自行车三合一驮包(一般的背包绑在后架上也行不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了要把绳子都解开了才能得到)橡胶绑绳根。备用零件(估价:元如是碟刹系统则需元再次强调一样都不能少)刹车线及变速线套装(强调必备)(内含:刹车线前后各、前后变速线各)内胎、刹车皮(对也就是全车份)【V刹系统】、来令片个(对也就是半车份)【碟刹系统】备用螺丝若干、备用铁丝(无合适螺丝时用于连接)、链条油生活用品(估价:元衣裤鞋未计价)川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版圆形遮阳帽(便宜的都行)、骑行头盔(强调必备价格在元左右)、魔术头巾(强调必备太阳太毒、有的路段完全是吃灰)、水壶、脉动饮料瓶子普通绵线手套若干(元双方便擦鼻涕和汗)骑行长手套(防水防风的最好因为就算夏季遇到下雨山上都会冷死人)、普通骑行短手套骑行雨衣裤(便宜可代替防潮垫下坡时也可当防风衣、防雨效果最好)骑行运动鞋(用备。建议带解放鞋加鞋垫便宜好用)、塑料袋(用来包湿衣服等)、运动棉袜内裤、运动短裤、运动短袖T恤(骑行短裤和短袖T恤主要是用于休息时穿着平时骑行太阳太毒建议使用长袖)长袖Tshirt(用作骑行用太阳太毒穿短袖骑行请加袖套)爪绒衫(不要带毛衣透风的。不用太贵我的是元在沃尔玛买的)、棉衣(或羽绒服一般山顶或下坡时都比较冷可能会用不上但备用)运动长裤(用备)、骑行护膝(虽然只穿条薄运动裤骑行但因为可能会遇到小时以上的下山。有护膝保护膝盖不冷下半身就不会冷)束裤带(条用于绑右腿建议条)。电子装备(估价:元手机及充电器未计价)手机及充电器、电吹风(强烈建议带电吹风这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽。)洗漱用品(估价:元须刀、刀子未计价)毛巾、牙刷牙膏、香皂、袋装便携洗发水、洗衣粉(小半袋)、须刀、卷纸、刀子(有瑞士军刀就有点奢侈了)、日用型护垫(垫在内裤里代替骑行内裤。哈哈!不要笑!很管用而且便宜。)药品及食品(估价:元。)除以下必备药品外建议不要带太多。途中所有城镇均可以购买到日常药品。感冒药、水杨酸(或扑炎痛)、泻立停、霍香正气水、正红花油、阿莫西林(或其他消炎药)。榨菜包*克(榨菜加大饼是路上最给力的能量补充便宜加实在。大饼好买顺口的榨菜就不好找了所以提前预备)。其他(估价:元)身份证(学生证)及复印件、邮政绿卡、银行卡(农行最好用ATM多)、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等不想带地图的可以参考以下地图:Google手机地图:据说是最客观、最权威的地图。http:wwwgooglecnmobiledefaultmaps#。搜狗手机地图:国内比较好用的地图可使用语音导航更新也较快。http:mapsogoucomshouji川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版【】个人可选装备及不推荐配置的装备个人可选装备(以下装备各人根据自己的经济情况和实际选择携带无法估价。)零度以上的睡袋(打算自己住帐篷的建议携带)、爪绒睡袋(所有的女生及有洁癖的男生建议携带)、防水以上的帐篷、防潮垫、防水地席(中午午休时垫地用或用于帐篷下方防水)骑行眼镜或带近视框的骑行眼镜(强调骑行中风沙较大。)骑行防震短手套(防震、防太阳免得爪子被晒成熊掌)、骑行袖套数码相机、数据线、充电器、充电电池、镜头纸GPS手机导航、海拔计(推荐手机GPS海拔计软件下载链接:http:wwwcomthreadhtml)、笔记本电脑、摄像机移动硬盘或数码伴侣、MP、高亮车前电筒西格玛码表或截链器(骑车比较规矩换档时不要乱加力截链器就不用几乎不可能遇到断链)、魔术扣辐条(组装车建议携带品牌车一般不用带。一个队伍最多带根左右)、辐条扳手自行车脚撑、自行车密码锁(还是提防君子一下哈)骑行内裤(缓解摩擦缓废JJ)、男(女)款座垫套(选千万不要穿了骑行内裤再垫座垫套。