思华堂骨科
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筋膜膏使用提示
一、产品说明：
【产品名称】筋膜膏
【产品性状】黑膏药（外用）
【功能主治】用于治疗各种筋膜炎
【用法用量】
1、使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可。
2、每付一贴，可贴三天，用药十付为一疗程。
【注意事项】
1、孕妇、患处皮肤大面积破损者禁用本品。
2、本品使用期间禁食辛辣油腻类食物。
膏药使用
方法
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1、贴膏药的方法
将膏药加温软化，然后快速揭去膏药
表
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面的膜，将其直接贴于患处部位。另外，膏药边缘最好以医用胶布固定，以免由于贴药部位活动频繁而沾染衣物。
2、揭膏药的方法
一般膏药最佳贴敷时间为3天，如果时间不够，可用冷毛巾使膏药冷却一下再揭。身上如有膏药残迹，可用苏打粉兑水后轻轻擦拭洗掉，也可用风油精、花露水、卸妆油、植物油等清洗。
3、过敏处理方法
贴药处皮肤若有轻微瘙痒可用手按住膏药轻轻按摩，即可消除。若不能缓解，可将膏药取下，用酒精或花椒水涂搽瘙痒部位后，再将膏药加温贴上。若症状严重，则应停止贴敷。
日常护理
1、腰背颈肩筋膜炎患者
1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。
2、平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。
3、避免睡软床，应选择硬板床。
4、注意防寒防潮。
5、积极加强腰背部肌肉锻炼。
2、足底筋膜炎患者
1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。
2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。
3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换。
四、思华堂给广大筋膜炎患者的建议：
1、避免长期伏案低头作业，每隔一小时站起身来舒展下双臂，可有效防止肌肉长时间过度紧张；
2、避免腰背受寒，在夏天不要让空调长时间对着腰背吹，或席地而睡，实在太热可以用电风扇来代替；
3、减少足部冲击性活动，如跳跃与跑步，尽量少踩硬地板及用力踏地，长期站立工作者，要穿合适的鞋子，并间歇性休息。
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