我的辟谷体验

二 十 八 天 的 辟 谷 体 验 2011年10月20日午饭后，开始辟谷。在此应对辟谷因由简单说明一下。10月9日陪妹妹来北京朝阳区安贞医院治病，在治疗期间有缘参加在北京举办的“唯识深层沟通----心灵基因改造班”的复训。学习期间偶遇潘丽大姐，经她介绍认识一位辟谷老师“郭哥”。于是20日下午1:20我们在郭哥家里相见，期间谈论很多有关辟谷的经验与心得，因我心不在这上面留待日后在详写吧。（福从做中现欢喜；慧由善解得自在）郭哥告诉我三点注意事项：1我只负责把他这个人及相关经历简单介绍给我妹妹。2绝不能有任何建议给自己的妹妹，切记！3当她感觉自己生命已无望到时可以找“郭哥”一试。 以下是28天辟谷体验的记录：注： 开始5天禁水禁饭；后23天可适量喝水。 10月21日 今天早上10:00去北京站接我爸妈，下午我和爸爸回了老家，在火车上感觉特别体乏一路睡了几觉。晚上并无特别体觉。刚刚开始，只是四顿饭没吃而已。 10月22日 早上醒来便觉体力不支，下午16点全家一起去超市逛了一下18点回到家，身体特别弱一点不想动了。晚上睡觉做梦吃太多凉面着实把我吓一跳当时急的我不知所以，醒来发现是一梦，才把心放踏实。因身体感觉不适应造成晚上睡眠不好，同时说明身体有了反应。 10月23日 今天是第三天，一晚上没怎么睡，浑身不舒服。完全感受到有生以来不曾感受到的那种难受体验。全天浑身无力一整天在沙发上度过，上午9点我解了第一次大便黑嘿的黏黏的软软的那种，有点类似婴儿的大便。让我很高兴，这应该算是什么排毒祛病宿便排泄出的一种象征吧！不管是与否就这样想就好了！中午受潘姐提醒晒了一下太阳并在阳光充足的位置睡了一觉感觉很舒服，但白天身体不舒服的感觉不是很明显，到了晚上总隐约感觉身体有一种说不出的莫名难受。因为下一夜晚马上就来临啦！ 10月24日 好不容易熬到天亮了，做了一晚上的梦，只记得全家人在医院，各说各的理谁都不肯让步，好像在吵架又好像不是，结局却是很搞笑的一个梦。在梦中老婆告诉我只是为了让我高兴笑笑而已，他们联合起来给我演戏哪！梦醒后光记得哈哈笑了！什么也没记住！心想要是现实生活当中你们也如此对我，那可太幸福啦！ 早上8点第二次大便，只是比上次量少一点而已，中午12点第三次大便量少很多而且很稀但很粘稠。中午仍旧晒了一下太阳，身体感觉比昨天好多了，可以说这一天要比昨天好过一点，也不知道为什么就是特别想吃黄桃罐头，因为这几天我的整个过程全在老婆的陪伴下度过的所以晚上我还是忍不住喝了一口罐头汤汁感觉美极了。 10月25日 不知是时间到了还是黄桃汁起了作用，一夜很好睡。今天一整天感觉在恢复体力的样子。 10月26日 一夜好睡，上午和老婆去市场买了一东西，体力明显恢复很多，但是在走动时感觉两肾特别酸痛，可是就一小会就过去了。 10月27日 今天感觉不是很好，感觉不好时最好的解决方法应该包括找明白人沟通，于是给北京潘姐打电话，她说当初辟谷时她老公就比他恢复得晚了好几天，告诉我这是很正常的现象无需多虑。另外郭哥告诉我出现任何现象全是好现象，他是来帮助你尽快恢复的，要充满感恩的心！愉悦的心！ 我时不时的嘴里面就感到一阵苦味影响我的心情。还好早上精神还不错就陪老婆到市场逛了2个多小时，后背是腰痛还是肾痛分不太清反正是很痛，用手按着就好些。余下时间就在家休息了。下午喝了几口雪碧。晚上有一阵说不出来的不舒服。 10月28日 昨晚睡得一般，好像做了一夜的梦，早上一起来胃部就一阵一阵的不舒服，外面天气有点凉又加上从前认为是小风的大风，坐在买早餐的半路上竟然一恶心吐出一口血，当时感觉到如果不是我从小到大就没有呕吐的习惯恐怕要突出一大口血的。今天一天都感觉不舒服，主要是从昨天起就一直想解大便可就是拉不出来，哎！这感觉真不好！郭哥告诉我多数人在辟谷十几天后拉出来的大便都是五颜六色的，一般来讲代表着身体各部位在排毒，其中也包括吐出一些东西，当然味道也不一样。全天不舒服。今天还是违规喝了几口雪碧。 10月29日 昨晚睡眠还不错，腿脚和内脏有不适的现象，但都是一阵就过去了。去厕所大便蹲了无数次就是拉不出来。今天浑身乏力，随便走两步就累得够呛腰酸腿痛的。今天嘴里发苦，记得小时候我这种现象叫做“臭饱该”，很难受的。