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null五步拳 说课稿 初中生物说课稿免费下载八年级英语说课稿下载机械效率说课稿百度网盘下载四年级轴对称说课稿下载免费的初中语文说课稿模板 五步拳说课稿 玉林师范学院体育系 体本092班 韦宏净一 教材内容一 教材内容 武术作为一种民族传统体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学习五步拳为培养武术兴趣、激发民族自豪感和初步建立武术套路的基本概念奠定了基础,在练习中主要发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,进而养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上,学习和体验不同风格的武术套路动作,了解武术的攻防含义,培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”,规范其行为方式二 教学目标二 教学目标1、知识目标: 掌握五步拳动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,培养崇尚武德的精神。 2、能力目标: 通过观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚,手形、步形正确到位。 3、情感目标: 培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。三 教学重点难点三 教学重点难点 重点:歇步盖冲拳---提膝仆步穿掌---虚步挑掌。 难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位。四 教法四 教法根据本课教学内容的特点,我首先以正确优美的连贯的套路动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,提高学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。然后通过讲解、示范(最主要的是要学生模仿学习)、指导、纠错等方法来让学生学习手型、步型及单个动作,并过渡到两个以上的组合动作和整套动作。最后逐步达到“手、眼、身法及步型”的协调一致。五 学法五 学法本课要求学生主要采用:模仿尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在模仿尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。六 教学过程六 教学过程根据人体生理机能活动能力的规律,结合本课学习目标以及设计思路,把本课的教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分。 一 准备部分: 课堂常规 采用游戏、徒手操等方式,调节学生的生理机能,激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性nullnull游戏: 斗智 游戏方法:(1)把游戏者分成人数相等的两个组,面对面站好,每对之间相隔一米.(2)教师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。(3)教师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术(以双脚不移动为原则),可用推、拔、闪等动作,迫使或诱使对方失去重心。 游戏规则:(1)对抗时,只许用掌。(2)任何一只脚移动,就算失败。(3)先移动重心者为失败。对抗中,双方同时移动,判双方失败。最后胜的次数多者为胜。 设计意图:活跃学习气氛,提高学习兴趣,发展腿部力量,培养机智灵敏性。null二 基本部分: 1、 教师讲解示范(一)三种常用手型:拳、掌、勾 (二)五种常用步型:弓步、马步、虚步、仆步、歇步 (三)五步拳 (1)预备姿势:并步抱拳。 (2)弓步冲拳:左脚向左迈出一步成左弓步,同时左手平搂收抱腰间、冲右拳。目视前方。 (3)弹腿冲拳:重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方。 (4)马步架打:右脚内扣落地,身体左转90度,两腿屈膝下蹲成马步,同时左拳变掌屈臂上架,右拳向右冲拳;头右转,目视右方。null(5)歇步盖冲拳:重心稍起,身体梢转,左脚向右脚后插一步,同时左拳变掌向左下盖,掌外沿向前,左拳收抱腰间,目视右掌;上动不停,两腿屈膝成歇步,同时冲左拳,右掌变拳收抱腰间,目视左拳。 (6)提膝仆步穿掌:身体起立左转,左腿屈膝提起;同时左拳变掌收至右腋下,右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上,目视右掌。上动不停,左脚落地成仆步,左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。 (7)虚步挑掌:左腿屈膝前弓,右脚向前成右虚步。同时左手由上向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上成挑掌。目视前方。 (8)并步抱拳:左脚向右教靠拢成并步。同时左勾手和右掌变拳收抱腰间。目视前方。五步拳五步拳null2、学生尝试(1)教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领。组织形式:学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 设计意图:武术属于肢体语言,每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以强化学生的模仿更加逼真。 (2)学生自由组合,体验动作。组织形式:让学生(3—5人)自由结合组成学习小组,选出小组长,通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。 设计意图:在学生慢速体会时,学生之间可用口令控制练习,用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用,在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。 (3)自由体验组织形式:让学生自己在充裕的时间里进行练习,教师巡视指导。 设计意图:课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点,那就是不要改变方向练习,始终朝着一个方向,这样会增强学生的记忆力。null3、集体练习, 汇报 关于vocs治理的情况汇报每日工作汇报下载教师国培汇报文档下载思想汇报Word下载qcc成果汇报ppt免费下载 表演 组织形式:(1)学生列队练习。先分解再整体,先慢后快。(2)教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。(3)留一些时间,让学生上前表演。(4)学生相互观察、交流、评价。 设计意图:(1)根据学生个体差异,重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯。 (2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。null三 结束部分: (1)身心放松:手臂波浪  身体波浪                  师生同做   (2)集合  总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf    回收器材   下课     这样有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,放松身心,从而顺利完成本节课的教学任务。 预计效果         平均心率 100-120次/分左右         运动密度40%左右 谢 谢
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