这样不透气更难受)冲锋衣、冲锋裤(不要期待单价元以下的冲锋衣裤具有良好的防水性。防水最好的还是普通雨衣)车前包(有点奢侈但很方便)、杠包、游泳裤(沿途温泉较多除了泡MM还可泡温泉。哈哈爽歪歪!)外胎(建议每人带个外胎)PT以上的防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、爽身粉(用于PP生痱子时使用唉!)、六孔电源插板(途中旅馆一房间一般只提供一个插座而你要充电的东东一定有点多)压缩饼干、巧克力、火腿肠(建议少带路上买点馒头馍馍大饼之类的更管用)胃药、云南白药气雾剂、皮炎平、红景天(预防高原反应)、肌苷片(治疗高原反应)、扑炎痛(或水杨酸)铝饭盒、打火机、车铃记号笔(如果途中想留“到此一游”就带上吧)对讲机N个。以上装备中:中低档及实用装备可参考波尔川藏线服务站:http:taobaocom建议成都自取。高档及专业装备可参考REKIB自行车生活馆:http:rekibtaobaocom台湾直邮。欢迎参考一下装备讨论贴或向波尔装备提意见和建议:http:wwwbiketocomBBSthreadhtml川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版不推荐购买的装备、鞋套:再好的鞋套在川藏线上也会被打湿。请带双鞋子一备一用并带电吹风在晚上将鞋子吹干。、骑行服:个人认为这玩意儿除了招摇以外基本上一无是处。默默无闻全程骑完川藏线的没几个人用它。关于装备问题的题外话网友“Suney”的述说:(他也是川藏线上唯一描述遇到打劫的人年月文字链接:http:wwwxicinetbdhtm“我个人比较讨厌那种穿着花花绿绿的冲锋服头盔墨镜带着这酷死人的旅行者虽然那些东西作用比较大但是还是会招来不必要的麻烦最起码一点别人一看你就是旅行的就开始想怎么宰你呵呵。我还是比较喜欢低调的打扮一身迷彩最朴实不过一个不会让别人产生有打劫你的欲望再次也能很快容入到当地的气氛之中更能和当地人很好的交流逃票也不会引起注意。”川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版【】注意事项(感谢前辈“若弦”为大家提供大部分建议)衣:带的衣服最好是速干、深色的经脏(沿途洗衣服是很方便但晾衣服就不一定方便了噢)否则洗了或打湿后不容易干不要带太厚的衣服带一件厚的不如带二件薄的这样在气温变化时加减衣服也方便所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的最好带一套秋衣在睡觉时穿所有的衣服最好装在塑料袋里(可以防水)廉价的冲锋衣裤只能防小雨(我的冲锋衣是在淘宝上花元买的结果遇到大点的雨就里外全湿)所以建议带一套分体式雨衣。食:在饭馆点菜时注意荤素搭配一般是各一半最好让多放点盐(骑车出汗多)一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜也不要吃凉菜和卤菜(怕吃了不安全)费时的菜也最好不点(饿极了没时间等)不要进太大的饭馆(店大欺客)也不要进苍蝇馆子(吃了怕拉肚子)路上很多时候都没有地方吃午饭有时到达目的地的时间也很晚所以尽量带能吃二顿的干粮(带饼干、萨其玛、火腿肠之类不如路上买大饼榨菜方便和节约)带瓶以上的饮水一般上坡和温度高喝水多。(这个不用提醒你骑不到天你就明白了。为省钱建议早上出发时在住的旅馆灌开水中午午餐时在餐馆也灌尽量不要饮路边的生水)。住:一般找便宜的旅馆住超过元的一般不住要讲价住之前要大概看看房间注意房间有没有电源插座厕所和洗漱间是否方便(记得带插线板因为大部分旅馆个房间只提供个插座)尽量找宽敞的房间因为我们带的行李多有时还要把车放到房间里房间小了拥挤不堪睡觉时注意不要感冒了很多人都是在睡觉时感冒的(白天骑车几乎不会感冒)主要是被子问题要么是厚了要么是薄了。