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如何不让维生素变“危生素”.pdf

如何不让维生素变“危生素”

冰河
2012-05-20 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《如何不让维生素变“危生素”pdf》,可适用于领域

HEALTH日用药知识健康文摘你会舌下含药吗舒钱进心脑血管疾病突然发作时患者通常知道采取舌下含药的方式进行紧急自救。如心绞痛突然发作或发生高血压危象时患者可立即舌下含速效救心丸、硝酸甘油、硝苯吡啶等药物。一般来说只要用药方法正确多数患者可在~分钟内控制症状但在应用过程中有时却得不到好的效果这主要是患者对“舌下含药”这种方法还不了解所致。●舌下含药的步骤取半卧位或坐位仰起头部下颌抬起张口用舌尖舔上牙床将药物咬碎或掰开分别放置在舌下的舌系带两侧凹窝内。然后舌尖放下舔在下牙尖。为加速唾液吸收避免吞咽须张口深呼吸随着深呼吸药物自黏膜吸收进入淋巴管一般经O一O次深呼吸口中药物被含化完毕。患者用舌下含化法常遇到的问题是唾液分泌过多漫到舌上难以控制吞咽动作深呼吸就是解决这个难题的。张嘴深呼吸使会厌关闭食管吞咽动作停止同时细长的深呼吸加速了淋巴循环促进药物自舌下黏膜吸收又能自心脏送达靶器官。●舌下含药的误区方法有误一些患者只是将整粒药片放在舌头表面没有将药片放在舌下唾液多的地方。由于舌头表面有舌苔和角化层吸收药物较慢且吸收率低因此只将药片放在口中舌表面是很难发挥药效的。口腔干燥只是随意将药放在口内加上有的人口腔干燥药片难以溶化被吸收导致药物不能发挥最佳药效。因此舌下含药如条件许可时可饮适量水以利于药物的溶解吸收从而快速达到治疗效果但要注意饮水时不可将舌下含服的药咽下。适应症不对如严重心前区疼痛舌下含药一般不缓解症状如果两次采取正确的方法舌下含药仍无明显效果就不一定是单纯的心绞痛很可能是心肌梗死此时要马上请医生迅速采取止痛、吸氧等治疗措施。有些病症如胃痛、耳源性眩晕等被误认为是心绞痛和高血压时采用舌下含药方式也不会收到理想效果。●用水送服硝酸甘油。错!临床发现不少家属在冠心病患者发病时都心急火燎找药找水然后用水给患者送服药物他们不知道这样做其实很危险甚至可能让病人丧命!其中最常用的急救药物硝酸甘油就不能用水送服而必须是含服。硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药故应随身携带以备急用。一旦心绞痛发作应立即取硝酸甘油~片放舌下含化~分钟即可开始起作用约半小时后作用消失药片不能吞服如药物不易溶解可轻轻嚼碎继续含化。服用后不要站立过久避免引起血压急剧下降导致的眩晕和晕厥。)(陈近南摘自《健康报》)如何不让维生素变“危孝c安徽科技学院副教授郑琳维生素是补药也是毒药。决定其作用转换的关键因素还是“量”。因此合理补充安全补充是人们必须遵守的原则。一、维生素因人而补正常人群在正常情况下通过合理膳食就可以摄取供身体需要的维生素没有必要服用维生素补充剂。有些人群因为维生素的摄取量减少或需求量增加可适当补充。如:婴幼儿、学龄前儿童和老年人比较容易缺乏维生素D维生素D的膳食来源较少因此这维普资讯http:wwwcqvipcom健康文摘眼睛出了点小毛病很多人首先想到的就是用点外用药。而眼病的外用药主要分眼药水和眼药膏两种这两种药物有没有优劣之分在使用上又有什么不同之处呢首先在适应证上急性细菌性结膜或角膜炎症使用眼药水更合适不宜使用眼药膏。