春季少吃鱼虾蟹多吃玉米有助排湿

春季少吃鱼虾蟹多吃玉米有助排湿春季少吃鱼虾蟹多吃玉米有助排湿在这样春暖花开的日子里，很多人会选择食用热带水果。但是这个时候，春来回南天，不仅是我们周围的环境，连我们的身体里也积攒了大量的湿气。热带水果不能帮助我们去处湿气，所以可以暂时稍微放放水果，拿起玉米啃啃，就能帮助人们排湿哦！真的那么神奇吗？现在就来看看：春天多吃玉米有助排湿一：早春“回南天”大举杀到，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能长...

春季少吃鱼虾蟹多吃玉米有助排湿在这样春暖花开的日子里，很多人会选择食用热带水果。但是这个时候，春来回南天，不仅是我们周围的环境，连我们的身体里也积攒了大量的湿气。热带水果不能帮助我们去处湿气，所以可以暂时稍微放放水果，拿起玉米啃啃，就能帮助人们排湿哦！真的那么神奇吗？现在就来看看：春天多吃玉米有助排湿一：早春“回南天”大举杀到，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能长期潜伏体内，条件成熟就窜出来作乱，让顽疾再次发作。二：而很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。相关专家说，虾蟹等海鲜也助长湿气，想解馋别乘这个时候吃，不如用鲤鱼、鲫鱼这类有祛湿功效的水产替代。三：推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。推荐食谱有：玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等，大家可以在食谱中灵活添加。回南天大家都盼着出太阳，有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉，这也是祛湿的法宝。提示：天气潮湿，有人认为应该通过辛辣之物驱除体内湿气，在饮食中增加生姜、大蒜、辣椒这类辛温之物，这是错误的。专家指出，驱寒不等于祛湿。上文推荐的玉米、扁豆、薏米、芡实等能祛湿性质比较平和，适合任何体质的人使用，但选姜蒜这类温补的食物则要依体质而定。如果本人是寒体，平日腹泻畏寒问MATCH_ word _1713984748513_0多，可以多食用，获得祛湿又驱寒的效果；如果自己是火气大的热体质，再吃“火物”反而增加身体湿邪之气。

                    本文档为【春季少吃鱼虾蟹 多吃玉米有助排湿】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_372120

暂无简介~

格式：doc

大小：190KB

软件：Word

页数：0

分类：生活休闲

上传时间：2012-04-23

浏览量：5

热点搜索

红军魂观后感院红十字会暑期三下乡社会实践活动方案(2) 2 AFDX端系统协议软件设计与实现生猪耳标使用管理规定丰田管理方式与问题解决八步法培训手册商业银行理财产品托管业务培训(ppt 41页) ____工程报验申请表GD220211 护士延续注册体检表下载 0-10V模拟电压信号源制作 2.00912E+18 YJK中自定义消防车荷载输入流程1 正新轮胎价格表规格型号参数字符说明乌镇雅园 2021活性粉末混凝土的力学性能及应用红军魂观后感院红十字会暑期三下乡社会实践活动方案(2) 2 AFDX端系统协议软件设计与实现生猪耳标使用管理规定丰田管理方式与问题解决八步法培训手册商业银行理财产品托管业务培训(ppt 41页) ____工程报验申请表GD220211 护士延续注册体检表下载 0-10V模拟电压信号源制作 2.00912E+18 YJK中自定义消防车荷载输入流程1 正新轮胎价格表规格型号参数字符说明乌镇雅园 2021活性粉末混凝土的力学性能及应用

春季少吃鱼虾蟹 多吃玉米有助排湿

你可能还喜欢

春季少吃鱼虾蟹多吃玉米有助排湿