（哪种苦味是混合型的苦加臭） 10月30日 昨晚睡眠还不错，大便的感觉让我感受了一天，可就是解不出来，这滋味别说啦！全身感觉不舒服，是肠是胃是脾也说不太清楚！估计就是这一块吧！已经持续了好多天了，嘴里那股味还外带了呕吐感还是干呕的那种，一发作起来太他妈难受了！这股味让我知道“无明种”----对特别气味的敏感性。给了我很大启示。今天10：00到18：00在商场转悠中午时还小睡片刻，发现累了几分钟就可以恢复，所有的不适状况在活动中很轻微，感觉可能是活动活动起到了放松及转移注意的作用吧！ 10月31日 今天没守规矩，喝了不少雪碧和西瓜汤汁被潘姐批评一顿，才知道自己的行为是多傻！明白以后再辟谷绝不犯这种错误。第十一天了，嘴巴的味道；肠胃的不适；后腰两侧的酸痛；看来辟谷是因个人体质不同而存在很大差异的，不能一概而论。在家赖了一天还是没解出大便。 11月1日 昨晚睡眠不错。律世刚大哥告诉我西瓜，西红柿都是凉性水果，肠胃不好的人易吃一些苹果葡萄等中性水果，今天生体感觉不错，但并没有出现像潘姐说的身轻如燕那样。另外记一件事就是今天陈姐在电话中告诉我欠的哪15000元给我妹妹看病吧！当时感动的转出了薄薄一层泪。内心深处真实的感觉到（终于理解了什么是受恩）什么是人生最大的债务。 11月2日 上午预定了5日去攀枝花的票，因为买票的原因吧！感触了一些东西！在人生旅途中有几年现在的生活状况，仔细想来真的要感恩这一切的所有过往！也有可能人类生活的真相就是今天感恩昨天；现在感恩刚才；下一刻感恩现在。（真正的感恩唯一的结果就是爱）今天身体感觉不错，唯一不爽大便依旧不出来。郭哥称之为疾病临走前的垂死挣扎，切记！切记！ 11月3日 今天早上8：02终于大快人心了！量还不少！酸臭酸臭黏黏的两大条。郭哥在电话中问我感觉咋样？我没什么异样的感觉，郭哥告诉我多做一些开心的事，放轻松什么都不要多想，告诉自己这是一个很了不起而且很享受的过程。我告诉郭哥这几天我的脾气好像特别的大，说发火就发火，但奇怪的是发完火过去就真的什么事都没有了！好像没发生过什么似的。还有就是特别的馋，看到别人吃东西自己不断吞口水！这种感觉真有点久违了！ 11月4日 今天去北京，每次出门前妈妈总会给我包一顿饺子，因为那代表了一路顺风（称为发脚），此时我内心总是充满了对妈妈的无限爱意，总有点感觉要是老婆也对我这样好那就更加幸福了！（我没吃的）临行前看到爸爸对我的担心，我告诉自己一定要成功！给他们演绎出人的真相！上了火车，我本以为自己可以将行李举起放到货架上面去，可没想到居然连这点力气都没有了！险些砸了自己。在火车上做了4个小时搞得我后背非常不舒服，另外干呕太难受了。走在北京的马路上还吐了一口血，恰好的车司机是一名医生说我图的这是胃血，因为15天威近视造成的胃粘膜破损，他啊还说人一般10多天不吃东西肾衰竭的可能性很大*****这让我明白为什么郭哥一再告诉我：辟谷期间能否做到只听他的话，有任何问题只能问他一个人。说真实话坐在出租车上太难受了。胃肠胆囊后背肩膀全他妈难受，想一想是话说多了。叫你不听话犯规活该！！！晚上去见一个北京的朋友（其实对大部分看到我这篇心得的你来说他是一个奇人了我辟谷的第三天他就开始和我一起辟谷）五道口华清嘉园18栋1门602室。这个人的工作大概是“革命教学方法”，没有一分钱收入的情况下坚持10多年投入几千万要给人类带来一种新的学习方式，把抽象，概念，理论等变成实体，文学类似的东西来进行教学，压缩时间，全人类可以在短时间内学会所有知识喽！呀呀人类发展的太快就全靠这群人了！他们真的十年如一日的在人间活着做事！！！！超赞但又极其可怕！ 11月5日 今天是第十六天，昨晚简直太难受了要死要活的不过没把我咋地，一大早还在体验着难受的余温。我费了老大力气，坚持爬上K117再爬上神为我预留的上铺，之后就不知道火车是什么时候开的了。这种感觉就像蹦极算是另一种极限吧！上车的请换票，小睡一觉感觉好一些了。 外面天黑了，我只不过短短一天没说话感触良多！躺在上面听着一个男人一边吃着零食一边在努力获得一个陌生女人的好感，那个男人和女人都沉浸在其中，也乐得其所。