行:如果路程远一定要早起早走在天黑前赶到目的地赶早不赶晚(走夜路是很可怕的事特别是一个人的时候)一般不超过点半起床低调不要逢人就喊“扎西德勒”。一般不要主动和藏民打招呼遇到邀请尽量婉拒。不过面对他们的挥手微笑和挥手是最好的回答遇到村庄和有人的地方尽量快速通过尽量不要在这些地方停下休息(这个可能要根据实际情况了我相信:天下还是好人多你不犯人人不犯你)川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版对人要友善很多时候你怎么对别人别人就会怎么对你(但遇到要东西的小孩最好不要给)如遇狗咬不要惊慌:下坡路上加速通过就是了上坡路上赶快下车在路上捡石头直接打狗!藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的只有汉族人的狗才乱放上坡尽量骑不要推车建议用最小档慢慢骑。通常情况下推车只有公里的时速且并不轻松而骑车时速至少公里遇到之字形的回头线不要抄近路那是得不偿失的事。为了抄近路走小路你的肠子都可能会悔青的同伴间互相骑车间距不要太远最好能让后一个人在你的视线内并随时回头看看米多的可以准备对讲机(每对元左右)请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为::。其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用。请每次最多取两三百元钱用完再取身上不携带过多现金头上头盔、脸上魔术头巾长袖衣服长裤。最好戴上骑行眼镜当然手套(手套最好是线手套擦鼻子水方便)是必需的。先说说魔术头巾:这次骑行发现这玩意儿真是太有用了我开始只有一条头上就没戴头巾下坡时吹了风后晚上就头痛后在海子山捡到一条戴在头上就没头痛了脸上也一直蒙着头巾结果我几乎看不出晒过在脸上蒙头巾除了防晒(脸上涂防晒霜在高原的紫外线下几乎没用我一个同伴一天喷几次防晒液结果脸上还是晒脱皮了)还有大好处:一是代替润喉片防止嗓子发干(早上骑车时空气温度低直接吸入后会导致嗓子发干)二是代替口罩防尘三是代替唇膏防止嘴唇起壳四是代替润肤霜防止脸发干原理我不多说了反正有用。再说说高反:很多没去过高原的车友不知道自己到了西藏高原有没有高反高反发生了是不是会很严重等。理论上来说第一次到高海拔地方的人多少都有一点反应只是程度不同而已。但我们骑车的海拔上升不象座车提高的那么快所以我几乎没有感觉到高反再加上后面长期在高原上骑行适应所以这个问题不突出只是在第一次上高海拔的地方有一个同伴有比较明显的头痛但他说是自己感冒了吃了感冒药后一天就没事了总之高反没有传说中的那么可怕。红景天可预防高反肌苷片可缓解高反。川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版【】自行车的打包及携带、运输(注意:自行携带上火车用编织袋打包后托运到车行花元买纸箱)自行打包带上火车、飞机、汽车的方法:(搞不定直接联系波尔))按左图拆下个脚踏板(至少拆个否则塞不进火车车座下方)。注意脚踏板的拆卸方向:不管左右用扳手向后轮方向转为卸。按中图拆前后轮按右图将脚撑螺丝拧松后把脚撑往脚踏方向前移。)拆车横把。注意:仅拆车横把不拆车立把。(车立把拆后很难复原里面钢珠也容易丢失。)如果后拨好拆的话也把后拨拆掉用口袋装好按右图放好。如果后拨不好拆把后拨用绳子绑在车横杠上。拆后拨的目的是为了避免在运输过程中碰伤后拨。)按左图将车轮放好。将附送的绳子剪出约cm长的小段每段分成股以下按中图方式将车轮与车架绑好。按右图将车胎放气。注意:如果是打包带上飞机的话请一定将车胎放气以免在高空中爆胎或造成安全事故。)将车辆尖锐部分(后车轴位置、车前叉位置)用泡沫包一下以免在运输过程中碰伤。川藏线(滇藏线)骑行攻略年夏季日记版)打包前的车车捆扎如下左图。再将车辆套上三层以上编织袋。打包后的车车如右图。注意:打包用的塑料编织袋规格均为cm*cm以上内两层为较软的编织袋每个约元

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