因为涂眼药膏后会形成结膜囊密闭环境散热差局部温度高利于细菌的生长繁殖从而可能加重病情。而对于重度干眼症、角膜溃疡等疾病就要配合使用眼药膏了由于眼药膏内含油性基质点入眼内可以起到保护泪膜的作用减少泪液过度蒸发。重度干眼症或暴露性角膜炎用眼药膏能更好地达到保护泪膜的目的。此外眼药膏的油性基质还能起润滑作用减少眼睑内面与角膜表面的摩擦如有角膜或结膜溃疡手术后缝线头暴露涂眼药膏能缓解摩擦感。在具体使用上二者的区别主要表现在以下几个方面次数:一多一少眼药水滴眼后感觉较为舒服但因其存留在眼内时间短需定时日用药知识HEAIH眼药水、眼药膏用法大不同舒李多次使用。一般眼药水常规使用是每天次分早、中、晚滴用。眼药膏则在眼内停留时间较长药效作用持久相比眼药水应减少使用次数常规是睡觉前用次。另外对于眼表组织的急性感染如急性细菌性结膜炎、角膜溃疡、急性虹膜炎患者应频繁使用眼药水。细菌感染在治疗的最初小时需每分钟滴眼次单疱病毒和真菌感染最初日内一般每小时次以后视病情变化由医生决定用药频度。时间:一早一晚眼药水没有油腻感不影响视觉而眼药膏黏性强容易导致视觉模糊。因此一般是白天用眼药水晚上用眼药膏。轻度眼病只需使用眼药水重度眼病可同时使用眼药膏和眼药水。一般眼病大多在白天用种滴眼液滴眼次夜间睡前加用次眼膏。严如果两种眼药同时使用每种眼药之间需相隔分钟。因为两者使用时间相隔太近不但会影响药效还可能产生副作用。剂量:轻轻一滴。薄薄一层正常结膜囊最多容纳O微升液体除去O微升的正常泪液最多还能容纳O微升药液。市售滴眼液每滴约为O一O微升所以每次滴尚有多余药液溢出眼外不要过量使用。眼药膏的使用则是从内眼角涂到外眼角然后轻轻闭眼使眼内覆上薄薄一层药膏即可。需要注意的是由于绝大多数滴眼液中含有防腐剂如果多种滴眼液长期频繁滴眼就会对眼表组织产生药物毒性反应引发眼红、畏光流泪和视力下降。建议在医生的指导下用药以确保发挥药物最佳治疗效果避免副作用的伤害。(张梁摘自《开卷有益》)些人群可额外补充维生素D和鱼肝油且应多晒太阳。孕妇、乳母和酗酒者容易缺乏维生素B因为这些人群的热能摄入量增加而维生素B。的需要量是随着热能的增加而增加的另外高温环境工作人体大量出汗时对维生素B。的需要量也会增加。长期寄宿的学龄前儿童、中小学生因学校的营养餐很难满足学生身体生长的需要应注意增加水果的摄入量保证身体对维生素的需求必要时可选择复合维生素片也可选择含有多种维生素的保健品。二、补充脂溶性维生素更应适量按照溶解性的不同维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K水溶性维生素包括维生素B。(硫胺素)、维生素B(核黄素)、维生素B(烟酸)、维生素B(泛酸)、维生素B(吡哆醇)、维生素B。(叶酸)、维生素B(钴胺素)、生物素和维生素C等。水溶性维生素的代谢特点是随尿液和汗液排出一般不会在机体内蓄积因此过量补充发生中毒症状的可能性比较小。但大量服用仍可损伤人体器官。脂溶性维生素容易在机体内蓄积过量补充可造成中毒症状。三、不要同时补充多种维生素补剂或保健品目前市场上的维生素补充荆名称五花八门但成分却大同小异。许多维生素补剂或保健品可能含有同一种或多种维生素同时服用的话就可能因摄取过量而导致中毒。④(连天摘自《饮食科学》)维普资讯http:wwwcqvipcom

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