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更年期,寻找健康的新天平.pdf

更年期,寻找健康的新天平.pdf

上传者: 冰河 2012-05-19 评分1 评论0 下载21 收藏10 阅读量467 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《更年期,寻找健康的新天平pdf》,可适用于生活百科领域,主题内容包含色潮红嘴唇发绀但一系列心血管方面的检查都没有提示异常常规含服硝酸甘油也不起效。查房时一位寻找健康的新天平口李琼老教授一边安慰病人一边教病人慢慢放松就符等。

色潮红,嘴唇发绀,但一系列心血管方面的检查都没有 提示异常,常规含服硝酸甘油也不起效。查房时,一位 18 寻找健康的新天平 口李 琼 老教授一边安慰病人,一边教病人慢慢放松 ,就这样 , 疼痛居然缓解了。病人第二次疼痛发作时,医生就试着 采用心理安慰疗法,疼痛又一次自行缓解。这就是所谓 的“假性心绞痛”,是围绝经期少见的一种血管舒缩失 调的表现。 除了这些看得见的变化,围绝经期女性还会出现 很多看不见的变化。比如,体内的钙流失、脂代谢异常、 性激素水平变化等。 积极应 对 。寻找 新的 平衡点 0强《. - 围绝经期女性认识到这些变化后,应积极主动地 调整生活方式 ,以便应对这些变化,找到新的平衡点。 这个时期,女性在饮食上应该减少盐、糖类、脂肪的摄 入,增加优质蛋白、维生素、微量元素和纤维素的摄取; 积极与社会和朋友接触,建立开朗乐观的生活态度,选 择适合自己体质的运动方式。当发现身体有异常时,需 及时就医,以发现早期病症。 围绝经期女性,约有 l,3的能通过 自我调节,使神 经内分泌功能达到新的平衡,却有约 2/3的出现神经 内分泌功能紊乱,这时,家人的帮助,就可能帮助她们 安全度过围绝经期。此外,确需医疗帮助的女性一定要 在医生指导下严格进行治疗。

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