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便秘患者吃什么好呢?.doc

便秘患者吃什么好呢?

meilts
2012-05-15 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《便秘患者吃什么好呢?doc》,可适用于自然科学领域

便秘患者吃什么好呢便秘虽然不是什么大病不会让你有什么生命担忧但却也能让你苦恼不已有时还有腹胀、腹痛产生毒气体内的废物排不出还会让你的小肚子突出来。一般便秘都和饮食有关也可以通过饮食来调整缓解。有些食物可以缓解便秘但却不是每个人都适合的。便秘也要“分个型”。【便秘也分“虚”和“实”】医师介绍除肠道病变本身所致的便秘以外便秘的形成主要与以下因素有关:一是偏食不爱吃青菜缺少膳食纤维大便形成少二是平时不爱喝水三是憋大便或生活不规律晚上不睡早上不起错过最佳排便时间四是久坐久卧少动致肠蠕动少五是年老体虚大肠蠕动缓慢。而祖国传统医学一般将便秘分为实秘和虚秘两大类其中实秘又可细分为热秘和气秘虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。热秘者多吃凉性食胡运莲说热秘主要表现为大便干结小便短赤面红心烦或口干、口臭腹满胀痛舌红苔黄。此型病人应忌食辛辣厚味如辣椒、姜、狗肉、羊肉、鸡、鱼、酒等因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”,使津液亏少、大便燥结。但应该多吃清凉润滑的食物如梨、萝卜、芹菜、黄瓜、苦瓜、莴苣等。气秘表现为排便困难腹部胀气甚至胀痛这类患者应少吃白果、莲子、芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物多吃能行气、软坚、润肠的食物如吃橘子、香蕉、海带、竹笋等。《食医金鉴攻略》中的茶粥就适于气秘者颇有效果。可用大杯子毫升温热开水或矿泉水平时泡来喝喝会极大改善热秘情形。【吃什么水果缓解便秘症状?】气虚秘者多吃山药扁豆在虚秘中气虚秘的特点是虽有便意但排便困难使劲用力则汗出气短便后疲乏阳虚秘主要表现为大便干或不干排出困难腹中冷痛。这两类人应少吃有顺气作用的食物如佛手、杏仁、萝卜、芥菜、橘子等宜多吃健脾、益气、润肠的食物如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥既是香甜可口之饭食又是益气润肠之佳品。血虚者多吃芝麻花生血虚秘的特点是大便干燥面色无华心悸眩晕阴虚秘表现为大便干结如羊屎状形体消瘦、心烦少眠、头晕耳鸣、盗汗等症状。血虚、阴虚的患者应忌辣椒、羊肉、五香调料等以免加重便秘宜用滋阴养血润燥之物如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎与小米做粥服食既增加了稀粥之香味又达到了养血润燥的目的。还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细稍加白蜜冲服。温馨提示:肠道水疗(也说大肠水疗)俗称“洗肠”是一种能彻底清洗肠道排出体内毒素改善便秘纠正腹泻调节肠道菌群失调预防肠癌并有美容美肤减肥调节内分泌失调等作用的新型保健方法被誉为世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。大肠水疗让你的肠道更健康!佛山肛泰肛肠医院独家引进了大肠水疗它是一种全新的肠道清理模式采用度恒温无菌水而不是化学药剂清洗整个肠道因此没有任何的毒副作用。水疗过程中所用器械均一次性使用安全无感染。从治疗效果、清洗范围、安全程度来说一次水疗超过十次灌肠而且每次水疗配合体外按摩仅需分钟在专门设置的洁净、封闭的舒适环境由专业医师独立操作。便秘肥胖大肠水疗来帮忙!临床证实大肠水疗不仅对治疗顽固性便秘、结肠炎、痔疮等肛肠病效果显着而且对肥胖病、痤疮等也有良好疗效还可预防直肠癌等恶性肠道肿瘤因此它可达到同一途径治疗多种疾病的目的尤其受到白领族的热情推崇。大肠水疗不仅是一种治病手段更是现代生活的一种健身、养生方式!

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