可我心中却感悟到我们吃饱喝足的能量，应该绝大部分都消耗在妄想和废话上了，这也印证了科学家的结果：”人越多吃越傻” 。更重要的是我终于明白了什么是“吃”。作为神----人的一大享受；一大习惯。而他的存在与否，当我们人看清她时就完全由我们自己做主了。这倒让我想起《阿弥陀经》中关于吃的一段说明：“即以食时，还至本国，饭食经行”。这种随心所欲的饮食概念才是我们真实的享受。吃绝不是为了饱的感觉而存在，吃是我们生活中的一项圣行活动才对。 听着他们津津有味的“倾诉”，这倒让我感到，我们人通过语言把自己的思想表达给对方这是一件多么快乐的事啊！仅就这个过程就已经很享受了！（这两个人就正在演给我门看）都可以忽略结果了！！！这一点倒有点让我想通了神初为人时的向往以及神为什么要做人！！！ 当我们为了让对方知道自己的爱是真的永恒不变的我们选择牺牲自己来成就真爱，我们对待自己爱的人一遍一遍不厌其烦的牺牲自己，只是为个告诉他“我爱你”。唤醒他明白“爱”与他永恒在一起，然后鼓足勇气去享受神的生活。 没力气说话反而感受挺多，不说话反而得到了，有目的说话而得不到的东西。这好像有点身在道中求道而不见道的意味。不知道我是在做梦还是在神想！！！！ 11月6日 昨晚非常无奈的休息一夜---------太折磨我了，一晚上内脏没一处好受的，不幸中的万幸就是陈发性的难受，重点是嘴里苦臭太让我受不了！因为不吃东西再加上喝得少（懒得动嘛）就整整躺了一天，发现大秘密就是时间可以延长，无聊的我好像连想什么的心都没有，空白空白空白------天黑了，来了一个买玩具的列车员，突然间想起儿子跟我要几次游戏机了，买一个我先玩玩吧！也满儿子一个愿望，太好了。 11月7日 今天是第十八天，早上6:00到了攀枝花，徐育洪来接的我，7:00坐在沙发上感觉好多了，静坐到7:20大快我心的时刻来啦！第四次大便拉出来了，量少一条，软黏稠臭。今天来到我们的干选厂（盐边县新民乡益民村）坐在厂子里面晒着太阳，看着蓝天白云还有那远近连绵起伏的高山，很是惬意。运动量加大了站立20分钟就必须休息一会才行，否则腰酸腿痛。今天干呕现象出现。 11月8日 今天是第十九天，因为适量运动的关系，今天体力明显回升，但是出现新的状况：嗓子好像有东西卡着似的说不出话来，可能是不让说话了，那我就闭嘴好了。干呕现象持续。 11月9日 嗓子彻底哑了，真后悔应该留下点当时的录音给日后的我听听。就算你有再大的力气你也发不出声音来，真正明白什么叫心有余力不足了。干呕现象持续。 11月10日 嗓子哑的更加严重，几乎发不出什么声音了！肠胃还有一些反应但很弱，干呕现象持续。这两天因为在外面跑就偶尔吃点水果做的不好，但嘴里没什么味道了，挺让我高兴的。 11月11日-------11月17日 今天是第二十二天，嗓子已经不能发出声音了，再一次加深我对语言的理解，因为现在的我在走向解脱走向成熟所以对说话要有一个自己的认知，这是百利而无一害的事情。嗓子哑了好几天，一直到我结束辟谷前才好彻底。结束之后就开吃了，没什么具体要求，宗旨就是想吃什么就吃什么，想吃多少吃多少，优点就是体验过的才最长久最真实最来劲最有意义。 这次辟谷带该我许多理论给不了的东西，没有人办不到的事情，只有你想不到的事。生活中因为废话说太多了所以生活一定是苦多乐少。我们做的最少的事就是感恩过往的一切。在每一时每一刻我们感受不到自己作为神的感觉（换言之就是不能确认每一时刻的奇迹）。活在过去，活在未来，活在担心，活在恐惧，活在希望------那么活在当下的你又是谁哪?活在当下的你能代表多少的你啊?仔细分析一下好像能理解到人生诸多不如意的来源了。 这次辟谷家人，朋友全看到了。我确信这才算得上是一出精彩演出。亲爱的爸爸妈妈我现在非常健康，请您们放心，您们的儿子向您们保证，我会以一等的健康体魄给您们养老送终。在这里儿子衷心祝您二老健康如意----长寿快乐。 最后我要表达一下我的感谢与感恩，我首先最感谢的是我自己（---------刘学义--------）勇于尝试，敢于体验，衷心的谢谢您！！！接下来感谢我哪，亲爱的智慧的爱我的老婆杨春艳夫人。贤惠漂亮的潘丽大姐的引荐，最后是支持我到结束也是辅导我到结束的郭哥-----郭老师！！！！感谢！感谢！再感谢！