nullnullnull 心理学家们将一只小猫先放进一间背景全是竖线条的生活空间里,让它自由自在的生活了一段时间,然后又将它放入一间背景全是横线条的生活空间里,结果这只小猫却东倒西歪,站不稳了。 心理实验null “开学没几天,但我却感觉很疲惫,压力很大。学习像脱节了一般,以前自己的强项却考得很烂。一切让我万般困惑,心中总有些说不出的滋味。” 心理热线 我无法适应这儿全新的生活,新的老师、新的同学、新的课程……,一切都很陌生,所以感觉很难在这自在的学习”null 从小学到初中、初中到高中,从天真的小孩到多愁的少年,一次次质的飞跃,敲打着人生的音符也撞击着你的心灵。面对新的环境、新的变化、新的角色、新的开始、新的期望,任何人都会产生一些心态失衡、都会充满这样或那样的困惑。所以,像这样的困扰是自然的。共同分享null让我们携手:null一、可能是你的适应能力不够强nullA — 很符合自己的情况
B — 比较符合自己的情况
C — 很难回答
D — 较不符合自己的情况
E — 根本不符合自己的情况选项意义null1.若把每次考试的试卷拿到一个安静,无人的房间去做,我的成绩可能好一些
2. 夜间走路,我能比别人看得更清楚
3.每到一个新的地方,我往往易患一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病
4.我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多
5.尽管我已把演讲稿记得很牢,可是在演讲的时候却总要出些差 null6.如果有必要,我可以通宵达旦的工作和学习 7.夏天我比别人更怕热,冬天比别人更怕冷 8.即使在混乱嘈杂的环境里,我仍能集中精力高效率地学习和工作 。 9.体检时,医生都说我心跳过速,其实我的脉搏很正常 10.会议上发言时,我比别人更镇定,更自然 11.当家人的朋友来时,我常常想方设法躲避他们 null12.外出时,我很快能适应当地的生活习俗 13.逢重大比赛时,场面越热烈,我的成绩越差 14.讨论问题时,我能流利地表达自己的看法 15.很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作 16.考虑到大家要相安共处,有时我常不能坚定自己的立场或意见 null 17.在公众面前或面对主人时,我幸有心跳加快的感觉 18.我能注意到应该注意到的细节,不管当时的情况多么紧迫 19.与别人讨论时,我常觉自己没话说,但事后却常能发觉自己有很多理由能反驳对方 20.我正式的考试成绩经常比平时的要好 null记分
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
题号为单数的题目评分标准:
A:1分;B:2分;C:3分;
D:4分;E:5分
题号为双数的题目评分标准:
A:5分;B:4分;C:3分;
D:2分;E:1分null评 价 表null* 寻找变化老师:要求、教学方式……
自己:角色、地位、优势……
同学:熟悉度、交往方式、个性……
还要找到自己面对它们时的想法、感受,并记录下来。null* 分析自己当你不适应时,你不妨好好分析一下自己的行为与心态,看看是不是存在了一些问题。null□ 有没有学会正确地处理压力
□ 有没有确定好达到目标的小策略
□ 有没有及时调整学习方法
□ 有没有自我封闭自我检查null一、增强自信心
积极的自我暗示二、加强意志的锻炼三、调整心态、缓解压力null表情调节法当自己不开心的时候,到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑,笑起来的自己其实也很可爱,不开心的情绪也就不见拉≈≈≈≈
null相信自我,你会看到一个全新的自我,
自信的自我,一个成功的自我,
寻找自我,发现自我,相信自我吧!