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孕妇怎样预防妊娠纹.doc

孕妇怎样预防妊娠纹

去除妊娠纹shmgyy
2012-03-26 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《孕妇怎样预防妊娠纹doc》,可适用于领域

孕妇怎样预防妊娠纹孕妇怎样预防妊娠纹妊娠纹是很难的女性都是很爱美的谁都不想长难看的妊娠纹预防妊娠纹要从孕期开始下面小编就为你介绍下孕妇怎样预防妊娠纹。预防措施怀孕以后保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等要保证均衡、营养的膳食避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量导致体重增长过多淋浴时水温不宜过高可以用微凉于体温的水冲洗腹部并轻轻按摩腹部皮肤从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:控制体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上每个月的体重增加不宜超过公斤整个怀孕过程中应控制在至公斤。均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。使用托腹带:可以承担腹部的重力负担减缓皮肤过度的延展拉扯。使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。去妊娠纹产品可以有效修复腹部肌肤使腹部肌肤增加弹性有效预防妊娠纹妊娠纹的发生率据报道左右的孕妇在怀孕过程中在腹部、胸部、大腿内侧、腰和臀部处会有妊娠纹出现由于遗传等因素的作用有少部分女性不会受到妊娠纹的干扰。孕妇怎样预防妊娠纹怀孕以后由于子宫的日渐增大腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展当皮肤弹力纤维超过一定限度时再加上肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多的影响使弹力纤维的脆性增加便容易引起纤维断裂而在皮肤上形成条纹。孕妇怎样预防妊娠纹由于激素的作用在局部皮肤变薄的同时真皮内的毛细血管和静脉壁也扩张、变薄使血液的颜色易于外露皮肤条纹呈紫色或粉红色。分娩后断裂的弹力纤维逐渐得以修复原先皮肤上的颜色亦渐消退成银白色。注意事项预防妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体经常做按摩坚持冷水擦浴增强皮肤的弹性。同时也要注意营养多吃富含蛋白质、维生素的食物增加皮肤的弹性。参考资料把握五大最易怀孕时机:http:xfmbnetacticlemfpage

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